3 ساعات من المشي أسبوعيًا تقي السيدات من السكتات الدماغية
آخر تحديث 22:10:00 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

3 ساعات من المشي أسبوعيًا تقي السيدات من السكتات الدماغية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 3 ساعات من المشي أسبوعيًا تقي السيدات من السكتات الدماغية

مدريد ـ أ ش أ

 أظهرت الابحاث الطبية أن مواظبة السيدات فى مرحلة منتصف العمر والمسنات على ممارسة رياضة المشى بواقع ثلاث ساعات أسبوعيا على الاقل يقيهن من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية بالمقارنة باللاتي لا يمارسن رياضةالمشى سواء بانتظام أوعلى الاطلاق. وكانت الابحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى فائدة وأهمية الرياضة بصفة عامة والمشى بصفة خاصة فى خفض احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ومنها القلب والسكر والحيلولة دون الإصابة بالبدانة . وتشيرالبيانات إلى أن ممارسة السيدات لرياضة المشى لنحو 210 دقائق أسبوعيا يساهم بصورة كبيرة فى خفض معدلات إصابتهن بالامراض المزمنة بنسبة 20\%. كما لوحظ تراجعا بلغت نسبته 43\% فى معدلات الاصابة بالسكتات الدماغية بين السيدات والرجال. 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 ساعات من المشي أسبوعيًا تقي السيدات من السكتات الدماغية 3 ساعات من المشي أسبوعيًا تقي السيدات من السكتات الدماغية



GMT 17:24 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس

مدن سياحية لا تفوت زيارتها في الأندلس
 صوت الإمارات - مدن سياحية لا تفوت زيارتها في الأندلس

GMT 08:23 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 00:23 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة

GMT 09:11 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير

عمرو دياب يبهر جمهوره بالوشم الجديد على ساقه
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates