مدرب بناء الأجسام يطالب اللاعبين ببذل الجهد في التدريبات

أكد ناصر آل علي لاعب فريق الشارقة لبناء الأجسام السابق ومدير صالة الإمبراطور في الشارقة أن اللاعب المبتدئ في رياضة بناء الأجسام يمكنه أن يطور مستواه الفني والبدني بشكل مميز بعيداً عن الإقبال على تناول المكملات الغذائية أو اللجوء إلى استخدام الهرمونات المنشطة في حال اتبع الأساليب الحديثة في رياضة بناء الأجسام ونفذ كامل الشروط مثل النوم المبكر والتمرين الملتزم والاستماع لنصائح المدربين وتطبيقها.

وأوضح: لا يحتاج الرياضي المبتدئ في رياضة بناء الأجسام إلى تناول المكملات الغذائية أو الهرمونات المنشطة؛ بل عليه المحافظة على التدريبات وتناول وجبات مغذية بشكل جيد وتحتوي على المواد التي يحتاج إليها الجسم إضافة إلى النوم المبكر.

وأضاف: كل ذلك يقود إلى بناء جسم مميز متناسق العضلات، كما يحدث الآن في معظم دول العالم التي تشدد على محاربة المنشطات بأنواعها؛ لكن ذلك لم يمنع أن يتبوأ لاعبوها منصات التتويج وخاصة في الولايات المتحدة الأمريكية والكثير من دول أوروبا.

وأكد آل علي أن هناك مكملات غذائية مفيدة وصحية، لافتاً إلى ضرورة استشارة الطبيب والمشرفين عن تناولها، وقال: يرتبط بصالة الإمبراطور محل لبيع التجهيزات الخاصة برياضة بناء الأجسام ومنها المكملات الغذائية، إلا أننا نحرص على نصيحة اللاعبين أولاً بعدم تناولها بشكل عشوائي ولكن بحسب الحاجة إليها وبتوصية من المدربين لكي لا يقع اللاعبون ضحية رغبتهم بالاستعجال للوصول لبناء جسم ولكن خارج أصول اللعبة.

وأضاف: نتطلع في الأندية الرياضية وصالات بناء الأجسام والقوة البدنية إلى المزيد من الدعم من اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية؛ وذلك بتنظيم دورات للمدربين وأن تكون هناك دورات تثقيفية للاعبين المبتدئين لمساعدة أصحاب الأندية والمراكز بالعمل على استكشاف اللاعبين.
هذا ويعد ناصر آل علي من نخبة اللاعبين الفائزين بالبطولات .