الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 14:56:30 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 14:56:30 بتوقيت أبوظبي
6 أسرار لتجنب الفشل في الريجيم
تجنب الفشل في الريجيم
القاهرة ـ صوت الإمارات
الفشل في الريجيم هو الخطوة الأولى والأكثر إنتشاراً بين النساء والتي تحرم الكثيرات من الشكل الذي يرغبن به.نقدّم لك حلولاً فعّالة ويومية لخسارة الوزن وتخفيف مقاس جسمك بشكل ملحوظ، دون الإبتعاد عن الأكل اللذيذ.
هذه الطرق يمكن إستخدامها بين الإخفاقات المتكرّرة في الريجيم، وهي: 1- إستخدام ملابس تساعد على إفراز الكثير من العرق. 2- كسر الريجيم يوم العطلة او مرّة في الأسبوع فقط. 3- إتباع نشاط رياضي لا يقل عن 15 دقيقة يومياً. 4- تعلمي المزيد عن عاداتك ودوّني كلّ شيء على ورقة. 5- تغيير العادات السيئة وإستبدالها بأخرى. 6- إعداد قائمة بالأسباب التي تريدين فقدان وزنك من أجلها.
- الخميس ,15 شباط / فبراير GMT 20:15 2024 كيفية حماية طفلك من التعرض للإحراج و مساعدته على بناء الثقة بالنفس
GMT 05:54 2024 الأحد ,10 آذار/ مارس
علاج تقصف الشعر المصبوغ بزبدة الشيا
GMT 05:53 2024 الأحد ,10 آذار/ مارس
طريقة عمل ماسك الطحالب للبشرة
GMT 20:15 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير
كيفية حماية طفلك من التعرض للإحراج و مساعدته على بناء الثقة بالنفس
GMT 20:09 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير
علامات سلوكية توضح أن طفلك في مشكلة ومحتاج مساعدتك
GMT 20:02 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير
6 معايير تُساعدك على إختيار شريك حياتك صح
GMT 15:25 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
أسباب بثور الشفاه عند الأطفال الرُّضَّع طرق علاجها
GMT 15:20 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
5 طرق للتعامل مع متلازمة الجوع الليلي أثناء الحمل
GMT 15:15 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
طرق النوم الخاطئة للحامل التي يجب الانتباه إليها
"سوق دبي المالي" يطلق تطبيق "آيفستر" المحدث
أبوظبي ـ صوت الإمارات
أطلق سوق دبي المالي، اليوم، على هامش اختتام قمة أسواق رأس المال 2024، نسخة محدثة من تطبيق "آيفستر" المستقل، وهو منصّة رقمية تقدم خدمات إدارة مالية للمستثمرين، ويوفر مجموعة شاملة من الميزات الفريدة لتسهيل الاستث...المزيدإيمي سمير غانم تعود للسينما عقب تجاوز أحزان وفاة والديها
القاهرة - صوت الإمارات
أعلن الفنان حسن الرداد عن تعاونه مع زوجته الفنانة إيمي سمير غانم في فيلم جديد، حيث يعكف الثنائي على قراءة أكثر من سيناريو كوميدي لاختيار الأفضل من بينها، وتقديمه خلال الفترة المقبلة، ليسجل عودة الثنائي للعمل معاً �...المزيدالصين تستعد لإطلاق مسبار "تشانغ آه-6" لجمع عينات من القمر
بكين - صوت الإمارات
أعلنت الهيئة الوطنية الصينية للفضاء، أمس، أنه سيتم إطلاق المسبار القمري "تشانغ آه-6"، يوم غدا، في مهمة ستكون الأولى من نوعها في تاريخ البشرية، لجمع عينات من الجانب البعيد من القمر .ونقلت مجموعة الصين للإعلام عن...المزيد"مركز المستقبل للأبحاث" يُدشن فعالياته في "أبوظبي للكتاب"
أبوظبي ـ صوت الإمارات
دشن مركز المستقبل للأبحاث والدراسات المتقدمة، فعالياته في معرض أبوظبي الدولي للكتاب في دورته الـ33، بعقد ندوة فكرية لمناقشة وتوقيع كتاب جديد صادر عن المركز لمعالي نبيل فهمي، وزير الخارجية المصري السابق، بعنوان &ldqu...المزيدمدرب باريس يُهدّد بالكشف عن كافة تفاصيل قضية كيليان مبابي
باريس - صوت الإمارات
أكد الإسباني لويس إنريكي مدرب باريس سان جيرمان، أنه سيخرج ويتحدث للعلن عن كافة تفاصيل قضية كيليان مبابي نجم الفريق، شريطة أن يفعل الأخير ذلك. وسيرحل مبابي عن صفوف باريس سان جيرمان بعد 7 سنوات قضاها مع الفريق، بعدما �...المزيد
نادين لبكي بإطلالات أنيقة وراقية باللون الأسود
بيروت ـ صوت الإمارات
المخرجة اللبنانية نادين لبكي باتت حديث الجمهور خلال الساعات الماضية بعد أن تم اختيارها لتكون عضوا في لجنة تحكيم المسابقة الرسمية لنسخة مهرجان كام السينمائي الـ77، والتي ستقام ما بين 14 و25 مايو القادم، وذلك بعد أن سبق لنادين لبكي وقد شاركت كعضو في لجنة تحكيم في مهرجان كان السينمائي ضمن مسابقة "نظرة ما" عام 2015، وبمجرد أن تم الإعلان عن الخبر حرص جمهور نادين لبكي على تسليط الضوء على أجمل إطلالاتها التي ظهرت بها في بعض المهرجانات الفنية والتي تميزت بالبساطة والرقي في كل مرة. نادين لبكي سبق وقد ظهرت في إحدى الفعاليات الفنية بأحد المهرجانات مؤخرًا وهي مرتدية فستان باللون الأسود الذي يبدو وأنها تعشق الظهور به باستمرار، وجاء الفستان طويلًا ومجسمًا وبصيحة الكب، مع فتحات عند منطقة الخصر، وانسدل الفستان مريحًا بداية من تلك المنطقة�...المزيدGMT 15:49 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
الشرطة الأميركية تعتقل نحو 300 طالب في احتجاجات بشأن الأوضاع في غزة
GMT 15:27 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
ترمب يستأنف حملته الانتخابية تحت وطأة تهديدات القاضي بسجنه
GMT 19:38 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
بدء عمليات تحكيم الفئات الــ 13 لـ«جائزة الإعلام العربي»
GMT 20:56 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
الجناح الوطني للإمارات يعرض أحدث التقنيات الدفاعية في معرض آسيا لخدمات الدفاع 2024
GMT 16:14 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
انطلاق معرض الدوحة الدولي للكتاب في التاسع من مايو بمشاركة 515 دار نشر
GMT 02:26 2012 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
معرض لمقتنيات رواد المسرح والموسيقي
GMT 10:42 2013 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
بدء معرض الخرج الأول للعملات السعودية والعالمية الاحد
GMT 00:23 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 07:08 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو
عدد الإبل في الأقاليم الجنوبية ومدينة الصويرة تتجاوز 200 ألف
GMT 16:01 2013 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
افتتاح معرض "وادينا المقدس" للفنان رفقي الرزاز الأربعاء
GMT 22:30 2013 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
افتتاح الدورة السادسة من مهرجان سماع الدولي 16 نوفمبر
GMT 18:28 2016 الإثنين ,15 شباط / فبراير
منتجع "جبل نوح" يوفر تجربة سياحية فريدة من نوعها
GMT 02:10 2013 الخميس ,25 إبريل / نيسان
معرض لنوادر ومقتنيات الدكتور جمال حمدان
GMT 07:16 2015 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
حسين صبور يؤكد أنَّ العاصمة المصرية الجديدة امتداد للقاهرة
GMT 07:43 2013 الأحد ,24 آذار/ مارس
احتفالات المرأة في شهر مارس موضوع "كلام جرئ"
GMT 03:32 2016 السبت ,16 إبريل / نيسان
"المجموعة صفر" رواية ثورية ختامها بداية لحياة فلسطينية جديدة
GMT 13:18 2013 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
"إبداعات مصرية" معرض تشكيلي في الأوبرا
GMT 00:06 2016 الثلاثاء ,15 آذار/ مارس
جمعية البهاق الخيرية تعرف بنشاطها في معرض الكتاب
GMT 18:13 2016 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير
مطعم ياباني يغرم كل من لا يُنهي طعامه
GMT 10:01 2013 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
"الكفاح الأميركي" أحسن فيلم في رأي نقاد نيويورك
GMT 16:59 2017 السبت ,01 تموز / يوليو
مبابي يصبح حديث العالم بعد صورة نشرها على "تويتر"
GMT 11:44 2013 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
إقامة معرض للکتب الایرانیة في أفغانستان
GMT 16:18 2013 الجمعة ,08 شباط / فبراير
هايدي كلوم بثوب أسود عاري الصدر والظهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك