الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 12:45:31 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 12:45:31 بتوقيت أبوظبي
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانة
الفواكه
لندن ـ صوت الإمارات
حذرت المبادرة الألمانية لحماية المستهلك، الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم من الاعتماد الكامل على الفواكه في نظامهم الغذائي، واستبدال الوجبات الرئيسية بها، نظراً لأن الإفراط في تناول الفواكه ربما يؤدي إلى البدانة، بسبب احتوائها على الفركتوز "سكر الفاكهة".
لذا تنصح المبادرة الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم بتناول الفواكه بدلاً من الحلويات بعد تناول الوجبات الرئيسية، وفي الأوقات التي يشعرون خلالها بالرغبة في تناول طعام حلو المذاق.
وأشارت المبادرة إلى أن عصير الفاكهة يؤدي هو الآخر إلى البدانة، إذ أن لتر عصير الفاكهة يحتوي - بحسب نوع الفاكهة - على ما يصل إلى 500 سعر حراري، ما يعادل السعرات الحرارية في إحدى الوجبات الرئيسية.
لذا ينبغي الاكتفاء بكوب واحد فقط من عصير الفاكهة يومياً، مع مراعاة تخفيفه بالماء لتقليل نسبة سكر الفاكهة به.
- الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:22 2016 دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانة
GMT 17:22 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانةGMT 00:18 2016 الخميس ,03 آذار/ مارس
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانةالذهب يتماسك عقب هبوطه الحاد بنسبة 3.5 % مع ترقب اجتماع الفيدرالي
واشنطن - صوت الإمارات
استقرت أسعار الذهب، يوم الاثنين، بعد عمليات بيع حادة في الجلسة السابقة، بسبب بيانات الوظائف الأميركية القوية التي جاءت أقوى من المتوقع، حيث ينتظر المستثمرون اجتماع مجلس الاحتياطي الفيدرالي، هذا الأسبوع، لتوجيها�...المزيدتحرك قضائي من عمرو دياب ضد "شاب الصفعة" وردود فعل متباينه من المشاهير
القاهرة ـ شيماء عصام
في تطور جديد لواقعة صفع عمرو دياب لشاب في حفل زفاف بمصر، حرر محامي الفنان محضرا صباح اليوم الأحد، ضد الشاب يتهمه فيه بالاعتداء عليه.وكشفت مصادر أن محامي الفنان عمرو دياب، أشرف عبد العزيز حرر محضرا حمل رقم 9714 لسنة 2024�...المزيد"أبل" تكشف عن أنظمة تشغيل جديدة وخاصية "إنتليجنس" خلال مؤتمر المطورين
واشنطن - صوت الإمارات
أعلنت «أبل» في مؤتمرها العالمي اليوم للمطورين (WWDC) لعام 2024 عن نظام «أبل إنتليجنس» الجديد، الذي يمثل ثورة في الذكاء الاصطناعي الشخصي عبر أجهزة «آيفون» و«آيباد» و«ماك». يُعد هذا النظام نقل�...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - صوت الأمارات
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيدليفربول يخطط لإبقاء صلاح لتفادي سيناريو الرحيل المجاني
لندن - صوت الإمارات
قال موقع "غيف مي سبورت" الرياضي، مساء الإثنين، إن نادي ليفربول الإنجليزي يسعى لتمديد عقد النجم المصري محمد صلاح لمدة عام واحد على الأقل وذلك لتفادي خروجه مجانا العام المقبلى وأشار الموقع إلى أن ليفربول يتوقع ب...المزيد
الأميرة رجوة بإطلالة ساحرة في احتفالات اليوبيل الفضي لتولي الملك عبدالله الحكم
عمان - صوت الإمارات
أطلت الأميرة رجوة الحسين زوجة ولي عهد المملكة الأردنية الهاشمية الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، في الاحتفالات التي اٌقيمت يوم أمس 9 يونيو لمناسبة يوم الجلوس الملكي، واليوبيل الفضي لتولي الملك عبدالله الثاني مقاليد الحكم، بإطلالة مميزة وساحرة باللون الأحمر، وكانت عبارة عن ثوب منسق بعناية مدروسة مع كاب من النسيج نفسه، وقد تم تطريز ياقة الثوب بألون العلم الأردني، فيما زخرفت العباية المفتوحة بكاملها بخيوط فضية ورسوم مع عناية خاصة بالتطريز للتصميم من الجهة الخلفية للثوب. وقد اكتفت الأميرة بأقراط ماسية مع خاتم مطعم بحجر كبير من الألماس، واعتمدت تسريحة شينيون طبيعية أظهرت رقي الثوب الذي اعتمدته والتطريز الذي يتضمن رسالة ومغزى وطنياً. وبدورها أعربت المصممة هنيدة صيرفي عن افتخارها باختيارها لتصميم زي الأميرة رجوة الحسي...المزيدGMT 19:21 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
برز تيجان الملكة رانيا الفاخرة بمناسبة ذكرى زواجها الـ31
GMT 19:13 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
بلينكن يعود من جديد إلى الشرق الأوسط لدفع خطة وقف إطلاق النار واتفاق الرهائن
GMT 18:20 1970 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
مقتل 4 جنود إسرائيليين في "المبنى المفخخ" بغزة وإطلاق صفارات الإنذار في حيفا
GMT 19:17 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
أفكار مميزة لديكورات غرف نوم الأطفال حديثي الولادة
GMT 18:40 2024 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
بلينكن يُعلن عن مساعدات للفلسطينيين بأكثر من 400 مليون دولار
GMT 01:18 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
المصري محمد صفوت يودع بطولة لوس كابوس للتنس
GMT 10:38 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو
حياة جديدة لثلاثة نمور في فرنسا أنقذت في بيروت
GMT 21:27 2013 السبت ,31 آب / أغسطس
جيبوتي: مشروع لاستكشاف توليد الكهرباء من مصادر الطاقة الحرارية
GMT 07:51 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو
نادي أياكس أمستردام يهرب من فريق أولمبيك ليون وينتقل إلى نهائي الدوري الأوروبي
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 10:42 2019 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
سيارة أودي "Q4 E-Tron" في معرض جنيف لعام 2019 مع 25 تصميم مختلف
GMT 14:11 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
قردة تقتل مُسنّة وتُصيب زوجة ابنها في ولاية أوتر براديش الهندية
GMT 00:57 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
"آرسنال" يُجهز عرضًا للحصول على خدمات كيلور نافاس
GMT 00:46 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
"يد الأهلي" يتوج ببطولة منطقة القاهرة بعد تغلبه علي نادي مدينة نصر
GMT 09:44 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
13 إصابة تهد عزيمة هنري في "موناكو"
GMT 21:45 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
مرعي يعلن عن بدء تصوير فيلم أحمد حلمي بعد عيد الأضحى
GMT 15:45 2015 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
الجامعة الإلكترونية تؤهل 139 عضو هيئة تدريس للابتعاث الخارجي
GMT 17:14 2013 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير
معرض "المدن" يسلط الضوء على أريحا في مشاركة فنانين فلسطينيين وأجانب
GMT 22:38 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
تأكد مشاركة البطل الكيني كيبشوج في ماراثون برلين
GMT 15:59 2013 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الحفاظ على وتحسين اللياقة البدنية للطفل
GMT 18:07 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
خليفة بن زايد آل نهيان يبعث برقية تهنئة إلى الرئيس سيرغيو ماتاريلا
GMT 03:47 2015 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
إذاعة الأغاني المصرية تحيي ذكرى مكاوي وميلاد الأطرش
GMT 11:25 2018 السبت ,26 أيار / مايو
أبحاث تكشف أن أطفال لندن أكثر عرضة للإصابة بالربو لتلوث الهواء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك