تجنبي السيلوليت بالابتعاد عن هذه العادات
آخر تحديث 15:24:16 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

تجنبي السيلوليت بالابتعاد عن هذه العادات

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - تجنبي السيلوليت بالابتعاد عن هذه العادات

السيلوليت
القاهرة - صوت الامارات

تعاني الكثير من النساء من مشكلة السيلوليت، الذي يعتبر عدواً كبيراً للجمال والبشرة الشديدة.لكن تعتقد بعض النساء أن ظهور السيلوليت ليس بشيء مفاجئ، بل له أسباب وأخطاء يومية قد ترتكبها الكثيرات، والتي تعتبر سبباً رئيسياً لظهور السيلوليت.لذا نعرض لكِ بعض العادات السيئة التي عليكِ تجنبها لـ محاربة السيلوليت:

الجفاف
عندما تكون بشرتكِ جافة، يكون السيلوليت أكثر وضوحاً، ولذا تأكدي من أنكِ تشربين ما يكفي من السوائل والمزيد من الماء النقي؛ لـترطيب بشرتك من الداخل، وكذلك رطّبي بشرة جسمك بشكل يومي.

زيادة الوزن
يزيد ارتفاع مؤشر كتلة الجسم من خطر السيلوليت، كما أن نقص النشاط البدني يعني عضلات أقل، وعلى الرغم من أنه لا يمكنكِ التخلص من السيلوليت تماماً، من خلال ممارسة التمارين الرياضية، إلا أنها تساعدك على تقليل ظهوره.

التقدم بالعمر
يُزيد التقدم بالعمر من ظهور السيلوليت؛ نظراً لنقصان مرونة البشرة، ولذا يجب تقبّل القليل من السيلوليت كلما تقدمت المرأة بالعمر.

التدخين
قد لا تعلمين بأن التدخين يزيد السيلوليت سوءاً؛ نظراً لكونه يؤثر على إنتاج الكولاجين، مما يجعل الدهون أكثر وضوحاً تحت جلدك.

الحمية الغذائية الخاطئة
في حين أن فقدان الوزن يمكن أن يساعد على علاج السيلوليت، ولكن في المقابل يمكن أن يصبح أيضاً أحد الأشياء التي تجعل السيلوليت أسوأ. فإذا فقدتِ الكثير من الوزن بسرعة كبيرة، فإن الجلد الرخو يمكن أن يجعل السيلوليت أكثر وضوحاً. وأظهرت الدراسات أن النساء يلاحظن مزيداً من السيلوليت الواضح بعد إنقاص أوزانهن بشكل سريع، وتبقى نسبة الدهون في

المناطق المصابة كما هي.مستويات عالية من الإستروجين على الرغم من أن الإستروجين لا يسبب السيلوليت بشكل مباشر، إلا أنه أحد الأشياء التي تزيد السيلوليت سوءاً، خاصة إذا كنتِ تتناولين كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة، ولا تمارسين التمارين الرياضية. وتعاني العديد من النساء من السيلوليت بعد الحمل؛ نظراً لمستويات الإستروجين المرتفعة للغاية.


 قد يهمك ايضا:

تقرير يرصد كيف تؤثر فيتامينات ومكونات الكيوي على المناعة والبشرة والقلب

أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعر

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تجنبي السيلوليت بالابتعاد عن هذه العادات تجنبي السيلوليت بالابتعاد عن هذه العادات



GMT 01:45 2022 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

فوائد متعددة لتطبيق أحمر الشفاه

GMT 15:16 2022 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز ما تحتاجيه في شنطة مكياجك ولن تتمكني من الاستغناء عنه

GMT 23:29 2022 الخميس ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لمكياج سهل في الهالوين يمكن للجميع تطبيقه

GMT 01:38 2021 الخميس ,07 تشرين الأول / أكتوبر

كريم أساس "Phyto-Teint Nude" من "Sisley" لبشرة طبيعية

GMT 04:05 2024 السبت ,17 شباط / فبراير

أسعار النفط تتأرجح وسط توقعات بتراجع الطلب

GMT 17:02 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

يجعلك هذا اليوم أكثر قدرة على إتخاذ قرارات مادية مناسبة

GMT 18:57 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020

GMT 19:31 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير

قائد القوات البرية يستقبل عدداً من ضيوف «آيدكس»

GMT 20:22 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

خبراء إكسبو يعزز دخول شركات البناء العالمية في الإمارات

GMT 13:51 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالة مثيرة لريهانا خلال مباراة يوفنتوس ضد أتلتيكو مدريد

GMT 13:35 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

" F D A " تفرض قيودًا على بيع السجائر الإلكترونية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates