home page
آخر تحديث 14:45:22 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

Home Page

الرئيسية

الاحتفالات تعُم السعودية عقب منحها حق استضافة مونديال 2034 رسمياً

نانسي عجرم تشوق جمهورها لعمل فني جديد

حسين الجسمي يتألق في الأهرامات بحضور نجوم الفن

حسين الجسمي يحتفي بيوم العلم الإماراتي

لافروف يدعو إلى تطبيق "صيغة أستانا" ويؤكد أن واشنطن ولندن تدعمان فصائل سوريا المسلحة

صندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025

إطلالات حمراء جريئة للنجمات على سجادة مهرجان البحر الأحمر

عادات بسيطة يمكن إجراؤها لتقوية جهاز المناعة ودرء نزلات البرد في الشتاء

لندن - صوت الإمارات
إن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره حقًا. وفي هذا الشأن، نشرت صحيفة "تليغراف" Telegraph البريطانية، تحقيقًا استطلعت فيه آراء الخبراء حول طرق سهلة وبسيطة لحماية الصحة خلال أشهر الشتاء. ونصح الخبراء بما يلي: 1-أشعة الشمس تقول الدكتورة ثوفا أموثالينغام، طبيبة عامة، إنه يجب "الجلوس بجوار النافذة أو المشي لمدة 10 دقائق في الخارج خلال ساعات النهار"، شارحة أنه "من الناحية المثالية، ينبغي الخروج بين الساعة 11 صباحًا و3 مساءً عندما تكون الشمس في ذروتها. يساعد التعرض للضوء الطبيعي على تنظيم ساعة الجسم الداخلية، وتحسين نوعية النوم والرفاهية بشكل عام". كشفت دراسة أجرتها جامعة كورنيل عام 2017، أن الأشخاص الذين يعملون في مكاتب ذات إضاءة طبيعية مثالية (على سبيل المثال، بجوار النافذة) أفادوا عن انخفاض بنسبة 63% في الصداع بالإضافة إلى انخفاض بنسبة 56% في النعاس. 2-تدابير النظافةتضيف الدكتورة أموثالينغام أن حوالي ثلث "المادة" المتراكمة داخل المنازل تأتي من الخارج، إما من خلال الهواء أو جلبها بالأحذية"، مشيرة إلى أن الالتزام بتدابير النظافة "أمر مهم بشكل خاص في فصل الشتاء عندما تكون الفيروسا...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

جدل في ألمانيا حول مستقبل مليون لاجئ سوري قبيل انتخابات فبراير

 صوت الإمارات - جدل في ألمانيا حول مستقبل مليون لاجئ سوري قبيل انتخابات فبراير
جدل في ألمانيا حول مستقبل مليون لاجئ سوري قبيل انتخابات فبراير

تنسيق ديكور ممرات المنزل بطريقة لافتة وجذابة

 صوت الإمارات - تنسيق ديكور ممرات المنزل بطريقة  لافتة وجذابة
تنسيق ديكور ممرات المنزل بطريقة لافتة وجذابة

أشهر الوجهات السياحية الجبلية البارزة على مستوى العالم

 صوت الإمارات - أشهر الوجهات السياحية الجبلية البارزة على مستوى العالم
أشهر الوجهات السياحية الجبلية البارزة على مستوى العالم

عائلة صحافي أميركي تؤكد أنه حي وتنتقد إدارة بايدن في قضية اختفائه بسوريا

 صوت الإمارات - عائلة صحافي أميركي تؤكد أنه حي وتنتقد إدارة بايدن في قضية اختفائه بسوريا
عائلة صحافي أميركي تؤكد أنه حي وتنتقد إدارة بايدن في قضية اختفائه بسوريا

"ميتا" تلجأ للطاقة النووية لتشغيل مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي

 صوت الإمارات - "ميتا" تلجأ للطاقة النووية لتشغيل مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي
"ميتا" تلجأ للطاقة النووية لتشغيل مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates