10 خطوات يومية لأسنان بيضاء وإبتسامة جذابة
آخر تحديث 23:10:44 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

10 خطوات يومية لأسنان بيضاء وإبتسامة جذابة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 10 خطوات يومية لأسنان بيضاء وإبتسامة جذابة

10 خطوات يومية لأسنان بيضاء وإبتسامة جذابة
دبي – صوت الإمارات

الأسنان الناصعة البيضاء من أكثر الأشياء التي تزيد من جمال الوجه، كما إنها تمنحكِ الثقة عند التحدث أو الابتسام و تساهم في جعل عمرك يبدو أصغر و تجعل شكلك أكثر جاذبية.

و هناك بعض المشاكل التي تصيب الأسنان و التي يجهل الكثيرون طرق مكافحتها و أسباب حدوثها.

أقدم لكِ الآن بعض النصائح التي تساعدك في التغلب على مشاكل أسنانك و تجعلها بيضاء و جذابة مع كل إبتسامة.
لا للشاي والقهوة

- لا تكثري من تناول الشاي و القهوة لأنهما يساهمان في وضع طبقة ملونة على الأسنان.
امضغي الطعام بشكل جيد

- اعملي على مضغ الطعام بشكل جيد قبل أن تبتلعيه لأن هناك أطعمة تساعدك في التخلص من الرواسب الموجودة على الأسنان مما يجعلها تعمل كمنظف طبيعي و من أمثلة هذه الأطعمة الكرفس و الجزر و التفاح و البروكلي و التي تترك أيضا حاجزا عليها يحمي سطحها.
استخدمي شرائط التبييض

- قومي باستخدام شرائط التبييض التي تشترى من الصيدليات و هي تساعد في التخلص من الصبغة الموجودة على الأسنان و هي تحتوي على طبقة من الهلام مكونة من البيروكسيد المبيض و هي شفافة و رفيعة و لن تشكل مشكلة جمالية في الشكل.
فرشاة الاسنان الإلكترونية

- استخدمي فرشاة الأسنان الإلكترونية لأنها تغسل الأسنان بشكل أفضل من العادية لأنها تمنح اهتزازات تزيل البقع بشكل أفضل.
تناولي التوت

- قللي من تناول التوت لأنه يحتوي على مواد كيميائية تعمل على تلطيخ الأسنان و للتغلب على ذلك يمكنك بعد تناوله أن تشربي كوبا من الماء او تغسلي أسنانك باستخدام الفرشاة و المعجون بعد تناوله مباشرة.
احرصي على نظافة فمك

- احرصي على نظافة فمك بأكمله لأن الباكتيريا الموجودة فيه تتسبب في تغيير لون مينا الأسنان الأبيض إلى اللون الأصفر و لذلك اغسلي فمك بفرشاة الأسنان مرتين في اليوم على الأقل و استخدمي الخيط الطبي و خاصة بعد الانتهاء من تناول العشاء.
استخدمي الخيط الطبي

- قومي بتنظيف أسنانك بالخيط الطبي لأن غسلها بالفرشاة و المعجون غير كاف لأن بقايا الطعام و الدهون تتعلق بين تجويفات الأسنان و لذلك استخدميه في تنظيفها لمرة واحدة في اليوم على الأقل.
الفراولة

- تناولي الفراولة فهي مبيض طبيعي للأسنان و تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين ج و يمكنك بالإضافة إلى تناولها أن تفركي أسنانك بلبها ثم تمضمضي بالماء.
استخدمي الملح

- استخدمي الملح العادي كغسول للفم و الأسنان لأنه يعمل على إزالة البقع و التلطخات عليها و لذلك ينصح بالتمضمض به مرتين كل أسبوع.
معجون الاسنان

- استعملي معجون الأسنان الذي يحتوي على مواد كيميائية لأنها تساهم في تخليصك من الصبغة التي توجد على الأسنان و يمكن كذلك أن تستخدمي سوائل و مواد هلامية تقوم بإزالة الصبغة من عليها.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

10 خطوات يومية لأسنان بيضاء وإبتسامة جذابة 10 خطوات يومية لأسنان بيضاء وإبتسامة جذابة



GMT 06:59 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر

8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل

GMT 20:29 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس

أفضل مزيل مكياج للبشرة الحساسة 2021

GMT 04:04 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائده

GMT 00:33 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منه

GMT 02:40 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك

GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 01:25 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس

أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة
 صوت الإمارات - أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة

GMT 03:58 2022 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

طيران الإمارات تُعزز عملياتها في جنوب إفريقيا
 صوت الإمارات - طيران الإمارات تُعزز عملياتها في جنوب إفريقيا

GMT 04:24 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر
 صوت الإمارات - أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر

GMT 04:26 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو

مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة
 صوت الإمارات - مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة

GMT 04:38 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

جزر المالديف واحة للجمال والسكينة
 صوت الإمارات - جزر المالديف واحة للجمال والسكينة

GMT 02:23 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو

تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة
 صوت الإمارات - تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة

GMT 19:26 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 12:50 2013 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

طبيب سويدي رفض علاج سيدة لعدم مصافحته

GMT 10:35 2013 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فايبر" تطلق تطبيقها لنظام "لينوكس"

GMT 06:11 2021 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

أبوظبي تضع ضوابط جديدة بشأن الإقامة في الفنادق

GMT 00:28 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير

"بنات كوباني" كتاب أميركي عن هزيمة "داعش"

GMT 17:01 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 20:16 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

هيثم شاكر يتألق في حفل نادي الزهور

GMT 16:51 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أعشاب لها مفعول السحر في ترميم الجلد وعلاج الحروق

GMT 20:18 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح ديكور لاختيار ورق الجدران للمساحات الصغيرة

GMT 17:26 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تعرفي على أبرز الديكورات للفصل بين غرف منزلك

GMT 09:10 2018 السبت ,14 تموز / يوليو

هزة أرضية تضرب ولاية بليدة شمالي الجزائر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates