15 نوع طعام يساعد على التخلص من سموم الجسم
آخر تحديث 11:17:25 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

15 نوع طعام يساعد على التخلص من سموم الجسم

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 15 نوع طعام يساعد على التخلص من سموم الجسم

15 نوع طعام يساعد على التخلص من سموم الجسم
القاهرة _ صوت الإمارات

كثير منا لا يعلم أهمية تطهير الجسم من السموم التي تتراكم فيه بسبب ما نتناوله من أطعمة ملوثة، أو التعرض للهواء الملوث، ونعتقد أن الجسم ليس بحاجة إلي تدعيمه من أجل مواجهة كل تلك السموم التي تترك آثارا سيئة عليه وتجلب له أمراضا عدة.

إليكم أبرز الأطعمة التي تساعد على تطهير الجسم من السموم، حسبما نشر موقع " boldsky":

- جريب فروت

يعتبر إزالة السموم من الجسم من وظيفة الكبد، إلا أن تناول الجريب فروت يساعد على طرد السموم من الجسم والتخلص من آثارها السيئة.

- الثوم

يعتبر الثوم واحد من أكثر الأطعمة التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة ولديه خصائص مضادة للالتهابات، فهو من أفضل الخيارات التي تساعد على تطهير الجسم من السموم.

- الزنجبيل

يساعد الزنجبيل على التخلص من السموم، علاوة على قدرته على منع الإصابة بالكبد الدهني الذي يسبب المزيد من السموم.

- الكرنب:

يحتوي الكرنب على خصائص مضادة للالتهابات فيعمل على تطهير الجسم من السموم، بالإضافة إلي تقوية أجهزة الجسم خاصة الكبد ومن ثم التخلص من السموم.

- الهندباء

وفقًا لما أثبتته العديد من الأبحاث والدراسات فأن تناول شاي الهندباء يساعد في تدعيم الجسم، وحمايته من تراكم السموم.

- البنجر

يلعب البنجر دورا هاما في التخلص من سموم الجسم، كونه يعمل على محاربة الجذور الحارة في الجسم، لذا يجب الحرص على تناوله بصورة يومية.

- الكركم

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة، بالإضافة إلي أنه مضاد للالتهابات ومن ثم المساهمة في تطهير الجسم من السموم، لذا يجب تناوله مع مراعاة إضافته للحليب.

- البروكلي

أو ما يعرف باسم القرنبيط، يساعد على تطهير الجسم من السموم، والتخلص من النفايات، وتطهير الدم من السموم، كونه لديه خصائص مضادة للأكسدة علاوة على العديد من المعادن.

- زيت الزيتون

زيت الزيتون عند إضافته إلى السلاطة، يساعد على التخلص من سموم الجسم والوقاية من خطورة بقاء النفايات في الجسم.

- الخرشوف

يساعد بشكل جيد على تدعيم عمل الكبد، كونه يوفر للجسم ما يحتاجه من العناصر الغذائية والمعادن مثل البوتاسيوم، الماغنسيوم، والألياف الغذائية.

- الاوفوكادو

عند استهلاك الأفوكادو بصورة يومية، يساعد على إزالة السموم من الجسم، كونه يزيد من كفاءة الكبد لاحتوائه على الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن.

- نبات الهلوين

من أفضل الأغذية التي تساعد على إزالة السموم من الجسم، كونه مصدرا ممتازا للمواد المضادة للالتهابات.

- الليمون

تناول كوب من الليمون يوميًا يساعد على التخلص من السموم ومنع تراكمها في الجسم، كونه يحتوي على فيتامين "سي".

- الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على المواد المضادة للأكسدة، وبالتالي يساهم في مكافحة الجذور الحرة التي تسبب تراكم السموم في الجسم.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

15 نوع طعام يساعد على التخلص من سموم الجسم 15 نوع طعام يساعد على التخلص من سموم الجسم



أيقونة الجمال كارمن بصيبص تنضم لعائلة "Bulgari" العريقة

أبوظبي ـ صوت الإمارات
أعلنت النجمة كارمن بصيبص عن انضمامها رسميا لعائلة دار مجوهرات ،Bulgari كوجه جديد للدار العريقة في الشرق الأوسط، ليكون انضمام الممثلة المتألقة لواحدة من أرقى علامات المجوهرات في العالم خطوة جديدة في مسيرتها المهنية الحافلة بالنجاحات، كونها واحدة من أكثر الممثلات تميزًا في العالم العربي خلال تلك الفترة، كما أن بصيبص تعتبر أيقونة للجمال والأناقة، بأسلوبها الناعم في اختيار أزيائها، الذي يعكس في كل ظهور جديد لها حسها الراقي في عالم الموضة وأناقتها المتفردة، وهذه نظرة على إطلالات كارمن بصيبص، التي تجمع باختياراتها بين الرقة والفخامة تزامنا مع تعيينها وجها جديدا لماركة المجوهرات الإيطالية بولغري في الشرق الأوسط. كارمن بصيبص بستايل كاجوال أنيق عبرت كارمن بصيبص عن سعادتها  بالانضمام كوجه جديد لدار Bulgari في الشرق الأوسط، من خلال...المزيد

GMT 16:55 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان

نادين نجيم تكشف عن علامتها التجارية الخاصة
 صوت الإمارات - نادين نجيم تكشف عن علامتها التجارية الخاصة

GMT 18:15 2013 الأربعاء ,06 شباط / فبراير

"البوطينة" العملاق أسرع حاسوب في الإمارات

GMT 13:50 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غوغل تطلق ميزة Fast Pair للربط بين أجهزة أندرويد المختلفة

GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 17:52 2019 السبت ,09 شباط / فبراير

تجهيزات فريدة لقاعات الأفراح تخطف الأنظار

GMT 10:21 2014 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

كوريا الجنوبية تفوز في أولمبياد علم الفلك الدولية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates