البحرين تعمم مشروع قرار بمجلس الأمن لحماية الملاحة في مضيق هرمز الجيش الإسرائيلي يستهدف إعلاميين في ريف القنيطرة أثناء تغطيتهم لسقوط مسيّرة إيرانية هجوم جوي يستهدف مجمع السفارة الأميركية السابقة في طهران ترامب يدرس بجدية انسحاب الولايات المتحدة من حلف الناتو أضرار كبيرة في أربيل إثر سقوط طائرة مسيّرة على مخازن زيوت البحرين تجدد إطلاق صفارات الإنذار وتحذر السكان عقب "اعتداء إيراني" الهجوم الإسرائيلي يتعارض مع "المهلة التي حددها ترامب للمسار الدبلوماسي" وزارة الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير طائرة مسيّرة فوق منطقة الرياض الأمم المتحدة تعلن أن ربع النساء والفتيات في لبنان أُجبرن على الفرار من منازلهن الكرملين يرحب بأي جهود لإنهاء الحرب رغم عدم اطلاعنا على تفاصيل المفاوضات الأميركية الإيرانية

أخر الأخبار

11 فائدة صحية عند تناول اللوبيا

GMT 07:08 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

صوت الإمارات - 11 فائدة صحية عند تناول اللوبيا

اللوبيا

القاهرة _ صوت الإمارات

نصح الدكتور محسن النادي، استشاري الطب البديل، بتناول اللوبيا مرة كل أسبوع على الأقل لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وحماية الجسم أيضًا من بعض الأمراض، مثل:

تحمي شرايين القلب.
غنية بالألياف الغذائية المساعدة على الهضم .
تعالج الإمساك المزمن لدي الأشخاص .
تناول اللوبيا يزيد مخزون الجسم من الحديد، وبالتالي فهي تزيد نشاط الجسم وتمده بالطاقة.
تقوي العظام وتحمي من هشاشة العظام.
قليلة السعرات الحرارية وتعطي إحساس بالشبع وغنية بالفيتامينات والمعادن.
تتميز اللوبيا بأن لديها الفاعلية الأعلى ضد الأكسدة بين الحبوب الأخرى.
كما تحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان، لذلك فهي تمنع الإصابة باضطرابات الهضم.
تقوم بالسيطرة على مستويات السكر في الدم.
تحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك والماغنسيوم.
كما تحتوي اللوبيا على مركبات البوليفينول التي تمنع تأكسد الكوليسترول.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

11 فائدة صحية عند تناول اللوبيا

اللوبيا

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

لندن - صوت الإمارات

النجمة المصرية شريهان

القاهرة - صوت الإمارات

تطبيق فيسبوك

واشنطن ـ صوت الإمارات

الكاتبة الليبية فاطمة غندور

القاهرة - شيماء عصام

النجم الأسطوري ليونيل ميسي

لندن - صوت الإمارات

السبانخ من الأطعمة الغنية بالحديد

واشنطن ـ صوت الإمارات

نسرين طافش بالعباءة

الرياض - صوت الإمارات