الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان يؤكد دعم الإمارات الكامل لاستقرار لبنان الجيش الإسرائيلي ينفذ توغلاً جديداً في منطقة حوض اليرموك جنوب سوريا باكستان تعلن وصول 22 إيرانياً من طاقم سفينة اعترضتها السلطات الأميركية سابقاً إلى كراتشي بوركينا فاسو تقطع علاقاتها الدبلوماسية مع فرنسا منتخب مصر يتقدم باحتجاج إلى الفيفا بسبب إنذار مهند لاشين قبل مواجهة أستراليا محمد صلاح ضمن المرشحين لجائزة الحذاء الذهبي في كأس العالم 2026 وسط منافسة عالمية شرسة الأرصاد اليابانية تحذر من اقتراب إعصار من اليابسة وسط أمطار غزيرة وأوامر إخلاء واسعة غوغل تطلق ميزة التقاط الصور بغمزة العين في نظارتها الذكية وسط مخاوف متزايدة من الخصوصية كوريا الجنوبية تطلق تطبيقاً لتتبع الملاحقة لحماية النساء وسط جدل حول فعاليته تراجع أسعار النفط مع تعافي الملاحة في مضيق هرمز وتهدئة التوترات بين واشنطن وطهران

أخر الأخبار

أضرار تناول الكثير من اللحوم والبروتينات

GMT 02:08 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر

صوت الإمارات - أضرار تناول الكثير من اللحوم والبروتينات

أضرار اللحوم

القاهرة - صوت الامارات

كثير من الأشخاص يفضلون تناول اللحوم دون غيرها من الأطعمة الأخرى كالسلطات والعيش أو الأرز لكن هل هناك أضرار لكثرة تناول اللحوم.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكي “Preventation”، عن أضرار الإفراط فى تناول اللحوم، وتشمل:

عند تناول البروتينات فقط، يبدأ الجسم حرق الدهون بدلا من الكربوهيدرات المعتادة، ولكن عندما يحرق جسمك الدهون، فإنه ينتج المواد الكيميائية التى تسمى الكيتونات ويمكن أن تترك الفم برائحة كريهة.

تحتاج الدماغ الكربوهيدرات لتحفيز إنتاج هرمون السيروتونين "هرمون المزاج"، لكن أثبتت دراسة أسترالية أن أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا صارما منخفض الكربوهيدرات ومرتفعا فى البروتينات لمدة سنة، أصيبوا بالتعصب مقارنة مع أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا مرتفعا فى الكربوهيدرات، والدهون القليلة.

الكلى تعمل على تصفية النيتروجين من الدم، كما أن تناول المزيد من البروتينات يجبر الكليتين على العمل أكثر من المعتاد للتخلص من النيتروجين الإضافى، ومن المحتمل أن يسبب تلف الكلى.

قد يساعدك اتباع نظام غذائى عالى البروتين على إسقاط الوزن على المدى القصير، ولكن إذا كنت تتناول البروتينات فقط سيزيد الوزن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أضرار تناول الكثير من اللحوم والبروتينات

أضرار اللحوم

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة الإماراتية أحلام

أبوظبي - صوت الإمارات

هواتف أندرويد ترصد الزلازل مبكرًا

واشنطن ـ صوت الإمارات

الأميرة ديانا

لندن - صوت الإمارات

منتخب مصر

واشنطن ـ صوت الإمارات

النوم العميق

واشنطن ـ صوت الإمارات

كارول سماحة بفستان ابيض

بيروت - صوت الإمارات