تعرفي على رجيم الشوكولاتة لخسارة الوزن
آخر تحديث 18:46:47 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تعرفي على رجيم الشوكولاتة لخسارة الوزن

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تعرفي على رجيم الشوكولاتة لخسارة الوزن

تعرفي على رجيم الشوكولاتة لخسارة الوزن
دبي - صوت الإمارات

تخيّلي أنّه بإمكانكِ تناول الشوكولاته طوال اليوم، وخسارة الوزن في الوقت نفسه أيضاً! حلم يتحقٌّق، أليس كذلك؟ إنّه رجيم الشوكولاته الذي يفاخر مبتكروه على أنّه مضمون مئة بالمئة ويستند على أسس وأبحاث علميّة.
كيف تقومين برجيم الشوكولاته؟

كما يدلّ إسمه، يقضي هذا النوع من الحميات الغذائيّة على إدخال الشوكولاته إلى جدول الأطعمة اليوميّة ليخلّصكِ من الوزن الزائد بسرعة فائقة. تجدر الإشارة إلى أنّ هذا النوع من الحميات يعتبر متوازناً وبالتالي فهو يصلح على المدى القريب لإزالة بعض الكيلوغرامات، كما على المدى البعيد أيضاً للتخلّص من وزن زائد يتخطّى الـ10 كيلوغرامات. كلّ ما عليكِ فعله هو إتباع التعليمات التالية! بدلاً من 3 وجبات في اليوم، إعمدي إلى تناول 6 وجبات يوميّة تتقسّم كالتالي:

* وجبة واحدة أساسية في النهار، إجمالاً ما تكون العشاء أو الغذاء. هذه الوجبة تحتوي على حصّة من البروتينات كالدجاج المنزوع الجلد واللحوم الحمراء مع كميّة غير محدودة للخضار.

* وجبتان خفيفتان Snack Meals وإجمالاً ما تتكون كلّ منهما من حصّة واحدة من الفواكه مع القليل من المكسّرات النيئة أو لبن الزبادي الخالي من الدسم.

* وجبتان تقضيان على شرب كوكتيل شوكولاته خاصّ بالرجيم يحتوي على الشوكولاته ويسمّى بـ Chocolate Diet Shakes وذلك بدلاً عن الفطور والعشاء.

* وجبة لتناول لوح من أيّ نوع من الشوكولاته، ومن المفضّل أن تكون بعد العشاء. بالإضافة إلى جدول الأطعمة التي عليكِ الإلتزام به، من الضروري شرب حوالي 8 أكواب من الماء يومياً. كذلك، بإمكانكِ شرب كوبين إلى 3 من القهوة أو الشاي السادة من دون أي إضافات أو سكّر.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على رجيم الشوكولاتة لخسارة الوزن تعرفي على رجيم الشوكولاتة لخسارة الوزن



GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

علاج تقصف الشعر المصبوغ بزبدة الشيا

GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل ماسك الطحالب للبشرة

GMT 20:02 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

6 معايير تُساعدك على إختيار شريك حياتك صح

GMT 15:25 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

أسباب بثور الشفاه عند الأطفال الرُّضَّع طرق علاجها

GMT 15:20 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

5 طرق للتعامل مع متلازمة الجوع الليلي أثناء الحمل

GMT 15:15 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

طرق النوم الخاطئة للحامل التي يجب الانتباه إليها

GMT 00:10 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 صوت الإمارات - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 00:01 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 صوت الإمارات - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 21:45 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية

GMT 09:30 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

تسريحة الكعكة الناعمة تُعطيك إطلالة جميلة داخل منزلك

GMT 05:42 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

المنامة يواصل صفقاته ويتعاقد مع سلمان عيسى

GMT 12:56 2014 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

متفرقات الأحد

GMT 07:24 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

الوحدة يشارك بـ 3 زوارق في بطولة العالم للفورمولا 1

GMT 19:50 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

النجم هاني شاكر يدعو لإيمان البحر درويش بالشفاء العاجل

GMT 05:27 2015 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

عطوي يفاضل بين 3 أندية للانضمام اليها في الموسم المقبل

GMT 10:17 2012 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

وزارة الإسكان تبدأ تنفيذ "المليون وحدة" ٢٠ نوفمبر

GMT 17:49 2013 الجمعة ,22 آذار/ مارس

"سمراويت" رواية أريتريا المجهولة

GMT 14:11 2014 الإثنين ,01 أيلول / سبتمبر

أناقة التنورة مرهونة بطولها المناسب

GMT 18:39 2021 الثلاثاء ,13 إبريل / نيسان

سكودا تكشف سعر أيقونتها الكهربائية "Enyaq iV"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates