الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 20:01:41 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 20:01:41 بتوقيت أبوظبي
حبة القمح الأسود منجم غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن
حبة القمح الأسود
واشنطن _ صوت الإمارات
تنصح خبيرة التغذية الفرنسية فاليرى أورسونى بتناول حبوب "الحنطة السوداء أو القمح الأسود" لاحتوائها على 15% من البروتينات، خاصة الأحماض الأمينية، أحد المصادر الرئيسية للمعادن الهامة مثل النحاس، والفوسفور، والزنك، والكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ب المنشط لنمو البكتيريا المعوية الجيدة التي تساعد في عملية الهضم.
وأضافت الخبيرة أن هذه الحبة تحتوي على قدر هائل من مضادات الأكسدة، فهى غنية بأحماض ؤ، والفلافونويد، مما يجعلها قادرة على مقاومة الالتهابات وتقوية صحة القلب، والوقاية من أمراض السرطان.
وتمتاز بحبوب "الحنطة السوداء" بمذاق محبب والذى يماثل مذاق الجوز، إلى جانب احتوائها على كميات عالية من الألياف الطبيعية التى تمنح الإنسان الشعور بالامتلاء والشبع عند تناولها قبل الوجبات لقدرتها الكبيرة فى تخفيض الشهية بنسبة تتراوح ما بين 15- 20% .
- الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:40 2016 تناول الألياف الطبيعية يشعرك بالشبع ويعمل على إنقاص وزنك
- الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:32 2016 حبة القمح الأسود منجم غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن
GMT 10:39 2017 الخميس ,13 إبريل / نيسان
تناول عصير الطماطم لفقدان الوزنGMT 07:53 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير
تعرفى على فوائد شوربة العدس في الشتاءGMT 12:40 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر
تناول الألياف الطبيعية يشعرك بالشبع ويعمل على إنقاص وزنكGMT 21:32 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
حبة القمح الأسود منجم غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادنترمب يعلن إغلاقًا جزئياً رغم التوصل لاتفاق تمويل في اللحظة الأخيرة
واشنطن - صوت الإمارات
أعلنت الحكومة الفيدرالية الأمريكية إغلاقاً جزئياً، بعد أن بدأ انقطاع التمويل رسمياً منتصف ليل السبت بتوقيت شرق الولايات المتحدة، رغم أن مجلس الشيوخ وافق في اللحظات الأخيرة على اتفاق تمويل يغطي معظم الوكالات حتى س...المزيد
روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدزوجة ليفاندوفسكي تلمح لنهاية مشواره مع برشلونة هذا الموسم
مدريد - صوت الإمارات
يبدو أن مستقبل النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي مع نادي برشلونة يقترب من نهايته، على الأقل وفق ما ألمحت إليه زوجته آنا ليفاندوفسكي، التي توقعت أن يكون الموسم الحالي هو الأخير للمهاجم المخضرم بقميص الفريق الكتالون...المزيددراسة حديثة تعيد النظر في فهم الاكتئاب والقلق بعد اكتشاف جذور وراثية مشتركة
واشنطن - صوت الإمارات
كشفت دراسة حديثة أن عدداً من الاضطرابات النفسية قد يشترك في عوامل وراثية واحدة، ما يشير إلى أن أجزاء من الحمض النووي قد تمثل السبب الجذري لأكثر من حالة نفسية، وفقاً لما نقلته شبكة «فوكس نيوز». وحسب بيان صحافي،...المزيدنجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards
الرياض - صوت الإمارات
سجّلت النجمات السوريات حضوراً لافتاً في حفل Joy Awards 2026، حيث تحولت السجادة البنفسجية إلى مساحة استعراض للأناقة الراقية والذوق الرفيع، في مشاركة حملت رسائل فنية وجمالية عكست مكانة الدراما السورية عربياً. وتنوّعت الإطلالات بين التصاميم العالمية الفاخرة والابتكارات الجريئة، في مزيج جمع بين الكلاسيكية والعصرية، وبين الفخامة والأنوثة. كاريس بشار خطفت الأنظار بإطلالة مخملية باللون الأخضر الزمردي، جاءت بقصة حورية أبرزت رشاقتها، وتزينت بتفاصيل جانبية دقيقة منحت الفستان طابعاً ملكياً. واكتملت إطلالتها بمجوهرات فاخرة ولمسات جمالية اعتمدت على مكياج سموكي وتسريحة شعر كلاسيكية مرفوعة، لتحتفل بفوزها بجائزة أفضل ممثلة عربية بحضور واثق وأنيق. بدورها، أطلت نور علي بفستان كلوش داكن بتصميم أنثوي مستوحى من فساتين الأميرات، تميز بقصة مكش...المزيدGMT 00:12 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
بزشكيان يؤكد أن ترمب ونتنياهو وأوروبا أثاروا التوتر في احتجاجات إيران
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في فبراير/ شباط 2024
GMT 12:16 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فساتين بسيطة ومختلفة لكل فتاة جريئة تعشق التميُّز ولفت الأنظار
GMT 17:03 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
الملابس الرياضية والمخططة أبرز صيحات موضة صيف 2018
GMT 07:01 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
جاجوار تقدم أقوى وأسرع سيارة "صالون" في تاريخها
GMT 15:01 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
سامسونغ تكشف مميزات جديدة عن حاسب يعمل يوما كاملا دون شحن
GMT 23:23 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
مورينيو يشرح سبب منع لوكاكو من ركلات الجزاء
GMT 22:28 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
دوللي شاهين تروي تأثير انفجار مرفأ بيروت عليها
GMT 08:09 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
طُرق إنفاق بيل غيتس ثروته المُقدَّرة بـ93 مليار دولار
GMT 06:21 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
تعرفي على فوائد الجوافة لعلاج الجروح والسعال
GMT 04:01 2022 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
سيرين عبد النور تشع جمالاً بالفستان الأحمر
GMT 15:34 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
محمد بن راشد يلتقي عددًا من الشيوخ وكبار المسؤولين في الدولة
GMT 22:10 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو
رونالدو يقود منتخب البرتغال لحصد اللقب في نهائي دوري أوروبا
GMT 06:50 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
هند صبري تنعى ضحايا الطائرة الإثيوبية المنكوبة
GMT 06:11 2015 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
دراسة تؤكد أن التغريدات السلبية مؤشر للإصابة بأمراض القلب
GMT 14:40 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
"الحقائب الجلدية الكبيرة" لإطلالة رسمية للمرأة العاملة
GMT 08:12 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
نادي اتحاد كلباء يتعاقد مع البرازيلي جورفان فييرا
GMT 11:47 2017 الخميس ,23 آذار/ مارس
"جانت Guant" تطلق مجموعة جديدة ومميزة من الملابس الرجالية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك