home page
آخر تحديث 17:34:41 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

Home Page

الرئيسية

لامين يامال يوجّه رسالة ملهمة لعشاق كرة القدم

استمرار تصوير فيلم «الفيل الأزرق 3» مع بحث القائمين عن بديل لكريم عبد العزيز

يسرا اللوزي تُشوق الجمهور لشخصيتها في "صقر وكناريا"

أحمد عز يروج للأمير ونعد الجمهور بعمل مختلف ومفاجئ

نيللي كريم تتصدر حضور العرض الخاص لفيلمها "القصص"

الرئيس الإيراني يؤكد أن الحرب ليست في مصلحة البلاد ويدعو للحلول السياسية

إيران تطرح شروطًا جديدة لعبور مضيق هرمز وسط توترات إقليمية

الفستان البليسيه الأبيض يتصدر إطلالات إليسا المميزة

أفضل 10 أطعمة غنية بالماء تساعد على ترطيب الجسم في الصيف

لندن - صوت الإمارات
ترطيب الجسم (شرب الماء بشكل كافٍ) ليس مجرد عادة صحية بسيطة، بل هو أساسي لوظائف الجسم الحيوية. ورغم أهمية شرب الماء، يمكن للأطعمة الغنية بالماء أن تساهم بشكل فعال في تلبية احتياجات الجسم من السوائل، إلى جانب توفير الفيتامينات والمعادن والألياف. فيما يلي أبرز الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم بشكل طبيعي ودعم الصحة العامة، وفق موقع "فيري ويل هيلث": 1- الخيار يتميز بمحتواه العالي جداً من الماء الذي يصل إلى 96%. كما يحتوي على عناصر غذائية تساعد في الوقاية من الجفاف. ويحتوي كوب واحد من الخيار على 15 سعرة حرارية ويضم فيتامين "ك"، حمض الفوليك، الكالسيوم، مضادات أكسدة من نوع البوليفينولات، الفلافونويدات، البوتاسيوم، المغنيسيوم، والصوديوم. 2- الطماطم تضم نحو 94% من الماء، وتُستخدم في السلطات والسندويشات واللفائف. ويحتوي كوب واحد من الطماطم على 45 سعرة حرارية ويضم فيتامين "أ"، فيتامين "ك"، فيتامين "سي"، البوتاسيوم، مضادات أكسدة مثل الليكوبين، المغنيسيوم (يساعد على تعافي العضلات بعد النشاط البدني). 3- الفراولة تضم نحو 92% من الماء، وتعتبر خياراً صحياً منخفض التأثير على سكر الدم. ويحتوي كوب واحد من الفراولة على 48 سعرة حراري...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

واشنطن تدرس استخدام أصول إيرانية لتعويض دول الخليج عن أضرار الهجمات

 صوت الإمارات - واشنطن تدرس استخدام أصول إيرانية لتعويض دول الخليج عن أضرار الهجمات
واشنطن تدرس استخدام أصول إيرانية لتعويض دول الخليج عن أضرار الهجمات

أفكار مبتكرة لتحويل الأغراض القديمة إلى قطع ديكور مميزة

 صوت الإمارات - أفكار مبتكرة لتحويل الأغراض القديمة إلى قطع ديكور مميزة
أفكار مبتكرة لتحويل الأغراض القديمة إلى قطع ديكور مميزة

إيران تعلن إغلاق مطاري طهران وإلغاء الرحلات في شيراز وسط تصاعد المواجهات مع إسرائيل

 صوت الإمارات - إيران تعلن إغلاق مطاري طهران وإلغاء الرحلات في شيراز وسط تصاعد المواجهات مع إسرائيل
إيران تعلن إغلاق مطاري طهران وإلغاء الرحلات في شيراز وسط تصاعد المواجهات مع إسرائيل

البنتاغون يصنف مكتبه الإعلامي منطقة سرية ويقيد وصول الصحفيين

 صوت الإمارات - البنتاغون يصنف مكتبه الإعلامي منطقة سرية ويقيد وصول الصحفيين
البنتاغون يصنف مكتبه الإعلامي منطقة سرية ويقيد وصول الصحفيين

ميتا تغلق ثغرة استُخدمت للاستيلاء على حسابات إنستجرام عبر مساعد الدعم الذكي

 صوت الإمارات - ميتا تغلق ثغرة استُخدمت للاستيلاء على حسابات إنستجرام عبر مساعد الدعم الذكي
ميتا تغلق ثغرة استُخدمت للاستيلاء على حسابات إنستجرام عبر مساعد الدعم الذكي

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates