home page
آخر تحديث 03:04:10 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

Home Page

الرئيسية

حارس مرمى الوصل السناني يتألق للجولة الثانية في حماية «عرين» الوصل

تصريحات جريئة تٌعلن عنها شيرين رضا عن علاقتها بعمرو دياب وأسباب انفصالها وعلاقتها بابنتها

مها أحمد تكشف أسباب ابتعادها خمس سنوات عن التمثيل

نجل حلمي بكر يفجر مفاجأة عن تشريح جثمان والده

فتحي عبد الوهاب يدافع عن "الحشاشين" ويكشف كواليس مرعبة عن "المداح"

محمد بن زايد وإيرين غور يبحثان تكثيف المساعدات الإنسانية إلى غزة

«إنفيني كابيتال» تؤكد أن أبوظبي عاصمة جذب صناديق الثروة السيادية

النجمات يستعرضن أناقتهن في شهر رمضان بالعبايات الراقية

نصائح للحفاظ على نظام غذائي متوازن خلال رمضان

أبوظبي ـ صوت الإمارات
يضطرب النظام الغذائي، خلال شهر رمضان، مع تغير أوقات الأكل، وتناول الوجبات الغذائية الدسمة، التي تُعد على طاولة الإفطار، وحينها قد تفقدين السيطرة على نظامكِ الغذائي. لكن من الضروري الحفاظ على نظام غذائي متوازن، خلال هذه الفترة؛ لضمان صحة جيدة ومستويات طاقة كافية ورفاهية عامة، لذلك سنرشدكِ إلى كيفية التخطيط الدقيق، وإعداد وجبات صحية، خلال شهر رمضان المبارك. والتغذية السليمة عنصر حيوي، خلال شهر رمضان المبارك، بفضل دورها في منع التعب والإرهاق، والحفاظ على الإنتاجية، وضمان عدم المساس بالصحة العامة، ويعد استهلاك مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية (البروتينات، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والمعادن) أمراً بالغ الأهمية؛ لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، التي يحتاجها ليعمل على النحو الأمثل. كما أن ضمان الترطيب الكافي طوال اليوم يساعد الجسم، أيضًا، على الحفاظ على نفسه، وأداء الوظائف الأساسية، لذلك تساعد العناصر الغذائية التي يتم الحصول عليها من هذه المجموعات الغذائية في العديد من وظائف الجسم، مثل: إصلاح وبناء أنسجة الجسم، والحفاظ على نظام مناعة قوي. وعلى هذا النحو يصبح من الضروري التخطيط بعناية وإعداد الو...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

55 ألف مصلّ يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى

 صوت الإمارات - 55 ألف مصلّ يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى
55 ألف مصلّ يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى

غرف نوم عرسان تجمع بين الحداثة والتصاميم العصرية

 صوت الإمارات - غرف نوم عرسان تجمع بين الحداثة والتصاميم العصرية
غرف نوم عرسان تجمع بين الحداثة والتصاميم العصرية

سيدني المدينة الإسترالية النابضة بالحياة بعروضها الثقافية المتنوعة

 صوت الإمارات - سيدني المدينة الإسترالية النابضة بالحياة بعروضها الثقافية المتنوعة
سيدني المدينة الإسترالية النابضة بالحياة بعروضها الثقافية المتنوعة

سقوط الإعلامي المصري عمرو الليثي اثتاء تصوير برنامجه ونقله إلى المستشفى

 صوت الإمارات - سقوط الإعلامي المصري عمرو الليثي اثتاء تصوير برنامجه ونقله إلى المستشفى
سقوط الإعلامي المصري عمرو الليثي اثتاء تصوير برنامجه ونقله إلى المستشفى

«الإمارات للفضاء» تُعلن عن 40 مليار درهم حجم استثمارات الدولة في قطاع الفضاء

 صوت الإمارات - «الإمارات للفضاء» تُعلن عن 40 مليار درهم حجم استثمارات الدولة في قطاع الفضاء
«الإمارات للفضاء» تُعلن عن 40 مليار درهم حجم استثمارات الدولة في قطاع الفضاء

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates