مشاكل العمل

كيف تعمل مع شخص تكرهه؟

العمل مع شخص تكرهه أمر يشتت الانتباه ويثير الاستفزاز والضيق، فسوف تشعر بالانزعاج طوال الوقت إذ مرّ هذا الشخص من أمامك، أو حتى إذا لمحته بطرف عينيك يضحك مع شخص آخر، فتصبح غير قادر على التركيز وتمتلئ بالطاقة السلبية، وسوف تعاني من محاولاتك المستميتة لإخفاء هذه المشاعر حتى لا يلاحظها هذا الشخص ولا يلاحظها باقي زملائك، فتبدد الكثير من طاقتك على أشياء لا فائدة من ورائها، وقد يصل بك الأمر إلى أنك قد تفكر في ترك عملك الحالي، من أجل التخلص من هذا الشخص. ولحسن الحظ هناك بعض الطرق التي تساعدك على العمل مع شخص لا تتحمل وجوده في نفس المكان الذي توجد فيه. حدد ما إذا كنت أنت المشكلة في بعض الأحيان كراهيتك لزميلك في العمل تكون نابعة من كونه شخصًا يتسم بنفس صفاتك ويتعامل مع الأمور بالطريقة ذاتها التي تتعامل أنت بها، فهو ببساطة انعكاس لشخصيتك، وفي أحيان أخرى تشعر بالكراهية إزاء زميلك؛ لأنه ينتقدك دائمًا أو يخبرك بما عليك فعله. حدد ما إذا كنت أنت السبب في المشكلة، وإذا تأكدت من ذلك، فعليك أن تُصلح من نفسك وتتخلص من بعض تصرفاتك المزعجة، بعدها سوف تعود الأمور إلى طبيعتها، وسوف تجد أن خلافتكما تلاشت تمامًا. سيطر على ردود فعلك وانفعالاتك يتراوح رد فعلك على شيء يقوله أو يفعله زميلك الذي تكرهه ما بين الانزعاج البسيط إلى العداء الصريح، لذلك من الضروري أن تعرف كيف تسيطر على ردود فعلك وانفعالاتك، من الأفضل أن تعمل على ألا تقم بتصرف مزعج أو سلوك غير لائق، وأفضل طريقة لفعل ذلك هي الاسترخاء يوميًا، وممارسة بعض التمارين مثل اليوجا والتأمل؛ لأنهم يساعدونك على التخلص من التوتر والمشاعر السلبية.