emirates voice  latest news صوت الامارات  اخر اخبار الامارات اليوم
آخر تحديث 19:46:29 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

Emirates Voice | Latest News صوت الامارات | اخر اخبار الامارات اليوم

الرئيسية

بعد الفوز بكأس أمم أفريقيا أمام المنتخب السنغالي في مصر

سفيان هني يُوضح مكاسب الفوز بلقب الجزائر لـ"الكان 2019"

تحت رعاية السفارة السويسرية في القاهرة ووزارة الشباب

أسر ياسين يطلق هاشتاغ "يلا نكمل بعض" لدعم أهداف منظمة الهجرة الدولية

يعد التجربة الأولى لها في عالم اكتشاف المواهب

نوال الزغبي تشوق الجمهور العربي إلى البرنامج الجديد "ذا تالنت"

فقدت أغلى إنسانة لي ولكن وجودي معكم بمثابة الفرح

مروان خوري يُحيي حفله في سورية رغم ظروفه الصعبة بعد وفاة والدته

لاقت شهرتها بعد فيلم "كتكوت" مع محمد سعد

ملكة جمال مصر السابقة هبة السيسي تحتفل بزواجها للمرة الثانية في القاهرة

استبعدت قوى "الحرية والتغيير" انهيار المفاوضات

حراك السودان يرفض "الحصانة المُطلقة" لأعضاء المجلس العسكري

تعد المحطة الأولى من نوعها بالمملكة والأكبر في الشرق الأوسط

برونو بينساسون يعلن عن اكتمال تمويل مشروع "دومة الجندل"رسميًا

بقصة الصدر مع الخصر المزموم من توقيع دار "كارولينا هيريرا"

ليتيزيا ملكة إسبانيا تتألق بأجمل الفساتين الصيفية الفاخرة والعصرية

يتراوح وقت الراحة بين 60 و100 نبضة /الدقيقة

طريقة تقليل معدّل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة

لندن - صوت الامارات
يمكن أن يتسبب ممارسة النشاط الرياضي المعتدل إلى القوي في انخفاض معدل ضربات القلب عند الشخص العادي، وحسب تقرير الموقع الطبى " WebMD" فأن أفضل الأشياء التى تخفض معدل ضربات القلب هي التمرينات الرياضية التي تقوي القلب والرئتين، مما يسمح بدخول مزيد من الأكسجين للجسم، وأهمها المشي السريع والركض والتزلج والسباحة وركوب الدراجات والتجديف. معدل ضربات القلب أثناء الراحة هو عدد المرات التي ينبض فيها القلب كل دقيقة عندما يجلس المرء أو يستلقي، و للعثورعلى معدل ضربات القلب أثناء الراحة  توصي جمعية القلب الأمريكية بأن يضع الشخص إصبعًا أو إصبعين على نقطة النبض داخل الرسغ أو الكوع أو جانب الرقبة أو أعلى القدم، ثم يحسب عدد النبضات في 60 ثانية. عادة ما يتراوح معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة، على الرغم من أن عوامل مثل حجم الجسم واستخدام الدواء يمكن أن ترفع أو تخفض هذا المعدل. وبشكل عام، فقد يشيرانخفاض معدل ضربات القلب إلى الصحة الجيدة للشخص، ومع ذلك، فإن معدل ضربات القلب المنخفض للغاية، مثل أقل من 40، هوأحد أعراض حالة خطيرة تسمى بطئ القلب، والتي تتطلب عناية طبية فورية، وبالمثل فإن معدل ضربات القلب المرتفع باستمرار هو أحد أ...اقرأ المزيد

هل تؤدي الخلافات في بريطانيا وإيران إلى ترجيح كفة التهدئة؟

لا ثقة لغالبية الأميركيين في الحكومة والساسة والإعلام

 صوت الإمارات - لا ثقة لغالبية الأميركيين في الحكومة والساسة والإعلام
لا ثقة لغالبية الأميركيين في الحكومة والساسة والإعلام

لابد أن يوازي حجم الأريكة ثلاثة أرباع مساحة الجدار

 صوت الإمارات - إرشادات ضرورية في الديكور يجب مراعاتها عند شراء الأريكة
إرشادات ضرورية في الديكور يجب مراعاتها عند شراء الأريكة

استمتع بالتنزه والاسترخاء والسباحة وركوب الأمواج والتزحلق

 صوت الإمارات - إليك أفضل المدن السياحية الساحلية في أوروبا لاعتماد وجهتك في الصيف
إليك أفضل المدن السياحية الساحلية في أوروبا لاعتماد وجهتك في الصيف

الانقسامات السياسية في ليبيا تُلقي بظلالها على عمل المنظومة الإعلامية

 صوت الإمارات - الانقسامات السياسية في ليبيا تُلقي بظلالها على عمل المنظومة الإعلامية
الانقسامات السياسية في ليبيا تُلقي بظلالها على عمل المنظومة الإعلامية

"أسوس" تكشف عن الجيل الثاني من هواتف "روج فون2" المخصصة للألعاب

 صوت الإمارات - "أسوس" تكشف عن الجيل الثاني من هواتف "روج فون2" المخصصة للألعاب
"أسوس" تكشف عن الجيل الثاني من هواتف "روج فون2" المخصصة للألعاب

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates