تخلصي من دهون البطن

تحاول بعض السيدات تخفيض أوزانهن وخسارة عدد من الكيلو جرامات خاصة قبل قدوم شهر رمضان الكريم، ولهذا نقدم لكِ ثلاث وصفات طبيعية يمكن أن تساعدك على تخسيس دهون الجسم والبطن، في حالة تناولها عقب الوجبات.

1- خلطة الشاي:

في كوب كبير ضعي ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر الصيني وضيفي إليهم نفس الكمية من مسحوق قشر الرمان والنعناع الجاف والزنجبيل، وصبي عليهم الماء المغلي وغطي الخليط لمدة 5 دقائق، صفي الخليط ثم قومي بشربه دافئاً بدون سكر، هذا المشروب سيخلصك من العديد من الكيلو جرامات ، بشرط الإلتزام به يومياً.

2- خلطة البابونج:

في كوب كبير ضعي ملعقة صغيرة من البابونج وضيفي إليها نفس الكمية من إكليل الجبل والمرامية، وصبي عليهم الماء المغلي وغطي الخليط لمدة 5 دقائق، وبعد تصفية الخليط تناوليه دافئاً، هذا المشروب له مفعول السحر في تفتيت دهون الجسم شرط الإلتزام به عقب الوجبات.

3- الشاي الأخضر والليمون

في كوب كبير ضعي ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، أو 2 باكيت شاي أخضر جاهز واعصري عليه ليمونة كاملة، وقومي بشربه عقب وجبة الإفطار بساعتين، والتزمي بتناول هذا المشروب يومياًُ لتخسري الكثير من الكيلو جرامات.