خط زمني لإطعام الطفل الرضيع في عامه الأول

في الأشهر الأولى من حياة أي رضيع حتى بلوغه الشهر الرابع، يكون مصدره الرئيسي في التغذية هو حليب الثدي (الرضاعة الطبيعية) أو الرضاعة الصناعية في بعض الأحيان، حسب ما اعتادت الأم على إرضاع طفلها، ويكون ذلك كافيًا له تمامًا في مثل هذه السن، لكن مع نمو الطفل الرضيع شهريًا تزداد احتياجاته الغذائية، فكيف تدخلين الطعام لطفلك الرضيع؟ ومتى تحديدًا يمكنك تقديم الطعام الصلب واللين له؟

اليوم، "سوبرماما" تقدم لكِ خطًا زمنيًا لإطعام طفلك الرضيع، وأنواع الطعام المناسبة له في كل سن.

4: 6 شهور
يكون حليب الثدي المصدر الأساسي لتغذية طفلك، لكن في هذه الفترة يصبح الطفل مستعدًا لتناول الطعام، ويظهر ذلك على تصرفاته معك، كرغبته في إمساك الملعقة أو الطعام من بين يديكِ، ابدئي بإعطائه الطعام اللين، كالخضروات والفواكه المسلوقة والمهروسة بالملعقة، مثل: البطاطس والجزر والتفاح والموز، إلى أن يتقبل فكرة استطعام الأكلات المختلفة ويتمكن من البلع بصورة صحيحة.

6 : 8 شهور
في هذه المرحلة، يمكن لطفلك أن يمسك الطعام الصلب بيديه ويتناوله، ويطلق عليها مرحلة "طعام الإصبع"، حيث يسهل عليه الإمساك بأصابع الخضروات والفواكه، مثل: البطاطس والجزر والكوسة والفاصوليا والبنجر، والموز والمشمش والكمثرى والبطيخ والخوخ، وتناول المياه في كوب بدلًا من زجاجة الرضاعة (الببرونة)، وبذلك ينتقل الطفل من مرحلة الطعام اللين إلى الطعام الصلب الذي يمكن تناوله من الطبق بنفسه.

8-10اشهر
يمكن لطفلك في هذه المرحلة أن يتناول اﻷطعمة اﻷكثر صلابة بطريقة "الإصبع" أيضًا، وكذلك تناول المياه والسوائل المتنوعة في كوبها المخصص، كما تتطور لديه القدرة على بلع الطعام، وتنبت في فمه اﻷسنان التي تساعده على مضغ الطعام بصورة أفضل.

10 : 12 شهرًا
في هذه المرحلة، يصبح طفلك لديه القدرة على تناول الطعام بنفسه، من خلال الطبق المخصص له والملعقة البلاستيكية، ويكون قادرًا على الجلوس بمفرده في المقعد المخصص له، وتناول أنواع الطعام المتعددة، كاﻷرز والمكرونة واﻷجبان وغيرها، كما تتطور قدرته على البلع والمضغ، وعليكِ تقديم الطعام له في أدوات تشبه أدوات الكبار، خصوصًا لو كنتِ تريدين فطامه من زجاجة الرضاعة، فهذا أفضل توقيت لفعل ذلك.

نصائح لسلامة طفلك عند بداية مرحلة إطعامه:عدم إطعام الطفل المواد الصلبة قبل أن يصبح جاهزًا لذلك، وهناك علامات معينة لاستعداده لتناول الطعام الصلب، هي:
 - وزنه يتضاعف.
- قدرته على التحكم في رأسه ورقبته جيدًا.
 - قدرته على الجلوس حتى لو مع بعض الدعم.
 - قدرته على رفض الطعام أو الابتعاد عنه أو إغلاق فمه.
 - يظهر عليه الاهتمام بالطعام عندما يرى الآخرين يتناولونه.