دراسة تؤكد أن الحزن يحسّن الصحة العامة

اعتدنا أن نستمع لتحذيرات الأطباء في جميع التخصصات من الحالة النفسية المتوترة والمزاج السيء ، ومدى تأثيرهما على صحة الإنسان بشكل سلبي إلى حد الإضرار بجميع أجهزة الجسم وإصابتها بالأمراض.  تقول الدكتوره همت شحاتة استشاري الأمراض النفسية والعصبية، أثبتت دراسة أجريت في جامعة نيو ساوث ويلز، أن الشعور بالحزن والأسى والمزاج السيئ يعملون على تحسين صحة الإنسان، شريطة ألا تتملك الإنسان هذه الأحاسيس بعنف ولفترات طويلة. 

وأشارت شحاته إلى أن هذه الدراسة تعتمد على فكرة أنه عندما يمر الإنسان بحالة نفسية سلبية ومزاج سيئ من شأنهما أن يستفزا المخ للتفكير بعمق وبتركيز في الموقف الذي أثار هذه الحالة وفي كل شيء محيط ، مما يدفع الإنسان لاتخاذ القرارات السليمة والصائبة لمواجهة مشكلات الحياة أو الموقف الذي يعانون منه، إضافة الى الاستمتاع بحالة صحية جيدة. 

وأوضحت أنه من شأن هذه الأحاسيس السلبية أن تحسن من إدراك الإنسان ورفع قدرته على التركيز، إضافة إلى الأمر الأساسي وهو تحسين الصحة، والشعور بالسعادة والابتهاج بعد تعدي المشكلة التي كان يعاني منها الأفراد.