هبوط اضطراري لطائرة ألمانية بعد إصابة العشرات على متنها بحالة صحية غريبة أمطار غزيرة تتسبب في فيضانات وسيول جنوب شرقي تكساس الأميركية فيضانات في إندونيسيا تودي بحياة ما لا يقل عن 14 شخصا الإعصار "هدايا" يضرب كينيا وتنزانيا وسط فيضانات مدمرة سرعته 165 كيلومترا في الساعة ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في البرازيل إلى 56 قتيلا عشرات القتلى والمفقودين في فيضانات وانهيارات في البرازيل حركة الحوثيين تهدد كافة السفن المتجهة لإسرائيل من أي مكان في حال الهجوم على رفح غارة إسرائيلية تستهدف أرضا زراعية برفح الفلسطينية الاحتلال يعتقل حارس قنصل اليونان في القدس بعد الاعتداء عليه قصف مدفعي وجوي للاحتلال الإسرائيلي على قرى وبلدات جنوب لبنان

أخر الأخبار

نصائح بسيطة للمرأة الحامل في رمضان

GMT 03:52 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - نصائح بسيطة للمرأة الحامل في رمضان

نصائح بسيطة للمرأة الحامل

القاهرة _ صوت الإمارات

قدم الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، بعض النصائح التى تساعد كل امرأة حامل فى شهر رمضان، وتتمثل فى:

- يجب أن تتناول ثلاث وجبات خفيفة (الفطور و السحور مع وجبة إضافية بينهما) على أن تحتوي هذه الوجبات على كل العناصر الغذائية، ومن المهم أن تحتوي على البروتينات كالسمك و الدجاج و اللحم الأحمر.

-تهتم بشرب الحليب على قدر المستطاع و الابتعاد عن الكافيين و التدرج في ترك تناولها للقهوة.

-لابد لها من الإسراع للطبيب فور احساسها أن أمرًا غير طبيعي قد حدث لها لتطمئن على جنينها وعلى صحتها، ولا بد لها من الراحة قدر الإمكان، مع العناية بتناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبيبها الخاص.

-كما يجب الانتباه لاحتباس السوائل عندها فتخفف من الملح و المأكولات الغنية بالملح مثل الشيبس والمخلل والمكسرات المالحة وأنواع الصوص الجاهز، وعليها العناية بشرب الماء بما لا يقل عن 2 لتر في اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح بسيطة للمرأة الحامل في رمضان

نصائح بسيطة للمرأة الحامل

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منصّة خدمات إدارة مالية للمستثمرين في دبي

أبوظبي ـ صوت الإمارات

عائشة بن أحمد

القاهرة - صوت الإمارات

كوكب الأرض

لندن - صوت الإمارات

وفاة أيقونة الشعر السعودي الأمير بدر بن عبدالمحسن

الرياض - صوت الإمارات

جوسيب غوارديولا

لندن - صوت الإمارات

مهرجان دبي للمأكولات 2024

أبوظبي ـ صوت الإمارات

نادين لبكي ترتدي فستان باللون الأسود

بيروت ـ صوت الإمارات