نصائح لمرضى السكر يجب مراعاتها في شهر رمضان
آخر تحديث 12:34:12 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح لمرضى السكر يجب مراعاتها في شهر رمضان

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح لمرضى السكر يجب مراعاتها في شهر رمضان

نصائح لمرضى السكر
القاهرة _ صوت الإمارات

يحتاج مرضى السكر أن يتعاملوا مع شهر الصيام بشكل حساس وبمتابعة خاصة وذلك لتأثير الصيام بشكل كبير على صحتهم.  ويقول الدكتور أحمد سامي استشاري الغدد الصماء والسكر أنه يجب على مريض السكري مراعاة هذه النصائح ليمر شهر الصيام عليه بكل خير: 

- ضرورة قياس نسبة السكر بالدم على مدار نهار رمضان، وليكن بواقع كل ساعتين، فإذا لوحظ هبوط أو ارتفاع في نسبة السكر وجب الافطار فورًا واتخاذ اللازم.

- الاهتمام بتقسيم الطعام إلى 3 وجبات وعدم ملئ المعدة بالطعام مرة واحدة.
- الحرص على تناول المشروبات الطبيعية وكذلك مشروبات الأعشاب وبدون إضافة السكر 
- ضرورة ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا ، وذلك بعد الافطار بساعتين 
- الاهتمام بتناول الخضراوات لانها تعطي احساسًا طويلا بالشبع مما يقلل من كمية الطعام الذي يتم تناوله وكذلك لأهمية الألياف الطبيعية في تغذية مريض السكري.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لمرضى السكر يجب مراعاتها في شهر رمضان نصائح لمرضى السكر يجب مراعاتها في شهر رمضان



بلقيس بإطلالة جديدة جذّابة تجمع بين البساطة والفخامة

القاهرة - صوت الإمارات
النجمة بلقيس عادت من جديد للتفاعل مع جمهورها واستعراض إطلالة جديدة لها عبر انستجرام، لتوثق أحدث ظهور لها بفستانها الأسود الجديد الذي نال تفاعل قطاع كبير من جمهورها، كما أنها عادت للظهور بأزياء من علامة فيرساتشي الشهيرة التي سبق وقد تألقت بها أكثر من مرة في الماضي. تفاصيل أحدث إطلالة للنجمة بلقيس النجمة بلقيس اختارت في احدث ظهور لها، ارتداء فستان أسود أنيق من علامة فيرساتشي الشهيرة، وتعتبر بلقيس من عاشقات اللون الأسود وسبق وظهرت به في العديد من إطلالاتها الجذابة، وهذه المرة اختارت فستان أنيق نال إعجاب محبيها بمجرد نشر صوره عبر حسابها على انستجرام. بلقيس استعرضت أناقتها بفستان أنيق باللون الأسود انسدل طويلًا ومجسمًا مع صيحة الكب التي زادت من أناقته، والتي جاءت بتصميم مستقيم، كما تزينت منطقة الصدر بحزام رفيع يتوسطه اكسسوار...المزيد

GMT 01:22 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

زيت الزيتون لعلاج الطفح الجلدى

GMT 08:55 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو

ما هي الطرق لجعل الطفل ناجحًا دراسيًا؟

GMT 06:45 2013 السبت ,13 إبريل / نيسان

أخوات برونو مارس في برنامج تلفزيون

GMT 15:15 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

مانشستر يونايتد يغري "سافيتش" بعرض خيالي خرافى
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates