خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة
آخر تحديث 20:24:12 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة

تاثير التوتر على جمال المرأة
القاهرة - شيماء مكاوي

التوتر يصيب الجميع، لكن بما أنك لا تستطيعين تجنّب عملك، لابد  لك من معرفة كيفية إدارة هذا الإجهاد النفسي، هذا يشمل تناول الطعام الصحّي، وممارسة الرياضة بإنتظام، والحصول على قسط كاف من النوم ورعاية نفسك عمومًا، وعلامات الإجهاد قد تظهر على بشرتك وشعرك وأظافرك وهناك بعض عوارض التوتر والإجهاد التي تؤثر فوراً على مظهرك وطرق معالجتها،

انتفاخ العينين: يمكن لمشاكل يوم غد أن تمنعك من الحصول على قسط كاف من النوم للحفاظ على جمالك. هذا الأمر يُسبب تضرّر منطقة العينين وانتفاخها الدائم. أما اللاتي ينمن على معدتهنّ، فإن انتفاخ العينين يُصبح أكثر سوء بسبب عامل الجاذبية.

الحلّ: احصلي على ثماني ساعات من النوم على الأقل، أغلقي الأجهزة الإلكترونية كافة قبل ساعة من النوم، اشربي فنجاناً من الشاي من أجل الاسترخاء قبل النوم، دلّكي منطقة تحت العينين بواسطة ملعقة باردة بدءا من الزوايا الداخلية إلى الزوايا الخارجية لإزالة آثار الانتفاخ في الصباح.

جفاف البشرة وتقشّرها: عند التوتر، لا تشربين كمية كافية من المياه وتلجئين إلى القهوة أو المشروبات الغازية التي يمكن أن تكون مجفّفة، الأمر الذي يؤثر سلباً على بشرتك.

الحلّ: اشربي على الأقل ثمانية أكواب من المياه خلال اليوم، والشاي الأخضر من أجل الحصول على المواد المضادة للأكسدة، تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المياه، واستعملي مرطب يحتوي على  حمض الهيالورونيك من أجل الحفاظ على البشرة.

حبّ الشباب: عندما يتعلّق الأمر بحبّ الشباب، يُطلق التوتر مادة  الكورتيزول التي تؤثر على هرمونات الجسم مسببّة انتشار حبّ الشباب وأنواع البثور الأخرى على الوجه والجسم. كما يمكن للتوتر أو الضغوطات النفسية أن يعطّل التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة في الأمعاء التي يمكن أن تظهر على بشرتك على شكل حب الشباب.

الحلّ: من أجل الاسترخاء، مارسي تقنية التنفس العميق، اتبعي نظاماً عذائياً متوازناً، ويمكنك إخفاء البثور بواسطة مستحضرات التجميل الذي يأتي في أنبوب.

الخطوط الدقيقة: إن التوتر و القيام بتعابير وجه مختلفة باستمرار يؤدي إلى ظهور التجاعيد في مناطق معيّنة.

الحلّ: قلّلي من تعابير الوجه الناتجة عن الغضب، ويمكنك وضع الخطوط الدقيقة.
شيب الشعر: يمكن للتوتر أن يوقف عمل وإنتاج "الميلانين" في الشعر معرّضاً إياه للشيب المبكر وبالتالي تصبح الشعيرات أرق مع مرور الوقت.  كذلك قد يتحول شعرك من مرحلة النمو إلى مرحلة الراحة وصولاً إلى التساقط التدريجي.

الحلّ: الفيتامين B يساعد على تقوية الشعر، اختاري "الشامبو" الغني بالبروتين، استعملي "سيروم" خاص لمنع تساقط الشعر.

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة خبراء يحذرون من تأثير القلق والتوتر على جمال المرأة



GMT 06:59 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر

8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل

GMT 20:29 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس

أفضل مزيل مكياج للبشرة الحساسة 2021

GMT 04:04 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائده

GMT 00:33 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منه

GMT 02:40 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك

GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 01:25 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس

أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة
 صوت الإمارات - أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة

GMT 02:21 2022 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر

دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات
 صوت الإمارات - دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات

GMT 04:24 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر
 صوت الإمارات - أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر

GMT 04:26 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو

مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة
 صوت الإمارات - مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة

GMT 05:33 2022 الأربعاء ,31 آب / أغسطس

دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»
 صوت الإمارات - دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»

GMT 02:23 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو

تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة
 صوت الإمارات - تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة

GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء

GMT 12:08 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر

GMT 04:41 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

باسم سمرة يشارك في بطولة فيلم " أشباح أوروبا"

GMT 01:49 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو

تعرف على أفضل وقت لممارسة الجنس مع شريك حياتك

GMT 05:11 2015 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير

توقيع عدد من الكتب الأدبية في معرض الدوحة للكتاب

GMT 07:54 2013 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

توقف الملاحة البحرية في ميناء صور جنوب لبنان

GMT 16:02 2013 الإثنين ,18 شباط / فبراير

"الإحساس بالنهاية" التاريخ من شقوق الذاكرة

GMT 04:41 2013 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

توصيات بإعدام نصف الغزلان في بريطانيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates