الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:58:25 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:58:25 بتوقيت أبوظبي
مشروب غني بالأوميجا 3 لحمايتك من أمراض القلب
مشروب غني بالأوميجا 3
القاهرة - صوت الإمارات
فوائد عديدة للأوميجا 3؛ فهي تعمل على تنظيف الشرايين ومنع تراكم الدهون حول الخلايا والإصابة بالكوليسترول والدهون الثلاثية لغناها بمضادات الأكسدة التي تحميكِ من أمراض القلب والإصابة بالجلطات والذبحات الصدرية.
إليك مشروبًا واظب على تناوله 3 مرات أسبوعيًّا؛ فوائده مذهلة وستدهشك. وإليكِ مكوناته وطريقة تحضيره يقدمها موقع هيلث كير الأمريكي.
المكونات:
رقائق شوفان
حفنة من الجوز
بذور كتان
ملعقة بذور يقطين
طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائي اضربي الجوز والشوفان واسحقيهما جيدًا.
في وعاء على النار ضعي كوبًا من الماء مع بذور الكتان وبذور اليقطين، واغليه وقومي بتصفيته وتركه جانبًا. ثم قومي بمزج المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي، واخلطيها جيدًا حتى تمتزج جيدًا، وتناولي من كوب إلى 3 أكواب يوميًّا؛ فهو يعمل على محاربة الخلايا الدهنية وحماية شرايينك والحماية من أمراض القلب.
- الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير GMT 10:04 2018 تعرفي علي أسباب تزيد تساقط الشعر في الشتاء وطرق علاجه
- الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير GMT 16:43 2018 أخطاء شائعة عند استخدام كريمات الترطيب تمنعك من فائدتها
GMT 00:53 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
تعرفي علي أفضل النصائح والوصفات طبيعية لتفتيح لون الجسمGMT 14:03 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
اعرفي طريقة استخدام حمام الكريم بدون ضرر لشعركGMT 19:57 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
أهم وسائل تعطير الشعر بعد الاستحمام لرائحة لا تقاومGMT 10:04 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي أسباب تزيد تساقط الشعر في الشتاء وطرق علاجهGMT 16:43 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
أخطاء شائعة عند استخدام كريمات الترطيب تمنعك من فائدتهاترامب يوضح أسباب تخفيف العقوبات مؤقتًا على النفط الروسي
واشنطن ـ صوت الإمارات
دافع دونالد ترامب عن قرار إدارته بتخفيف العقوبات المفروضة على صادرات النفط من روسيا بشكل مؤقت، مؤكدًا أن الخطوة تهدف إلى الحفاظ على استقرار أسواق الطاقة العالمية في ظل التوترات المتصاعدة في المنطقة، خاصة مع تصاعد ...المزيد
روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدفيكتور فونت يفاوض مانشستر سيتي لضمان أولوية انتقال هالاند إلى برشلونة
لندن - صوت الإمارات
فجرت تقارير صحفية إسبانية تطورات جديدة في سباق انتخابات رئاسة نادي برشلونة، حيث كشفت عن تحركات سرية للمرشح الرئاسي فيكتور فونت مع نادي مانشستر سيتي لضمان حصول برشلونة على أولوية الشراء في حال قرر النجم النرويجي إي...المزيد
النيود عنوان الترف الهادئ لإطلالات عيد الفطر بإلهام من النجمات
الرياض - صوت الإمارات
مع اقتراب عيد الفطر، تتجدد الحيرة حول اختيار إطلالة تجمع بين الأناقة والبساطة من دون مبالغة، وفي الوقت نفسه تعكس لمسة فاخرة وراقية. هذا الموسم، يبرز اللون “النيود” كخيار مثالي يحقق هذا التوازن، خاصة مع القصّات المحتشمة والأقمشة الفاخرة والتفاصيل الدقيقة التي تضيف لمسة من الترف الهادئ. تقدم نور الغندور نموذجاً لافتاً لهذا الأسلوب، حيث تألقت بجمبسوت فاخر بدرجات النيود من الحرير، تميز بانسيابيته على القوام، مع كورسيه عند الخصر مزين بتطريزات ذهبية كثيفة من الأحجار الكريستالية واللؤلؤية. التصميم جاء بأكمام طويلة وواسعة تضفي حركة درامية أنيقة، ما يجعله مثالياً لإطلالة تجمع بين الحشمة والجاذبية. واكتملت الإطلالة بمكياج مونوكروم ناعم وتسريحة شعر مرفوعة أبرزت تفاصيل التصميم، مع أقراط ماسية لافتة. أما لجين عمران فقد اختا...المزيدGMT 21:36 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
الرياض تستضيف اجتماعاً وزارياً عربياً إسلامياً لبحث أمن المنطقة وسط تصاعد التوترات
GMT 20:34 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
استهداف وزير الاستخبارات الإيراني وترجيحات بمقتله في غارة على طهران
GMT 20:44 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
المبعوث الفرنسي يؤكد استحالة نزع سلاح حزب الله في ظل القصف ويدعو للتفاوض
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 21:27 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
غارات أميركية على الجوف ومأرب في اليمن
GMT 21:28 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
صاروخ مروحي إسرائيلي يستهدف خياما للنازحين في بيت لاهيا شمال غزة
GMT 21:32 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
استئناف الرحلات الجوية من وإلى مطار النجف الدولي بعد دام توقف لساعات محدودة بسبب العاصفة الجوية
GMT 10:27 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو
"الشهد والدموع" أول مسلسل مصري على أجزاء أبطاله بين الاعتزال والرحيل
GMT 22:21 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
أعراض وأسباب الإصابة بـ"الديدان الشريطية" وسر بقائها في الجسم 30 عامًا
GMT 15:54 2013 الخميس ,14 شباط / فبراير
"التغيير الآمن" كتاب جديد لعمار على حسن
GMT 09:43 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان
فريق عمل مسلسل "رمضان كريم" ينتقل إلى منطقة الزمالك لتصوير المشاهد الداخلية
GMT 22:48 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
دعاء صلاح تتحدى كورونا بجلسة تصوير جريئة
GMT 23:20 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تسيير أول خط طيران مباشر بين بابوا غينيا الجديدة والصين
GMT 18:20 2015 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
641 مليون درهم قيمة تصرفات العقارات في دبي الثلاثاء
GMT 07:00 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
قطارات هولندا تعمل بالكامل بطاقة الرياح النظيفة
GMT 05:43 2013 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
عماد الدين أديب يناقش العنف المتبادل بين الزواج في برنامج "بهدوء"
GMT 16:47 2015 السبت ,11 تموز / يوليو
مؤسسة التنظيم العقاري تعقد اجتماعًا لمالكي الوحدات العقارية
GMT 04:18 2016 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
مجلس الوزراء يقر تعديل أسعار الطاقة الكهربائية للاستخدامات المنزلية والتجارية
GMT 19:54 2013 الإثنين ,11 شباط / فبراير
طبعة ثانية من رواية "المرشد" لأشرف العشماوي
GMT 11:54 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
المرأة صاحبة برج الميزان دبلوماسية وتستمع إلى صوت الحق والمنطق
GMT 12:14 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
لويس فويتون تواصل تقديرها للشرق الأوسط من خلال عطر NUIT DE FEU الجديد
GMT 15:52 2020 الجمعة ,14 آب / أغسطس
تعرف على حالة الطقس في الإمارات اليوم الجمعة 14-8-2020
GMT 04:34 2020 الأحد ,09 آب / أغسطس
تاريخ المواجهات المباشرة بين برشلونة ونابولي قبل مباراتهما
GMT 22:20 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
أبرز الانشطة في بحيرة سيراجول طرابزون 2020
GMT 07:35 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
"بوندسليغا" تطلق صافرة العودة وحيلة لظهور المشجعين في المدرجات
GMT 19:06 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
زلزال يضرب كرواتيا وأنباء عن وقوع أضرار
GMT 02:45 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
مدرب إنتر ميلان يطالب بعدم المقارنة بين فريقه مع بيوفنتوس
GMT 00:33 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
تراجع فائض الحساب الجاري في منطقة اليورو بأكثر من المتوقع
GMT 12:40 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
أصالة تطرح كليبها الجديد "شامخ" تكشف ما حدث معها قبل أن تعلن انفصالها
GMT 21:11 2019 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
النجم الساحلي يحدد ملعبين لمواجهة الأهلي في بطولة أفريقيا
GMT 23:47 2019 السبت ,31 آب / أغسطس
سفارة الدولة توزع الحقائب المدرسية على منتسبي مركز الشيخ زايد لرعاية الأيتام في تركمانستان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك