تعرفي إلى الطول و الوزن المثاليين لأولادك في المراحل العمرية المختلفة

بالنسبة للأطفال يتابع الأطباء قياسات الطول و الوزن لديهم لتحديد كيفية نموهم. أما بالنسبة للبالغين فتستخدم القياسات نفسها لتحديد ما إذا كانوا يعانون من زيادة في الوزن.

االفتيات من سن سنتين إلى ثمان سنوات

في عمر السنتين يبلغ متوسط الطول حوالى 86 سم والوزن حوالى 12 كجم.
في الرابعة يبلغ متوسط الطول حوالى 101 سم والوزن حوالى 15 كجم.
في السادسة يبلغ متوسط الطول حوالى 114 سم والوزن حوالى 20 كجم.
في الثامنة يبلغ متوسط الطول حوالى 127 سم والوزن 26 كجم.

الفتيات من سن 10 إلى 14 سنة

في سن 10 يبلغ متوسط الطول حوالى 137 سم والوزن حوالى 32 كجم.
في سن 12 يبلغ متوسط الطول حوالى 150 سم والوزن حوالى 41 كجم.
في سن 14 يبلغ متوسط الطول حوالى 160 سم والوزن حوالى 49 كجم.

الفتيات في سن ما فوق الـ 16

بعد سن الـ 14، يبدأ طول الفتيات في الإستقرار.  متوسط طول الفتاة في عمر الـ 16 يبلغ حوالى 162 سم والوزن حوالى 53 كجم.
في سن الـ 18 يتراوح متوسط الطول ما بين 162 سم إلى 165 سم، بينما يزيد الوزن إلى حوالى 58 كجم.

االبنين من سن سنتين إلى ثمان سنوات

متوسط  طول البنين الصغار مشابه نسبيا إلى متوسط طول الفتيات الصغار
في عمر عامين يبلغ متوسط الطول حوالى 86 سم والوزن حوالى 12 كجم.
في الرابعة يبلغ متوسط الطول حوالى 101 سم  والوزن حوالى 16 كجم.
في السادسة يبلغ متوسط الطول حوالى 114 سم والوزن حوالى 20 كجم.
في الثامنة يبلغ متوسط الطول حوالى 127 سم والوزن 25 كجم.

البنين من سن 10 إلى 14 سنة

في سن 10 يبلغ متوسط الطول حوالى 140 سم والوزن حوالى 31 كجم.
في سن 12 يبلغ متوسط الطول حوالى 149 سم والوزن حوالى 40 كجم.
في سن 14 يبلغ متوسط الطول حوالى 162 سم والوزن حوالى 50 كجم.

البنين في سن ما فوق 16 سنة

من سن 16 سنة وما بعد يواصل البنين في النمو بسرعة أكبر من الفتيات. ففي عمر الـ 16 يبلغ متوسط الطول عند البنين حوالى 172 سم والوزن حوالى 60 كجم.
وفي سن الـ 18 يترواح الطول بين 175 و177 سم والوزن ما بين 67 و72 كجم.