أطعمة منخفضة التكلفة تحسن من المزاج السيئ وتعالج الاكتئاب
آخر تحديث 15:40:53 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أطعمة منخفضة التكلفة تحسن من المزاج السيئ وتعالج الاكتئاب

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أطعمة منخفضة التكلفة تحسن من المزاج السيئ وتعالج الاكتئاب

أطعمة منخفضة التكلفة
القاهرة _ صوت الإمارات

أصبح الكثيرون يعانون من المزاج السيئ والاكتئاب نتيجة التغيرات الحياتية السريعة التي يواجهونها، ويقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة أنه يوجد العديد من الأغذية التي تحسن من المزاج السيئ؛ وذلك بفضل العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، وليس بالضرورة أن تكون هذه الأغذية مكلفة بل هناك أغذية رخيصة الثمن ولها تأثير كبير في علاج الاكتئاب:

- البيض، يحتوي البيض على الأوميجا 3 والزنك وڤيتامين B وهي جميعها تعمل على تحسين المزاج. 
- الأسماك، وذلك لاحتوائها على الأوميجا 3 والفسفور وهي عناصر من شأنها أن تعالج الاكتئاب. 
- الخضراوات الورقية، لاحتوائها على الفوليك الذي يعمل على تهدئة الأعصاب. 
- العسل الأسود، له القدرة على تحسين المزاج ورفع المعنويات.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة منخفضة التكلفة تحسن من المزاج السيئ وتعالج الاكتئاب أطعمة منخفضة التكلفة تحسن من المزاج السيئ وتعالج الاكتئاب



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

أبوظبي ـ صوت الإمارات
تأثير الملكة رانيا على عالم الموضة لا يقتصر على إطلالاتها الحالية فقط، بل يمتد أيضاً إلى قدرتها على إعادة إحياء الأزياء التي ارتدتها في وقت سابق، فتصرفها الأخير في إعادة ارتداء ثوب بعد تسع سنوات يبرز تميزها وأناقتها ويعكس روحاً من الثقة والتطور في أسلوبها. في عالم الموضة، يُعَد إعادة ارتداء الأزياء من قبل الشخصيات البارزة موضوعاً مثيراً للاهتمام، تجسّدت هذه الظاهرة بشكل ملموس في اللحظة التي ارتدت فيها الملكة رانيا، زوجة الملك عبد الله الثاني ملك الأردن، ثوباً تقليدياً أنيقاً بعد مرور تسع سنوات على آخر مرة ارتدته فيه، يُظهر هذا الحدث الفريد ليس فقط ذكريات الماضي وتطور الأزياء ولكن أيضاً يبرز الأناقة والرؤية الاستدامة في عالم الموضة. فستان الملكة رانيا تظهر به مرة أخرى بعد تسع سنوات  الملكة زانيا في أحدث ظهور لها تألقت �...المزيد

GMT 04:05 2024 السبت ,17 شباط / فبراير

أسعار النفط تتأرجح وسط توقعات بتراجع الطلب

GMT 17:02 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

يجعلك هذا اليوم أكثر قدرة على إتخاذ قرارات مادية مناسبة

GMT 18:57 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 19:31 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

قائد القوات البرية يستقبل عدداً من ضيوف «آيدكس»

GMT 20:22 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

خبراء إكسبو يعزز دخول شركات البناء العالمية في الإمارات

GMT 13:51 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالة مثيرة لريهانا خلال مباراة يوفنتوس ضد أتلتيكو مدريد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates