وزارة الخارجية الإماراتية تدين الهجوم على مراكز حدودية ومنصة نفطية في الكويت وفاة السيناتور الجمهوري ليندسي جراهام عن عمر ناهز 71 عامًا بعد وعكة صحية مفاجئة وزارة الدفاع الإماراتية تعلن تصدي دفاعاتها الجوية لصواريخ وطائرات مسيرة قادمة من إيران قطر تعلن وفاة الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني عن عمر ناهز 74 عامًا غارة تستهدف ثكنة عسكرية في بوشهر وانفجارات متفرقة تهز جنوب إيران زيلينسكي يعلن تغييرات مرتقبة في السلك الدبلوماسي لتعزيز التعاون الدفاعي مع الشركاء قتيلان و5 جرحى في إطلاق نار خلال مهرجان للثقافة اللاتينية بمدينة تورونتو الكندية سماع دوي انفجارين في جاسك وانفجار آخر جنوب خوزستان زواج رمزي لروبوتين شبيهين بالبشر في موسكو يثير اهتمامًا واسعًا مقتل 39 شخصًا جراء الفيضانات العارمة جنوبى الصين

أخر الأخبار

4 أفكار لفطور مغذي لأطفالك يحضّرهم للنشاطات المدرسية

GMT 20:45 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر

صوت الإمارات - 4 أفكار لفطور مغذي لأطفالك يحضّرهم للنشاطات المدرسية

فطور مغذي للأطفال

القاهرة - صوت الإمارت

العودة إلى المدرسة تتطلب بذل الكثير من الجهود، من شراء الكتب والقرطاسية وصولاً إلى تغيير عادات الأطفال بعد العطلة الصيفية لا سيما تلك المتعلقة بالنوم والنظام الغذائي.

ولعل أكثر ما يقلق الأمهات هو كيفة اعداد فطور صحي وسليم يمد الأطفال بالطاقة والحماس، إلا أن الامر ليس معقداً كما تعتقدين. تابعي هذا المقال، واكتشفي كيفية تحضير فطور صحي وسريع:

1- الحليب: جهزي أولادك للعودة إلى المدرسة مع حليب نيدو السائل المدعم الجديد الغني بـالكالسيوم والذي يمدّ الجسم والعقل بالطاقة والنشاط، كما يضمن نموّ العظام بشكل صحي وسليم.

ومن أبرز فوائد حليب نيدو السائل المدعم أنه سهل التحضير ويمكنك ارساله مع أطفالك إلى المدرسة. كذلك، إن حليب نيدو الجديد غني بالبروتين عالي الجودة والذي يعتبر أساسياً في تنمية مقومات الجسم والانسجة والعضلات.

2- رقائق الذرة: من أفكار فطور صحي وسريع لعودة مدرسية آمنة، ننصحك بإدراج رقائق الذره على الفطور، والتي يحبها الأطفال كثيراً ويعشقون تناولها مع الحليب. وقد ثبت أنّ رقائق الذرة المتوفرة بعدة نكهات، هي غنية بالحبوب والفيتامينات والمعادن الضرورية لنموّ الجسم والعقل.

3- الخضار والفواكهة: على الفطور المدرسي ان يضمّ الخضار والفواكهة إما طازجة أو مجففة والتي تمدّ الجسم بالطاقة والنشاط.

4- الأجبان والألبان: أخيراً، من المأكولات الواجب توافرها في وجبة الفطور نذكر الألبان والاجبان المغذية والغنية بالمواد الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم للنمو الصحي والسليم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 أفكار لفطور مغذي لأطفالك يحضّرهم للنشاطات المدرسية

فطور مغذي للأطفال

القاهرة - صوت الإمارت

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صورة تظهر حركة توقف السفن في مضيق هرمز بعد التصعيد العسكري الذي شهده المضيق في الآونة الأخيرة .

طهران - صوت الإمارات

النجمة الكولومبية شاكيرا

القاهرة - صوت الإمارات

تطبيق تيك توك

واشنطن ـ صوت الإمارات

معرض الشارقة الدولي للكتاب - وام

الشارقة - صوت الإمارات

كيليان مبابي قائد فرنسا

واشنطن ـ صوت الإمارات

خلايا الدم الحمراء

واشنطن ـ صوت الإمارات

الأميرة إيمان

عمان - صوت الإمارات