طرق وقائية من الإصابة بسرطان البروستاتا
آخر تحديث 16:38:28 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

طرق وقائية من الإصابة بسرطان البروستاتا

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - طرق وقائية من الإصابة بسرطان البروستاتا

طرق وقائية من الإصابة بسرطان البروستاتا
القاهرة _ صوت الإمارات

سرطان البروستاتا مرض مخيف يطارد العديد من الرجال، الأمر الذى يتطلب اتباع بعض الطرق الوقائية واستشارة الأطباء بين الحين والآخر للاطمئنان أو لاكتشافه مبكرا.

وأشارت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، استشارى التغذية العلاجية، إلى أن هناك بعض الطرق والنصائح الصحية التى تساعد فى الوقاية من سرطان البروستاتا وهى.

1- الحرص على تناول كمية وفيرة من الحبوب الكاملة والمكسرات النيئة الطازجة، والقمح الكامل، والنخالة بشكل منتظم.

2- الحرص على تناول كميات وفيرة من الخضراوات الصليبية مثل البروكولى والقرنبيط واللفت والكرنب.

3- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الصفراء والبرتقالية اللون، لما تحتويه من البتاى رونين مثل الجزر، والقرع، والشمام وهذا النوع من الغذاء يمنع حدوث السرطان.

4- تناول حصص كافية من التفاح والكانتلوب والعنب والبقول مثل الحمص والعدس والفول.

5- الحرص على تناول كوب من عصير الجزر والكرنب يوميا.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طرق وقائية من الإصابة بسرطان البروستاتا طرق وقائية من الإصابة بسرطان البروستاتا



إطلالات النجمات في ربيع 2026 أناقة تجمع الحيوية والبساطة

الرياض - صوت الإمارات
مع بداية موسم الربيع، تتجه صيحات الموضة نحو الإطلالات الخفيفة التي تعكس روح الطبيعة المتجددة، حيث تبرز الأقمشة الانسيابية والقصات المريحة والألوان الحيوية كعناصر أساسية في اختيارات النجمات خلال هذه الفترة. هذا التوجه يمنح المرأة إطلالة تجمع بين الأناقة والراحة، خاصة في الأجواء الدافئة والمناسبات النهارية والرحلات الترفيهية. ظهرت الفنانة إلهام علي بإطلالة أنيقة تناسب أجواء الربيع، حيث ارتدت فستاناً متوسط الطول باللون البيج الهادئ، تميز بقماش خفيف مزين بتطريزات زهرية أضفت لمسة رومانسية ناعمة. التصميم جاء بياقة عالية وأكمام شفافة طويلة، مع خصر محدد بحزام رفيع، لينسدل الفستان بقصة واسعة تمنح الحركة خفة وأناقة. واختارت تسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي دافئ، ما عزز من حضورها بأسلوب بسيط وراقي. أما نجود الرميحي، فاختارت إط...المزيد

GMT 23:20 2021 الخميس ,07 تشرين الأول / أكتوبر

أميرات «ديزني» في ضيافة «إكسبو2020 دبي» الاثنين المقبل

GMT 13:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

"أم القيوين" تتبنى نموذج الإمارات للقيادة الحكومية

GMT 22:04 2014 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان

سأكون حزبًا للمرأة السودانية بسبب إقصائها

GMT 16:19 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر

عودة 469 مصريًا من ليبيا عبر منفذ السلوم خلال 24 ساعة

GMT 15:41 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

دور اللياقة البدنية في الإصابة بسرطان الثدي

GMT 17:41 2020 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر

هزة أرضية تضرب الفجيرة في الإمارات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates