نصائح للتخلص من آلام الحوض والفخد أثناء الحمل
آخر تحديث 23:46:33 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نصائح للتخلص من آلام الحوض والفخد أثناء الحمل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نصائح للتخلص من آلام الحوض والفخد أثناء الحمل

نصائح للتخلص من آلام الحوض والفخد أثناء الحمل
القاهرة ـ صوت الإمارات

تحدث عادة آلام في الحوض والفخذ أثناء الحمل, وهى عبارة عن آلام من الداخل, وتنتقل لأعلى وللخارج على جانبي الفخذين لبضع ثوان, وذلك نتيجة لوجود أربطة تحيط بالرحم في منطقة الحوض, وكلما زاد حجم الرحم نتيجة لنمو الجنين أثناء الحمل, كلما تمددت هذه الأربطة لتدعيم الرحم, ونتيجة لكل تلك التغيرات تشعرين بألم في الحوض والفخذ. 
إليكِ سيدتي الأعراض التي تسبب آلام الحوض والفخذ أثناء فترة الحمل وكيفية علاجها:

- أولاً الأعراض:

- آلام شديدة أو تشنج أو إنقباضات في ساعة واحدة, أو مغص مستمر, فربما يكون ذلك من أعراض الولادة المبكرة.

- آلام شديدة بالظهر, وبالأخص إذا كنتِ تعانين من آلام بالظهر قبل ذلك الوقت.

- زيادة الضغط في منطقة الحوض, وهو شعور بأن طفلكِ يدفع لأسفل.

- نزيف مهبلي أو تغير في شكل وكم الإفرازات المهبلية .

- حمى وقشعريرة وغثيان وقئ.

- حرقان عند التبول.
- ثانياً العلاج:

- عند الشعور بالألم إجلسي وإسترخي فالإسترخاء سيساعدكِ على تخفيف الأم .

- إثني ركبتيكِ نحو بطنكِ لتخفيف الأم أو أرقدي على جانبكِ مع وضع وسادة تحت بطنكِ لتدعمها ووضع وسادة أخرى بين ركبتيكِ فهذا الوضع يريحكِ من هذه الآلام.

- الإستحمام بالمياة الدافئة يقلل من هذه الآلام.

- إذا شعرتِ بهذه الآلام أثناء نشاطكِ, فتوقفي وإرتاحي ثم إستكملي نشاطكِ بعد ذلك, ولكن بشكل تدريجي . 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للتخلص من آلام الحوض والفخد أثناء الحمل نصائح للتخلص من آلام الحوض والفخد أثناء الحمل



GMT 06:59 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر

8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل

GMT 20:29 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس

أفضل مزيل مكياج للبشرة الحساسة 2021

GMT 04:04 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائده

GMT 00:33 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منه

GMT 02:40 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك

GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 01:25 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس

أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة
 صوت الإمارات - أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة

GMT 02:21 2022 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر

دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات
 صوت الإمارات - دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات

GMT 04:24 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر
 صوت الإمارات - أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر

GMT 04:26 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو

مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة
 صوت الإمارات - مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة

GMT 05:33 2022 الأربعاء ,31 آب / أغسطس

دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»
 صوت الإمارات - دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»

GMT 02:23 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو

تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة
 صوت الإمارات - تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة

GMT 05:31 2022 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

فوائد صحية مذهلة لتناول فيتامين سي يوميًا

GMT 08:21 2015 الأحد ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مغامرة بريطانية أمضت 1677 يومًا في رحلة حول العالم تجذيفًا

GMT 06:28 2015 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير

تطبيق "Arabic RT" يحقق نجاحًا كبيرًا في السعودية

GMT 09:11 2015 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس

149 غرفة فندقية في "ترب من ويندام أبوظبي"

GMT 06:13 2015 السبت ,13 حزيران / يونيو

مسرحية بائع الحكمة تنبذ الاتكالية في الأحساء

GMT 23:13 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير

"كورونا" يُنعش مبيعات الحواسيب المحمولة في اليابان في 2020

GMT 04:40 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

فيفا يعن عدم الاعتراف رسميًا ببطولة دوري السوبر الأوروبي

GMT 04:08 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان

ترتيب أوضاع الزعيم استعدادًا للموسم المقبل
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates