الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:40:06 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:40:06 بتوقيت أبوظبي
3 نصائح مهمة للتغلب على الخوف من "الامتحانات"
الخوف من "الامتحانات
برلين _صوت الامارات
مع اقتراب موسم الامتحانات، تظهر مشكلة القلق والخوف من الامتحان لدى بعض التلاميذ والطلبة، الذين غالباً ما تدور في خواطرهم سيناريوهات كارثية لمسار الامتحان، لاسيما في المرحلة الثانوية، إذ يرتبط اجتيازها بالنسبة لهم بنجاح بمسار حياتهم المهنية في المستقبل. وأوضحت أستاذة علم النفس بجامعة «فريزينيوس» الألمانية في مدينة كولونيا، كاتيا ميركا، أن هناك الكثير من أعراض الخوف من الامتحان تظهر في المشاعر كنوبات خوف شديد أو غضب أو يأس أو حزن شديد. وأشارت إلى أنها تظهر أيضاً في أفكار أو سلوكيات معينة أو في أعراض إجهاد جسدي، مثل القلق أو فرط النشاط، لافتة إلى أن ذلك يتسبب في صعوبة عملية التعلم؛ لأنه عند المعاناة من مثل هذه الأعراض لا ينعم المرء بنوم هادئ، ومن ثم لا يقدر على التركيز، وينسى ما تعلمه بشكل أسرع.
- السبت ,28 أيار / مايو GMT 15:42 2016 خطوات عملية لمساعدة الطلاّب على التخلص من الضغوط أثناء الاختبارات
GMT 10:46 2016 السبت ,04 حزيران / يونيو
موسم الامتحانات يعد فصلًا من فصول الحياة الذي تتكررGMT 15:42 2016 السبت ,28 أيار / مايو
خطوات عملية لمساعدة الطلاّب على التخلص من الضغوط أثناء الاختباراتمحللون يرفعون توقعات أسعار النفط مع استمرار التصعيد العسكري في الشرق الأوسط
واشنطن ـ صوت الإمارات
رفعت مؤسسات مالية عالمية توقعاتها لأسعار النفط خلال عامي 2026 و2027، في ظل استمرار التوترات العسكرية في الشرق الأوسط وما تسببه من اضطرابات في إمدادات الطاقة العالمية، الأمر الذي أدى إلى ارتفاع أسعار الخام بأكثر من 50% خ...المزيديسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف عن آخر أعمالها
القاهرة - صوت الإمارات
أعربت الفنانة يسرا اللوزي عن سعادتها بلقب “أم البنات”، مؤكدة أنها ترى في هذه المسؤولية جانبًا مهمًا من حياتها، وأنها تحاول دائمًا تحقيق التوازن بين عملها وأسرتها، مشيرة إلى أنها تقيم نفسها بـ7 من 10 في تربية بن...المزيدفيسبوك يعزز حماية صناع المحتوى بأدوات جديدة لمكافحة الانتحال وسرقة الفيديوهات
واشنطن ـ صوت الإمارات
أعلنت ميتا، الشركة المالكة لمنصة فيسبوك، عن إطلاق حزمة موسعة من الأدوات والتحديثات الجديدة التي تهدف إلى حماية صناع المحتوى من انتحال شخصياتهم وسرقة أعمالهم، خاصة مقاطع الفيديو، في ظل الارتفاع الملحوظ في هذه الان...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدزين الدين زيدان يقترب من تدريب منتخب فرنسا
باريس - صوت الإمارات
أفادت تقارير صحفية فرنسية بأن زين الدين زيدان بات قريباً من تولي تدريب منتخب فرنسا خلال المرحلة المقبلة، في ظل ترتيبات تجري داخل الاتحاد الفرنسي لضمان انتقال سلس بعد نهاية حقبة المدرب الحالي ديدييه ديشامب. وذكرت ص...المزيدتناول اللحوم باعتدال قد يبطئ التدهور المعرفي لدى فئات معينة
لندن - صوت الإمارات
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول اللحوم بكميات معتدلة قد يساهم في إبطاء التدهور المعرفي وتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى بعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين يحملون عوامل خطر وراثية مرتبطة بمرض الزهايمر. وأُجريت الدراسة في ...المزيدإطلالات النجمات في ربيع 2026 أناقة تجمع الحيوية والبساطة
الرياض - صوت الإمارات
مع بداية موسم الربيع، تتجه صيحات الموضة نحو الإطلالات الخفيفة التي تعكس روح الطبيعة المتجددة، حيث تبرز الأقمشة الانسيابية والقصات المريحة والألوان الحيوية كعناصر أساسية في اختيارات النجمات خلال هذه الفترة. هذا التوجه يمنح المرأة إطلالة تجمع بين الأناقة والراحة، خاصة في الأجواء الدافئة والمناسبات النهارية والرحلات الترفيهية. ظهرت الفنانة إلهام علي بإطلالة أنيقة تناسب أجواء الربيع، حيث ارتدت فستاناً متوسط الطول باللون البيج الهادئ، تميز بقماش خفيف مزين بتطريزات زهرية أضفت لمسة رومانسية ناعمة. التصميم جاء بياقة عالية وأكمام شفافة طويلة، مع خصر محدد بحزام رفيع، لينسدل الفستان بقصة واسعة تمنح الحركة خفة وأناقة. واختارت تسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي دافئ، ما عزز من حضورها بأسلوب بسيط وراقي. أما نجود الرميحي، فاختارت إط...المزيدGMT 21:40 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
إطلالات أنيقة للنجمات خلال الحمل في شهر المرأة
GMT 19:35 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
قرقاش يتساءل عن دور المؤسسات العربية والدول الكبرى في ظل التصعيد
GMT 21:29 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
تصعيد عسكري بين إيران وإسرائيل هجمات صاروخية تضرب تل أبيب وغارات تستهدف مواقع واسعة في طهران
GMT 19:31 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
واشنطن ترفع التحذيرات الأمنية لرعاياها بمسقط وسط توترات إقليمية
GMT 18:34 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
وزير الخارجية الإيراني يؤكد أن مضيق هرمز ليس مغلقًا ولن نرضخ للتهديدات الأميركية
GMT 20:27 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
الفارسة سارة محمد تتوج بلقب السيدات في كأس ولي عهد دبي للقدرة
GMT 19:07 2026 الإثنين ,23 آذار/ مارس
فيسبوك يعزز حماية صناع المحتوى بأدوات جديدة لمكافحة الانتحال وسرقة الفيديوهات
GMT 20:44 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
المبعوث الفرنسي يؤكد استحالة نزع سلاح حزب الله في ظل القصف ويدعو للتفاوض
GMT 08:41 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 02:48 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
البرهان يدعو السودانيين للعودة وإعمار ديارهم وينتقد حمدوك
GMT 07:03 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
ماهي الأسباب التي تعوق تطور التعليم في البلدان النامية؟
GMT 15:06 2017 الخميس ,16 آذار/ مارس
دراسة حديثة تثبت أن الطعام المنزلي صحيٌّ أكثر من الوجبات الجاهزة
GMT 16:50 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
إطلالة سوداء ببيجامة مطعمة بالأبيض لإيرينا شايك
GMT 20:33 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق
GMT 22:14 2020 الثلاثاء ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
عن ظاهرة أحمد فؤاد نجم
GMT 00:50 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
سيدات قرطاج التونسي يضربن موعدا مع الأهلي المصري في نهائي الطائرة الإفريقية
GMT 14:08 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو
كنيسة فيكتوريا تتحوَّل إلى منزل صغير في كوستولدس
GMT 22:22 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
كيف تعلمون الطفل احترام الوقت في المدرسة؟
GMT 19:46 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
أسعار النفط تتراجع من أعلى مستوى فى أسبوعين بفعل صعود الدولار
GMT 08:56 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
تويوتا تكشف عن سيارتها "GR Super Sport" في معرض طوكيو 2018
GMT 09:06 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
الدار العربية للعلوم تطرح رواية "النورس"
GMT 19:56 2013 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
خالد الغندور يوميًا علي إذاعة "نغم إف إم"
GMT 11:12 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
زوجة عمر متين تعتذر إلى المباحث الفيدرالية وتوضّح أنّ زوجها كان يحب المثليين
GMT 15:55 2013 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
"المامونية" في مراكش أفضل فندق حضري في العالم
GMT 02:25 2013 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
نجاحي في "جذور" سيُتعبني كثيرًا في أعمالي المقبلة
GMT 00:07 2013 الثلاثاء ,25 حزيران / يونيو
السعودية: لا موجات حر "تاريخية" خلال الفترة المقبلة
GMT 20:22 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر
الكشف عن الصور الفائزة التي التقطت في علم الفضاء خلال العام الجاري
GMT 08:44 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
سافر عبر أول القطارات الكبيرة والفاخرة "بلمند هيبرنيان" في إيرلندا في شهر آب المقبل
GMT 12:12 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
داليدا خليل تعرض إطلالة غير مألوفة في "سكت الورق"
GMT 09:10 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
غونزالو هيغواين يقود "يوفنتوس" لتحقيق فوز مهم على حساب "موناكو"
GMT 17:03 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
"حملة الشيخة فاطمة لعلاج المرأة والطفل" تبدأ في القرى المصرية
GMT 09:31 2016 الخميس ,26 أيار / مايو
جندي سابق يؤثر عليه وفاة والدته ويقدم نفسه وجبة للأسود
GMT 02:12 2022 الثلاثاء ,19 تموز / يوليو
أبرز اتجاهات الموضة لفساتين السهرة هذا الموسم
GMT 21:23 2021 الأحد ,16 أيار / مايو
"فلاي دبي" يظهر استعداد 66% من السكان للسفر خلال الصيف
GMT 03:30 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير
أغرب اتيكيت الطعام الموجودة في العالم والتي لا تعرفونها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك