مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن و السيلوليت
آخر تحديث 13:11:39 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن و السيلوليت

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن و السيلوليت

مشروب سحري
لندن ـ صوت الإمارات

على الرغم من ضبط سعراتك الحرارية، ومن قيامك بممارسة الرياضة بانتظام ، وحرصك على تناول نظام غذائي صحي وسليم، إلا أن دهون منطقة البطن والسيلوليت لا يفارقانك بسهولة، فكلاهما يتمسك بجسمك تمسكاً منقطع النظير! لمساعدة رجيمك ليكون نافذ المفعول، يجب توجيه الجسم وحثه على حرق الدهون، وهذا ما يحققه لك المشروب العجيب، الصحي، والغني بالفيتامينات. تعرفي عليه من خلال موضوعنا لليوم.
مكونات المشروب :

لتحضير هذا الشراب السحري ذو الآثار الرائعة على الجسم، ستحتاجين لثلاث مكونات، بسيطة، ويسهل العثور عليها! تحتاجين سيدتي: الليمون، الماء، والكرفس، فلا يمكن الحصول على مشروب فعال دون هذه الحمضيات. قد تشكين في مدى فعالية هاته العناصر البسيطة، لكننا نؤكد لك أن هذا المزيج واعد للغاية لإرواء عطشك ونحت جسمك في الوقت نفسه!

لهذه الوصفة، خذي 1 كيلوغراماً من الليمون الطبيعي العضوي، 400 غراماً من الكرفس العضوي، و-2 لترات من المياه المعدنية.
لماذا مزيج الليمون و الكرفس والماء بالضبط؟

الليمون :

لنبدأ بتعداد فوائد الليمون. تعرف هاته الفاكهة بخصائصها الشفائية العديدة، كما أنه أفضل حليف عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. يتكون الليمون من مضادات الأكسدة كما أنه مطهر ممتاز للسموم من الجسم، وهذا ما يجعل استهلاكه كل يوم مفيداً جداً لرعاية صحتك والحفاظ على استقرار وزنك.
الكرفس :

أما بالنسبة للكرفس، هناك عدة أسباب تفسر وجودها في هذا المشروب القاضي على دهون منطقة البطن والمكافح للسيلوليت، أولها النسبة المنخفضة من السعرات الحرارية التي تحتوي عليها. فكوب كامل من الكرفس يحتوي على 16 سعرة حرارية، وهي كافية لملء بطنك لعدة ساعات. نعم لعدة ساعات، وخلال هذه المدة لن تشعر بالرغبة في تناول الوجبات الخفيفة، وبالتالي ستتجنبين الأطعمة التي تفاقم مشكلة وزنك!

بالإضافة، فالكرفس غني بالألياف، والتي تسمح بانتقال معوي أسهل ( أبطأ مما يسبب شعوراً بالشبع لفترة طويلة)، كما أنها تسيطر على نسبة الكولسترول السيئ والسكر في الدم.

لا يمكننا أن ننسى كذلك غنى الكرفس بالفيتامين A، الفيتامين K، حمض الفوليك، والمعادن بكميات مهمة لتحصين الجسم، تطهيره، وحثه على العمل بشكل سليم.
الماء :

وأخيرا، تحتاجين إلى الماء. هذا المشروب الحيوي والضروري للجسم يحتل مكاناً لا نقاش فيه عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي. فالماء يعمل على القضاء على كل السموم والعناصر التي تمنع الجسم من التجاوب مع الحمية الغذائية، كما يساعد أعضاء الجسم على تطهير العناصر الغير مرغوب فيها. ويساعد الماء أيضا على البقاء بصحة جيدة ومحاربة التعب والاكتئاب اللذان يصاحبان عادة عملية فقدان الوزن.
طريقة تحضير مشروب الكرفس والليمون

بعد تجميع كل المكونات لتحضير هذا المشروب الذي سيجعلك تفقدين الدهون في البطن والسيلوليت، ننتقل إلى خطوة "الإعداد".

قطعي الكرفس إلى شرائح ثم ضعيها في إناء مع 2 لتر من الماء، ثم أضيفي قشر الليمون وضعي الخليط على النار ليطهى لمدة 20 دقائق. بعد انقضاء الدقائق العشرين، ارفعي الخليط عن النار وأضيفي عصير الليمون، ثم صفي المزيج وخزنيه في عبوات زجاجية.

للتصدي بشكل فعال للدهون في منطقة البطن و السيلوليت، عليك استهلاك 100 مل من المشروب المعد ثلاث مرات يومياً. إذا وجدت أن الخليط حمضي جداً يمكنك إضافة القليل من المياه المعدنية.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن و السيلوليت مشروب سحري سيخلصك من دهون البطن و السيلوليت



هيفاء وهبي تنجح بتحويل الأزياء القصيرة لإطلالات شتوية أنيقة

القاهرة - صوت الإمارات
النجمة اللبنانية هيفاء وهبي تعد واحدة من أبرز النجمات اللواتي دائمًا ما يبهرن الجمهور بأناقتهن وإطلالاتهن المميزة والجذابة، كما أنها نجحت مؤخرا في تحويل الأزياء القصيرة الأنيقة إلى إطلالات تناسب أجواء الشتاء الباردة، ولكن بطريقتها الخاصة التي تلهم متابعاتها دائمًا، وفيما يلي جولة على أسلوبها في اختيار أزيائها الشتوية. تفاصيل أحدث إطلالات هيفاء وهبي هيفاء وهبي خطفت الأنظار خلال أحدث ظهور لها على انستجرام بإطلالة جذابة جاءت عبارة عن جاكيت على شكل بليزر قصير من Richard Quinn، بتصميم مريح وأكمام طويلة، ومزين بالترتر البراق في جميع أنحائه، كما أنه جاء مطبعًا بالورود الضخمة الملونة ذات اللون الوردي والأخضر مع الخلفية السوداء. وجاء الجاكيت قصير ومريح ونسقته النجمة اللبنانية مع جوارب سوداء شفافة وسميكة، وانتعلت صندل جلدي لامع بال�...المزيد

GMT 11:45 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

لقاء سويدان توضّح أسباب نجاح شخصيتها في مسلسل "البيت الكبير"

GMT 14:41 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الخس يساهم في التصدي لمشكلة سموم الجسم والمعدة

GMT 23:24 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

"مزيكا" تطرح دعاءً جديدًا "دعوتك كما أمرتني" لـ"محمود هلال"

GMT 08:52 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو

كيف يساعد الطعام طفلك على الأداء الدراسي الجيد؟

GMT 01:49 2016 الجمعة ,08 إبريل / نيسان

البدلة الرسمية الزرقاء خيار النجوم الأول

GMT 04:31 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

الإعلان عن Resident Evil 4 و5 و6 لجهازي Xbox One وPS4
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates