الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:10:13 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:10:13 بتوقيت أبوظبي
ثلاثة تمارين للوجه لشدّ الخدود
تمارين الوجه
القاهرة - صوت الامارات
اليوم اختصاصية تمارين الوجه ناتالي تشوماتشينكو إلى مجموعة تمارين سهلة وبسيطة لشدّ الخدود.
وإليكِ التفاصيل:
في التمرين الأول، وضع راحتي اليدين على الوجه ونفخ الخدين.
في التمرين الثاني، وضع الأصابع على الوجه ونفخ الخدين.
في التمرين الثالث، وضع الأصابع على الفم والاستمرار بالنفخ.
في التمرين الرابع، وضع الأصابع على هيكل الوجه وفتح الفم.
GMT 19:55 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير
زيوت طبيعية لترطيب ونعومة الجسم أبرزها زبدة الشيا
GMT 19:49 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير
تعرفي على كيفية علاج ومنع تجاعيد الرقبة
GMT 16:13 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
أفضل أنواع الزيوت لتفتيح البشرة
GMT 16:05 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
فوائد تدليك الوجه يومياً لبشرة أكثر إشراقة وحيوية
GMT 16:02 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
خلطات بزيوت طبيعية لتنعيم الشعر
وزراء مالية مجموعة العشرين باستثناء الصين يدعون إلى مرور «حر وآمن» عبر مضيق هرمز
آشفيل - صوت الإمارات
دعا بيان صدر في ختام محادثات وزراء مالية مجموعة العشرين التي استضافتها الولايات المتحدة، الثلاثاء، إلى ضمان «حرية وأمن الملاحة عبر مضيق هرمز»، رغم اعتراض الصين على تلك الفقرة. وجاء في بيان رئاسة مجموعة العشر...المزيدكريم عبدالعزيز يعود إلى بداياته السينمائية في مهرجان الغردقة لسينما الشباب
القاهرة - صوت الإمارات
يواصل مهرجان الغردقة لسينما الشباب في دورته الرابعة، التي تُقام في الفترة من 10 إلى 15 سبتمبر من الشهر الجاري، برنامجه الاستيعادي لعروض مشاريع تخرج كبار المخرجين والفنانين، بهدف مد جسور التواصل واكتساب الخبرات بين ...المزيداكتشاف أدلة علمية تكشف تعرض قمر المريخ ديموس لاصطدام عنيف بكويكب ضخم
واشنطن ـ صوت الإمارات
كشف علماء عن أدلة جديدة تشير إلى أن قمر المريخ ديموس تعرض في الماضي السحيق لاصطدام عنيف بكويكب كبير للغاية، في حدث كوني ترك آثارًا واضحة على سطح القمر وأدى إلى إعادة تشكيل ملامحه بصورة شاملة، دون أن يتسبب في تدميره ...المزيداكتشاف سر بقاء ألوان الآثار المصرية زاهية لأكثر من 3000 عام
القاهرة - صوت الإمارات
كشف فريق دولي من الباحثين السر وراء بقاء الألوان في القطع الفنية المصرية القديمة محتفظة ببريقها حتى اليوم، بعد أن كان ذلك لغزا محيرا لعقود. وأظهرت دراسة جديدة أن الحرفيين المصريين اعتمدوا على مزيج من المواد اللاصق...المزيدموعد مباراة محمد صلاح مع طرابزون سبور أمام آميد سبورتيف
إسطنبول - صوت الإمارات
يترقب عشاق كرة القدم المصرية مواجهة محمد صلاح، قائد منتخب مصر، مع فريقه طرابزون سبور أمام آميد سبورتيف، مساء اليوم الإثنين، ضمن منافسات الجولة الثالثة من الدوري التركي للموسم الحالي 2026-2027، في مباراة يسعى خلالها ال...المزيد
الملكة رانيا أيقونة أناقة عالمية بصمة فريدة تجمع بين الأصالة والمعاصرة
عمّان - صوت الإمارات
في عيد ميلادها الـ56، يتجدد الحديث عن الأسلوب الفَريد الذي كَرّس مكانة الملكة رانيا العبدالله كإحدى أبرز أيقونات الأناقة في العالم. فِعلى مدى أكثر من عقدين، لم تقتصر اختياراتها على ارتداء الأزياء التي تتلاءم مع البروتوكولات الرسمية، بل نجحت في تحويل حضورها إلى محطة تُتابعها الصحافة الدولية بشغف إلى جانب سيدات العائلات المالكة حول العالم. ولا يعود هذا النجاح اللّافت إلى أسماء الدور التي ترتدي منها فحسب، بل إلى قدرتها الاستثنائية على اختيار ما يناسب كل الحدث بذكاء؛ فهي تدرك تماماً متى يتطلب الموقف فستاناً ملكياً فاخراً، ومتى تكون البدلة العملية أو التنورة والقميص خياراً أكثر تأثيراً، وكيف يمكن لإطلالة ناعمة وبسيطة أن تخطف الأنظار بقوة. حافظت الملكة رانيا منذ ظهورها الأول على طابع يجمع بين المحافظة والعصرية، فغدت القصّات ا...المزيدGMT 20:09 2026 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
بزشكيان يصعّد لهجته ويكشف كواليس حرب الـ40 يومًا ويؤكد إجبار أميركا وإسرائيل على وقف إطلاق النار
GMT 23:05 2026 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
إيران تحذر واشنطن من هجوم إسرائيلي على تلة الطاهر جنوبي لبنان وتتوعد بشن رد واسع النطاق
GMT 19:03 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي
GMT 21:13 2026 الجمعة ,21 آب / أغسطس
نتنياهو يجتمع برؤساء الأجهزة الأمنية بعد الضربة الإسرائيلية على قاعدة أبو الظهور السورية
GMT 17:40 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك
GMT 20:09 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
قمة برلين تدعو إلى وقف العمليات القتالية وتتعهد بعدم التدخّل في الشؤون الداخلية الليبية
GMT 03:46 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
"هيونداي" تنشر صورة لطرازها الكهربائي الجديد المتوقع ظهوره بفرانكفورت
GMT 21:16 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الإمارات تستدعي سيارات مرسيدس وهيونداي وفورد وياماها لعيوب فنية
GMT 17:38 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
محمد بن راشد يؤكّد أن الإمارات ترحب بالباحثين عن السعادة
GMT 16:24 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
كاديلاك تحقق ثاني أفضل مبيعات لها بتاريخها خلال عام 2017
GMT 20:18 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
نهيان بن مبارك يقدم واجب العزاء في شهيد الوطن سعيد الكعبي
GMT 19:17 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الأسد السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020
GMT 10:24 2020 الخميس ,30 تموز / يوليو
أبرز إطلالات نجوى كرم باللون الأخضر لتكوني عصريةً وجريئةً
GMT 21:34 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير
لرفع معدلات الأمان.. مسئول أمريكي يطالب "تيسلا" بتغيير علامتها التجارية
GMT 06:33 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
البلوشي يعتبر مباراة السد أمام مونتيري البداية الحقيقة لفريقه في مونديال الأندية
GMT 12:06 2019 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تلاميذ يستبدلون المدارس بالمقاهي ويتنافسون بألعاب "البلاي ستيشن"
GMT 11:00 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
الرئيس التنفيذي لمجموعة "دويتشه بنك" يمر بوضع مالي صعب ويقترض من سائقه الخاص
GMT 02:29 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
شباب الأهلي يواجه الوصل في قمة نصف نهائي كأس الإمارات
GMT 17:13 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
ميغان ماركل بإطلالة كلاسيكية جذابة في أول مهمّة ملكية مُنفردة
GMT 07:40 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
مركز الشارقة لصعوبات التعلم يستقطب 280 حالة منذ تأسيسه
GMT 18:32 2016 الثلاثاء ,05 إبريل / نيسان
398 مليون درهم قيمة تصرفات العقارات في دبي الثلاثاء
GMT 15:40 2018 السبت ,19 أيار / مايو
باريس هيلتون تسرق الأنظار بفستان مطبوع بالورود
GMT 09:17 2013 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
مستشار المالكي: رئيس الوزراء عقد اتفاقًا لإنشاء محطتي طاقة بقدرة عالية
GMT 13:06 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
راشد المعلا يؤكد أن مسيرة التطوير في أم القيوين مستمرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك