الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 16:52:40 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 16:52:40 بتوقيت أبوظبي
تمارين الكعب العالي طريقة مبتكرة لتخسيس الوزن
واشنطن ـ وكالات
جتاحت صالات التمارين الرياضية في نيويورك في الولايات المتحدة موضة جديدة في إنقاص الوزن، وهي تخسيس الوزن دون إرتداء الحذاء الرياضي بل ارتداء الكعوب العالية.وقد قامت "نيكول داماريس" بقيادة النساء في هذه الطريقة الجديدة للحصول على قوام رشيق، إذ تستغرق الحصة الواحدة من صفوف هذه التمارين 30 دقيقة من التمرين، حيث تساعد هذه التمارين على شد السيقان، وخصوصا منطقة الربلة التي تكون بالعادة مترهلة عند بعض النساء.وقامت "بيثاني فرانكل" نجمة برنامج ربات المنازل الحقيقيات، بتجربة هذه التمارين المثيرة، وكانت قد استمتعت بها كثيرا، إذ لا تؤمن "بيثاني" بالحميات الغذائية وتفضل الاكل المعتدل.وقالت "بيثاني" عن تجربتها هذه مع تمارين الكعب العالي: "شعرت أني جذابة ومثيرة، وكنت سعيدة جداً أن مدة الحصة لا تتعدى الـ30 دقيقة، فلو كانت أكثر لربما شعرت بالانزعاج".
- الأربعاء ,17 إبريل / نيسان GMT 23:58 2024 "لجنة الشؤون الاجتماعية الإماراتية" تناقش توصيات الحكومة بشأن معايير وبرامج منح الزواج
- الأربعاء ,03 إبريل / نيسان GMT 21:39 2024 بلدية أبوظبي تنفذ حملة تفتيشية على مراكز التجميل والصالونات بمناسبة اقتراب عيد الفطر
- الخميس ,07 آذار/ مارس GMT 04:28 2024 الفريق الإنساني الإماراتي في تشاد يواصل تنفيذ برامجه للاجئين السودانيين
- الخميس ,15 شباط / فبراير GMT 17:34 2024 السيدة انتصار السيسى وقرينة الرئيس التركى تزُوران مقر الهلال الأحمر المصري
GMT 23:58 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
"لجنة الشؤون الاجتماعية الإماراتية" تناقش توصيات الحكومة بشأن معايير وبرامج منح الزواجGMT 21:39 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
بلدية أبوظبي تنفذ حملة تفتيشية على مراكز التجميل والصالونات بمناسبة اقتراب عيد الفطر
GMT 04:28 2024 الخميس ,07 آذار/ مارس
الفريق الإنساني الإماراتي في تشاد يواصل تنفيذ برامجه للاجئين السودانيينGMT 06:09 2024 الجمعة ,01 آذار/ مارس
انتحار فتاة بسبب صورة في "دورة مياه" يثير ضجة واسعة
GMT 05:38 2024 الجمعة ,01 آذار/ مارس
«نسائية دبي» تطرح برنامجاً تأهيلياً في العلاج الأسري والزواجي
GMT 19:19 2024 الأحد ,18 شباط / فبراير
رحلة بحرية للعنصر النسائي في «شرطة دبي»
GMT 18:48 2024 الأحد ,18 شباط / فبراير
شرطة دبي تعزز السعادة الوظيفية للعنصر النسائي برحلة بحرية
GMT 17:34 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير
السيدة انتصار السيسى وقرينة الرئيس التركى تزُوران مقر الهلال الأحمر المصري
صندوق النقد الدولي يرجح نمو الاقتصاد العالمي مدعومًا بالذكاء الاصطناعي
نيويورك - صوت الإمارات
أكد صندوق النقد الدولي أن الاقتصاد العالمي سيظل قادراً على تحقيق نمو في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي يتجاوز ثلاثة بالمئة خلال عام 2026، إذ يعوض الاستثمار القوي والمستمر في البنية التحتية للذكاء الاصطناعي صدمة الط...المزيدأحمد حلمي يعود إلى السينما بعد غياب 4 سنوات بـ"حدوتة" وسط ترقب لاستعادة بريقه الجماهيري
القاهرة - صوت الإمارات
بعد 4 سنوات من الغياب، يعود الفنان المصري أحمد حلمي إلى السينما مجدداً عبر أحدث أفلامه «حدوتة»، الذي يُعَول عليه لاستعادة مساره الصحيح كنجم شُباك، تصدرت أغلب أفلامه أعلى الإيرادات، وحقق من خلالها نجاحاً جماه...المزيدالشرطة الألمانية تحقق في واقعة تحرش روبوت بفتاة قاصر
كولونيا ـ صوت الإمارات
فتحت الشرطة الألمانية بمدينة كولونيا غربي البلاد تحقيقاً موسعاً بعد اتهام روبوت بالتحرش الجنسي بفتاة قاصر تبلغ من العمر 16 عاماً، في حادثة غريبة تثير تساؤلات قانونية وتقنية حول حدود استخدام الروبوتات الذكية، وسط ش...المزيدفعاليات "مكتبات الشارقة" تجمع بين القراءة وتنمية المهارات وتعزيز الحوار بين الأجيال
الشارقة - صوت الإمارات
أعلنت مكتبات الشارقة العامة تنظيم 24 فعالية ثقافية وتعليمية ومجتمعية خلال شهر أكتوبر الجاري، موزعة على مكتبات الشارقة والذيد وكلباء وخورفكان ووادي الحلو ودبا الحصن، وتستهدف الأطفال واليافعين والبالغين والعائلات...المزيدميسي يودع منتخب الأرجنتين وسط احتفاء جماهيري كبير
بوينس آيرس - صوت الإمارات
ودّع النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي منتخب بلاده بعد مسيرة دولية حافلة امتدت لأكثر من عقدين، وذلك عقب مشاركته في المباراة الودية أمام بنين، التي أقيمت فجر اليوم الأربعاء على ملعب «مونومنتال» في العاصمة بوينس آي...المزيددراسات تكشف مخاطر وفوائد حبوب منع الحمل وعلاقتها بسرطان الثدي وعنق الرحم
واشنطن ـ صوت الإمارات
تثير حبوب منع الحمل الهرمونية تساؤلات لدى كثير من النساء بشأن علاقتها بالإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الثدي وعنق الرحم، إلا أن الأدلة الطبية تشير إلى أن العلاقة أكثر تعقيدًا من مجرد زيادة خطر الإصابة، إذ يرتبط استخد...المزيدأناقة لافتة لسلمى أبو ضيف بالأبيض والأسود في مختلف المواسم
القاهرة - صوت الإمارات
تُؤكد النجمة سلمى أبو ضيف في كل ظهور حضورها البارز كأيقونة للموضة قادرة على إلهام الكثيرين بخياراتها المتميزة التي تدمج ببراعة بين الكلاسيكية والعصرية، ولا سيما من خلال اعتمادها الراقي والمبتكر على ثنائية اللونين الأبيض والأسود في مختلف المواسم والمناسبات. تتسم اختيارات سلمى بالجرأة والابتكار، حيث تألقت مؤخراً بإطلالة عصرية تعتمد أسلوب المونوكروم الفاخر، مُرتدية قميصاً أبيض ناصعاً بياقة مرتفعة وعريضة تنسدل منه أشرطة قماشية انسيابية، مع أكمام واسعة، ونسقته مع معطف قصير من الفرو الأسود الكثيف وبنطال رسمي أسود بقصة مستقيمة وعريضة الخصر. وفي إطار آخر، جمعت بين الطابع الرياضي والأناقة العملية عبر جاكيت بومبر أبيض عاجي من الشامواه الناعم بياقة كلاسيكية مطوية وأكمام منتفخة واسعة تنتهي بأساور مطاطية مع جيوب جانبية بارزة بقل...المزيدGMT 15:28 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ملامح مشتركة وأناقة متقاربة تجمع إطلالات منى زكي ومريم الخشت
GMT 21:32 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
القرية العالمية في دبي تفتتح موسمها الـ31 بعروض استثنائية وتجارب جديدة
GMT 20:16 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
قاض أميركي يمدّد قرار السماح لصحافيي ثلاث مؤسسات إعلامية بدخول البيت الأبيض
GMT 22:16 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
منصور بن زايد يصدر قرارين بإنشاء "الهيئة الافتراضية بإدارة المجتمع" وتعيين زايد بن محمد بن زايد رئيسًا لها
GMT 22:39 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
متحف زايد الوطني يفتتح أول معرض عالمي يوثق 7 آلاف عام من تاريخ الإبل في ديسمبر المقبل
GMT 20:18 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
مدينة الشارقة للإعلام تطلق منصة "بداية" المدعومة بالذكاء الاصطناعي
GMT 21:26 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
غارات إسرائيلية على خان يونس وبيت لاهيا
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 21:27 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
غارات أميركية على الجوف ومأرب في اليمن
GMT 12:15 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2024
GMT 23:05 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على تفاصيل حفلات رأس السنة في مصر 2020
GMT 19:09 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
3 شهداء ومصابون في قصف الاحتلال الإسرائيلي خيمة تؤوي نازحين شمال غزة
GMT 04:53 2024 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
نجم اتحاد كلباء الأماراتي يقود إيران إلى ثمن نهائي كأس آسيا
GMT 12:03 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
صدور كتاب الإدارة المالية للمنظمات غير الربحية
GMT 22:57 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
إكرامي يؤكّد رغبة "الأهلي" في التتويج ببطولة أفريقيا
GMT 04:02 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
وزارة المال المصرية تؤكّد صرف مرتبات الموظفين قبل بدء الدراسة
GMT 05:34 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
بن محمد يصدر قرار المجلس التنفيذي بشأن الإعلان عن العطلات الرسمية في دبي
GMT 11:26 2015 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
هيئة الكهرباء تواصل شرح مبادرتها الذكية "شمس دبي"
GMT 14:45 2015 الخميس ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير الطاقة يفتتح المقر الجديد لشركة "كونوكوفيليبس"
GMT 10:40 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
تقى كامل تروج لفن الديكوباج من خلال مواقع التواصل الإجتماعي
GMT 02:12 2025 الجمعة ,14 شباط / فبراير
حبس الإعلامية فجر السعيد 3 سنوات بتهمة نشر أخبار كاذبة
GMT 14:27 2024 الأحد ,11 شباط / فبراير
علاقة مبابي مع باريس سان جيرمان تصل للنهاية
GMT 05:06 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
احتياطات النفط الإيرانية تواجه احتمال التحول لـ"أصول عالقة"
GMT 09:24 2020 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
جوارديولا يكشف سنقوم بعمل ممر شرفي لليفربول
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك