الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:46:49 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:46:49 بتوقيت أبوظبي
البطيخ يساعد على إنقاص الوزن
البطيخ
القاهرة _ صوت الإمارات
أكد الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة أن هناك خطأ شائعا يتردد حول أن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. وقال إن الحقيقة مغايرة تمامًا لذلك حيث إنه يحتوي على نسبة منخفضة جدًا من الكربوهيدرات ويحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف الطبيعية، تجعله يعطي من يتناوله شعور بالشبع لفترة طويلة مما يساعد على فقد الوزن وليس زيادته كما يدعون.
وأضاف أن من فوائد البطيخ أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تعوض متبعي النظم الغذائية عما يفقدونه أثناء اتباع الحميات الغذائية لفقد الوزن.
وأشار إلى أن البطيخ لا يحتوي على سكريات ، وهي من الأخطاء الشائعة التي تقال عنه ، حيث إنه لا يرفع من مستوى السكر في الدم، وبالتالي فإنه لا يتسبب في إصابة متناوله بزيادة الوزن ، بل الحقيقة أنه يساعد على فقد الوزن.
GMT 01:52 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
جراحات إنقاص الوزن تخفض مضاعفات الولادةGMT 01:19 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
تعرف إلى نبتة صينية تخفض الوزن بفعالية كبيرةGMT 08:39 2018 الخميس ,26 تموز / يوليو
دهون البطن أخطر على النساء من الرجالGMT 06:45 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
دهون البطن أخطر على النساء من الرجالGMT 06:49 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
13 مؤسسة حكومية ترسم "خريطة طريق" لمكافحة السمنةترامب يقر بأنه "انجرف" في سياسته الجمركية تجاه الصين
واشنطن ـ صوت الإمارات
أقر دونالد ترامب بأنه "انجرف" في نهجه المتشدد تجاه الصين فيما يتعلق بالسياسات الجمركية، في إشارة إلى الرسوم الجمركية التي فرضتها إدارته خلال فترة ولايته. وأوضح ترامب أن قراراته في ذلك الوقت جاءت في سياق محاول...المزيد
فيسبوك يعزز حماية صناع المحتوى بأدوات جديدة لمكافحة الانتحال وسرقة الفيديوهات
واشنطن ـ صوت الإمارات
أعلنت ميتا، الشركة المالكة لمنصة فيسبوك، عن إطلاق حزمة موسعة من الأدوات والتحديثات الجديدة التي تهدف إلى حماية صناع المحتوى من انتحال شخصياتهم وسرقة أعمالهم، خاصة مقاطع الفيديو، في ظل الارتفاع الملحوظ في هذه الان...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدميسي أمام قرار حاسم بشأن المشاركة في كأس العالم السادس
لندن - صوت الإمارات
أعلن المدير الفني لمنتخب الأرجنتين ليونيل سكالوني، أن مشاركة القائد الأسطوري ليونيل ميسي في كأس العالم المقبل ستكون بيد اللاعب نفسه. ولعب ميسي آخر مباراة لمنتخب الأرجنتين على ملعبه في سبتمبر من العام الماضي، لكن ...المزيد
إطلالات النجمات في ربيع 2026 أناقة تجمع الحيوية والبساطة
الرياض - صوت الإمارات
مع بداية موسم الربيع، تتجه صيحات الموضة نحو الإطلالات الخفيفة التي تعكس روح الطبيعة المتجددة، حيث تبرز الأقمشة الانسيابية والقصات المريحة والألوان الحيوية كعناصر أساسية في اختيارات النجمات خلال هذه الفترة. هذا التوجه يمنح المرأة إطلالة تجمع بين الأناقة والراحة، خاصة في الأجواء الدافئة والمناسبات النهارية والرحلات الترفيهية. ظهرت الفنانة إلهام علي بإطلالة أنيقة تناسب أجواء الربيع، حيث ارتدت فستاناً متوسط الطول باللون البيج الهادئ، تميز بقماش خفيف مزين بتطريزات زهرية أضفت لمسة رومانسية ناعمة. التصميم جاء بياقة عالية وأكمام شفافة طويلة، مع خصر محدد بحزام رفيع، لينسدل الفستان بقصة واسعة تمنح الحركة خفة وأناقة. واختارت تسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي دافئ، ما عزز من حضورها بأسلوب بسيط وراقي. أما نجود الرميحي، فاختارت إط...المزيدGMT 20:10 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
وزير الخارجية التركي يؤكد أن العالم يدفع ثمن الحرب في الشرق الأوسط
GMT 21:31 1970 السبت ,28 آذار/ مارس
إصابات في صفوف القوات الأميركية جراء قصف إيراني على قاعدة عسكرية بالسعودية
GMT 18:48 2026 السبت ,28 آذار/ مارس
تدمير 3 مسيّرات وصاروخ باليستي أُطلق في اتجاه الرياض
GMT 07:56 2026 السبت ,24 كانون الثاني / يناير
غوارديولا يؤكد أن سيتي مطالب بمطاردة أفضل فريق في العالم
GMT 04:58 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
شريف قنديل يناقش "شواهد الجمال" في معرض الكتاب الأحد
GMT 07:28 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
نادي ميلان الإيطالي يعلن عن حجم إصابة السويدي زلاتان إبراهيموفيتش
GMT 11:11 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
مصممة الديكور مي الجداوي تعرض أفضل التصميمات للجيبسون بورد
GMT 16:08 2015 السبت ,28 شباط / فبراير
"لانيما" مطعم إيطالي بعيد عن أعين السياح في لندن
GMT 08:32 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
شركات الطاقة المُدرجة تربح 703 ملايين سوق أبوظبي المالي
GMT 07:13 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
طقس السبت حار بوجه عام وازدياد الرطوبة النسبية ليلًا على بعض المناطق الساحلية في دولة الإمارات
GMT 14:30 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
هند صبري تتغلب على الفنانات العربيات وتتصدر لائحة "فوربس"
GMT 17:41 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
سويسرا لاتزال تحافظ على سمة السرية المصرفية ولم يخترقها أحد منذ 70 عامًا
GMT 05:00 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
عطيل عويج يُعبّر عن فرحته بتدريب فريق الفتح الرباطي
GMT 13:50 2017 الجمعة ,14 إبريل / نيسان
تجاوزي فترة الخطوبة المحيرة بشكل هادئ ومثالي
GMT 05:14 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
استقالة ابراهيم عبدالملك من أمانة الهيئة العامة للرياضة
GMT 01:28 2023 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
"أنت تشرق. أنت تضيء" رشا عادلي ترسم لوحة مؤطرة
GMT 11:30 2021 الإثنين ,26 إبريل / نيسان
إطلاق قذائف صاروخية من قطاع غزة على جنوبي إسرائيل وسماع انفجارات بعد إطلاق القبة الحديدة صواريخ لاعتراضها
GMT 10:38 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
هاني عادل يكشف أسباب موافقته على المشاركة في مسلسل "ليه لأ"
GMT 20:13 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
رسومات تعكس مشاعر الأطفال خلال فترة الحجر بسبب "كورونا"
GMT 17:45 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير
استمتعي بالأناقة والتميُّز مع المعاطف الشتوية الفاخرة من ميلانيا ترامب
GMT 16:12 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
جولة ترفيهية بين ربوع ومتاحف "ريو دي جانيرو" عاصمة البرازيل ومسرح البهجة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك