نيسان تستدعي عددًا من سياراتها الكهربائية في أميركا بسبب مخاوف من اندلاع حرائق ناجمة عن الشحن السريع للبطاريات ظهور شاطئ رملي مفاجئ في الإسكندرية يثير قلق السكان وتساؤلات حول احتمال وقوع تسونامي إصابات متعددة جراء حريق شب في أحد مستشفيات مدينة زاربروكن الألمانية وفرق الإطفاء تسيطر على الموقف إلغاء ما يقارب 100 رحلة جوية في مطار أمستردام نتيجة الرياح القوية التي تضرب البلاد السلطات الإيرانية تنفذ حكم الإعدام بحق ستة أشخاص بعد إدانتهم في قضايا إرهاب وتفجيرات هزت محافظة خوزستان مظاهرات حاشدة تجتاح المدن الإيطالية دعمًا لغزة ومطالبات متزايدة للحكومة بالاعتراف بدولة فلسطين مصلحة السجون الإسرائيلية تبدأ نقل أعضاء أسطول الصمود إلى مطار رامون تمهيدًا لترحيلهم خارج البلاد الرئيس الفلسطيني يؤكد أن توحيد الضفة الغربية وقطاع غزة يجب أن يتم عبر الأطر القانونية والمؤسسات الرسمية للدولة الفلسطينية سقوط طائرة استطلاع إسرائيلية في منطقة الهرمل اللبنانية ومصادر محلية تتحدث عن تحليق مكثف في الأجواء قبل الحادث مطار ميونيخ يستأنف العمل بعد إغلاقه طوال الليل بسبب رصد طائرات مسيرة

أخر الأخبار

4 نصائح لتجنب عسر الهضم وانتفاخ البطن

GMT 11:32 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

صوت الإمارات - 4 نصائح لتجنب عسر الهضم وانتفاخ البطن

4 نصائح لتجنب عسر الهضم وانتفاخ البطن

القاهرة _ صوت الإمارات

كثيرون يشتكون من عسر الهضم وانتفاخ بطونهم، مما يتسبب في احساسهم بالألم والضيق. يقول الدكتور حسن شفيق أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية، إن هناك العديد من الأغذية التي تعمل على التخلص من انتفاخ البطن، وعلاج مشكلة عسر الهضم ومنها:

- المياه:
تناول ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يوميًا، لا يسمح بحدوث عسر الهضم أو انتفاخ البطن، حيث إنها تعمل على الاسراع من عمليات التمثيل الغذائي وبالتالي هضم الطعام سريعًا.

- الزبادي:
يعمل على تحفيز المعدة على إفراز العصارات الهاضمة، وبالتالي الهضم بشكل جيد ، ومنع الانتفاخ أو حدوث عسر الهضم.

- الزنجبيل:
ان تناول شاي الزنجبيل بعد 30 دقيقة من الطعام، يساعد على عدم حدوث عسر الهضم، والحصول على بطن مسطح.

- الخضراوات والفاكهة:
كلاهما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تساعد على الاسراع من عملية الهضم، وعدم حدوث الانتفاخ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 نصائح لتجنب عسر الهضم وانتفاخ البطن

4 نصائح لتجنب عسر الهضم وانتفاخ البطن

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

دولة الإمارات

الشارقة - صوت الإمارات

الفنانة المصرية ليلى علوي

القاهره - صوت الإمارات

إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا

واشنطن - صوت الإمارات

صورة تعبيريه

ابوظبي - صوت الإمارات

المصري محمد صلاح نجم ليفربول

لندن - صوت الإمارات

الشوفان

لندن ـ صوت الإمارات

نجوى كرم بإطلالة الفستان البرتقالي

بيروت - صوت الإمارات