تغذية الرضع شهر بشهر حتي السنة الـ1

أول 6 أشهر:
في الأشهر  الاربع أو الست لأولى من الحياة ،تتم تلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال الرضع عن طريق حليب الثدي .
وينبغي على الأهل أن يراجعوا الطبيب بانتظام للتأكد من وزنه .
من 4 إلى 6 أشهر
في هذه المرحلة يمكن تحضير الرضيع إلى الطعام الصلب ،غير أنه ينبغي توخي الحذر ، لأنه قد يختنق بها .
هناك بعض المعالم التي تشير إلى أن الطفل على استعداد لبدء تناول الأطعمة الصلبة وهي :

الوزن قد تضاعف
تحكم الرضيع بالرأس و الرقبة جيدا .
قادر على الجلوس حتى و لو مع بعض الدعم.
أنه لديه القدرة على رفض الغذاء أو الابتعاد عنه أو إغلاق فمه .
يظهر عليه الاهتمام بالغذاء عندما يرى الآخرين يتناولون الطعام.

واحرصي على تقديم أنواع مختلفة من الحبوب لاكتشاف أي حساسية عند الطفل .
من 6 إلى 8 أشهر
في هذه المرحلة يجب أن يستمر الطفل بالرضاعة و تناول المزيد من الأطعمة المختلفة .و أيضا تبدأ الأم بإطعامه الفواكه والخضروات المختلفة .
فيمكن إطعامه العديد من الخضار و الفواكه مثل البازلاء والبطاطس والجزر والكوسا والفاصوليا والبنجر ,والفواكه مثل الموز والمشمش والكمثرى والبطيخ والخوخ.و لكن تأكد من تكون القطع صغيرة.
من 8 إلى 12 شهرا
في هذه المرحلة يستمر الطفل بالرضاعة من حليب الأم أو الحليب المخصص لهذه المرحلة , و لا ينصح بتناول حليب البقر للأطفال تحت سن السنة.
وفي هذا الوقت يمكن المحاولة لإطعامه بعض اللحم المفروم، الذي هو أفضل مصدر للحديد من حليب الثدي.
1 سنة
عندما يصبح الطفل في السنة الأولى من عمره ، يمكن أن تبدئي بإطعامه حليب البقر .
وفي هذه المرحلة يمكن أيضا أن يتناولوا الجبن واللبن بكميات صغيرة.
فينبغي عليه ان يتناول معظم الأطعمة مثل اللحوم والفواكه والخضراوات والحبوب والحليب كامل الدسم.
و هكذا سوف يكون الطفل قد تناول جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها.
 
نصائح السلامة

 عدم إطعام الطفل المواد الصلبة قبل أن يصبح جاهزا -- أنظر أعلاه.
 إدخال الأطعمة الجديدة لهم في وقت واحد ، ومراقبة الحساسية ، مثل خلايا النحل ، والتقيؤ ، والإسهال.
 لا تطعم الطفل المواد الصلبة في أواني زجاجية.
 تجنب تناول الأطعمة التي قد تسبب للطفل لخنق. وتشمل هذه الفشار والمكسرات ورقائق البطاطس ، كلها نواة الذرة ، والتوت والعنب ، والكلاب الساخنة ، والخضار النيئة ، والزبيب ، والحبوب الجافة تقشر.