نيبوشا يفرض تدريبات لياقية مكثفة ويختبر لياقة لاعبي هجر
آخر تحديث 13:59:52 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

"نيبوشا" يفرض تدريبات لياقية مكثفة ويختبر لياقة لاعبي هجر

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - "نيبوشا" يفرض تدريبات لياقية مكثفة ويختبر لياقة لاعبي هجر

نادي هجر
دبي - صوت الإمارات

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق وذلك للموسم الرياضي المقبل 2015-2016 .

واستهل المدير الفني للفريق "نيبوشا" التدريبات بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ركز فيها على رفع المعدل اللياقي وتقوية عضلات اللاعبين ، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات حيث تؤدي كل مجموعتين تدريبات ترفيهية بالكرة ، فيما تؤدي المجموعة الثالثة اختبارات لقياس اللياقة البدنية للاعبين .

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نيبوشا يفرض تدريبات لياقية مكثفة ويختبر لياقة لاعبي هجر نيبوشا يفرض تدريبات لياقية مكثفة ويختبر لياقة لاعبي هجر



GMT 04:42 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

رسميًا جنوى الإيطالي يعلن إقالة مدربه رولاندو ماران

GMT 02:04 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

اختبار صعب لـ تشيلسي أمام وست هام الليلة في "البريميرليغ"

GMT 16:40 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

مجلس دبي الرياضي يصدر التقرير السنوي "أبطال الأكاديميات"

GMT 10:10 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

انطلاق منافسات كآس آسيا للجمباز الإيقاعي في دبي الخميس

GMT 01:06 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

"شباب الأهلي والنصر يواصلان صدارة "دوري السلة

GMT 16:26 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

اشتعال صراع قمة دوري رجال السلة بين 3 أندية

GMT 08:23 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

سالم يواصل صدارة البطولة العربية للشطرنج

GMT 07:54 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

"شباب الأهلي" يهزم" البطائح" في بطولة الدوري العام للسلة

النجمات يستلهمن إطلالاتهن من ألوان البحر

القاهرة - صوت الإمارات
فرض اللون الأزرق نفسه كأحد أبرز اتجاهات الموضة خلال صيف 2026، مع توجه عدد من النجمات إلى اعتماده بدرجات وتصاميم متنوعة استوحت تفاصيلها من ألوان البحر والسماء، في إطلالات جمعت بين الأناقة والانتعاش بما يتناسب مع أجواء الموسم. وظهرت نور الغندور بفستان فيروزي ضيق تميز بتفاصيل الكسرات الناعمة وفتحة صدر على شكل حرف V، في إطلالة مستوحاة من ألوان المياه الصافية، مع تنسيق بسيط للأكسسوارات منح الفستان مساحة أكبر للتميز. كما اختارت نسرين طافش فستاناً أزرق بتصميم مجسم، تزين الجزء العلوي منه بتفاصيل مستوحاة من الأصداف البحرية، ما أضفى على إطلالتها طابعاً صيفياً يعكس أجواء الشواطئ والبحر. بدورها، اعتمدت إلهام علي إطلالة مختلفة من خلال بدلة أنيقة باللون التركوازي، مؤكدة حضور اللون الأزرق في الأزياء العملية والرسمية، إلى جانب الفساتين ا...المزيد

GMT 00:17 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أروابارينا يؤكّد أن "فرسان دبي" فرض شخصيته أمام الوصل""

GMT 00:32 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

السعودية ترد على مجلس الشيوخ الأميركي بشأن خاشقجي

GMT 22:08 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

عمر الرزاز يكشف أبرز بنود مسودة ميزانية الأردن لعام 2020

GMT 17:48 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

صيحات أساسية من منصّة "فندي" لخزانتك لموسم ربيع وصيف 2020
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates