الحرمان من النوم يخفض معدلات التحصيل الدراسي

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بجامعة بوسطن أن الحرمان من النوم يلعب دورا هاما في خفض معدلات التفوق والتحصيل الدراسى عند تلاميذ المدارس. ووجدت الدراسة أن تلك المشكلة سائدة في العديد من البلدان المتقدمة ، ويعتقد الخبراء أن السبب ثقافة التكنولوجيا الحديثة التى تشبع بها الأطفال فى العصر الحالى. ووفقا لهيئة الإذاعة البريطانية ، وجدت المقارنات الدولية أن الولايات المتحدة الامريكية لديها أكبر عدد من الطلاب الذين يعانون من الحرمان من النوم، بنسبة وصلت الى 73 في المائة للأطفال من سن 9-10 اعوام ، و80 في المائة بين الاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين 13- 14 عاما. في المقابل، يحتاج 47 في المائة من أطفال المدارس الابتدائية في جميع أنحاء العالم إلى مزيد من النوم الكافى، كما يحتاجها حوالى 57 في المائة من تلاميذ المدارس الثانوية. ووجد الباحثون أن أسوأ البلدان المتضررة من الحرمان من النوم هى نيوزيلندا، والمملكة العربية السعودية واستراليا وانجلترا وايرلندا وفرنسا ، في حين أن الأطفال الذين يحصلون على القسط الكافى من النوم ينتمون الى بلاد مثل أذربيجان وكازاخستان والبرتغال واليابان ومالطا. ودرس الباحثون بيانات لأكثر من 900 ألف من أطفال المدارس في أكثر من 50 بلدا مختلفا ، وطلب من الأطفال إجراء اختبارات في الرياضيات والعلوم والقراءة ، وتم رصد نتائج هذه الاختبارات إلى جانب ردود استبيان معلميهم وأولياء الأمور حول عادات نومهم. ويعتقد الباحثون أن معدل انتشار أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة في غرف نوم الأطفال هي المسؤول الأول عن الحرمان من النوم ، ويرجع ذلك إلى أن الأطفال يبقون فى حالة استيقاظ دائمة للاطلاع عليها، كما أن النظر إلى شاشات الحاسوب والهواتف قبل الذهاب إلى الفراش يعطل أنماط النوم الطبيعية. وقال تشاد مينش الباحث بمركز الدراسات الدولية لبي بي سي: "إذا كنت غير قادر على التركيز، او الاستحضار الذهنى لأبسط الامور، وغير قادر على تحقيق المستوى الأمثل فى فعل الأشياء ، فإن السبب يرجع الى ان العقل والجسم في حاجة إلى شيء أكثر أساسية.