أخطاء تدمر الشعر مع ارتداء الحجاب ويكشف عنها الخبراء

يحتاج الشعر إلى عناية خاصة عند وضع غطاء للرأس لفترة طويلة، وعلى المحجبات الاعتناء بشعرهم من خلال إتباع مجموعة من النصائح يقدمها الخبراء :

1 اختيار مستحضرات العناية بالشعر التي تناسب نوع الشعر وفروة الرأس، سواء كان دهنيًا أو جافًا.

 2 استعمال الشامبو بصفة منتظمة كل 2-3 أيام.

 3 تدليك فروة الرأس بعد استعمال الشامبو لأن ذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس.

 4 استعمال حمام الكريم لمرة واحدة كل أسبوع،ومن شأن ذلك ان يحافظ على صحة الشعر وخاصة بالنسبة للمرأة المحجبة. بهذه الطريقة يحصل الشعر وفروة الرأس على العناصر المغذية اللازمة مع تجنب زيادة الرطوبة وقشرة الرأس.

 5 إتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة سليم يحافظ على حيوية وجمال الشعر. لذلك لا بد من الإكثار من الأطعمة الغنية بالبروتين مع نسبة منخفضة من الدهون. كما يراعى أيضًا تناول الفيتامينات والمعادن كالفيتامين B 12، الفيتامين C، والحديد. تتوافر تلك العناصر الغذائية في بعض الأطعمة مثل البقول، السبانخ، والموز.

 6 ويؤكد الخبراء بضرورة أن يكون الشعر جاف تماما قبل ارتداء الحجاب فإذا كان الشعر لا يزال مبللاً أو رطبًا،سيتسبب ذلك في ضعف الشعر كما قد تتسبب تغطية الشعر المبلل في ظهور قشرة الرأس.

 7 بالنسبة للشعر الطويل، ينبغي عدم ربط الشعر بقسوة، فقد يتسبب ذلك في تقصف الشعر وتساقطه.

 8 يراعى قدر الإمكان، عدم ارتداء الحجاب لمدة 8 ساعات متواصلة. يمكنك على الأقل أخذ بعض الراحة وخلع الحجاب لفترة قليلة لتهوئة الشعر والسماح لمسام فروة الرأس بالتنفس.

 9 يجب الانتباه عند اختيار الحجاب وربطات الرأس، اختيار خامات لا تضر بصحة الشعر، فلا بد من اختيار خامات لا تؤثر على صحة الشعر كالخامات القطنية فهي تمتص العرق بسهولة، منعًا لزيادة الرطوبة في الشعر أو فروة الرأس، وتجنب ارتداء الحجاب ذو الألوان الداكنة أو الأسود، خاصة خلال النهار حيث تساعد الألوان الداكنة أو اللون الأسود على امتصاص أشعة الشمس بسهولة، مما يزيد من حرارة فروة الرأس والشعر، وتجنب استعمال الحجاب مع العديد من الطبقات، فذلك يمنع وصول الأوكسجين لفروة الرأس، كما يزيد من رطوبة فروة الرأس.