أبسط الطرق للعناية بالبشرة
آخر تحديث 15:45:36 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أبسط الطرق للعناية بالبشرة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أبسط الطرق للعناية بالبشرة

القاهرة ـ مصر اليوم

في فصل الصيف تبدو البشرة عادةً شابة وحيوية، ولكن مع حلول الخريف سرعان ما تبدأ بالجفاف وتظهر عليها علامات التعب. ولذلك، فهي تحتاج إلى عناية خاصة تصلح ما أفسده الصيف وتحضّر بشرة الوجه والجسم لاستقبال برد الشتاء. ولتسهيل هذه المهمة عليك، جمعنا لك هذه النصائح السهلة والعملية. طبّقي منها ما يناسبك للحفاظ على بشرة بملمس الحرير.     1. اشربي الماء رطّبي بشرتك من الداخل عن طريق شرب الكثير من الماء. احملي زجاجة من الماء معك أينما ذهبت حين تخرجين. شاي الأعشاب رائع أيضاً حين يكون الجو بارداً. سرعان ما ستكتسب بشرتك توهّجاً صحياً. لذا، اشربي الماء باستمرار ولا تدعي بشرتك تشعر بالعطش.     2. رطبي الهواء أحد الخيارات الجيدة هي إعادة الرطوبة إلى الهواء. ويساعد جهاز الترطيب على إبقاء بشرتك ناعمة بدلاً من أن تكون جافة ومتشقّقة. يمكنك شراء جهاز ترطيب الهواء من أي متجر خاص بالأدوات المنزلية.     3. قشّري بشرتك يساعد مقشر الوجه الجيد على التخلّص من خلايا الجلد الميتة من الجسم. أضيفي هذه الخطوة إلى روتين تنظيف بشرتك مرّة أسبوعياً. فلن تشعري فقط أن بشرتك نضرة، بل ستتحرّر أيضاً من الخلايا الجافة القديمة وتصبح جاهزة لاستقبال المرطب.     4. اختاري مرطباً أساسه الزيت يساعد هذا المرطب على حماية الجلد من فقدان الرطوبة. اختاري مرطباً على شكل مرهم لأنه يحتوي على 80% من الزيت. وقد تميل الكريمات ومستحضرات اللوشن إلى تجفيف البشرة بدلاً من الحفاظ على ترطيبها ونعومتها.     5. لا تستغني عن الواقي الشمسي لا تتخلّي عن استخدام الواقي الشمسي فقط لأن الصيف قد انتهى. فقبل أن تغادري منزلك، ضعي واقياً شمسياً يحتوي على عامل وقاية من الشمس بدرجة spf15 أو أكثر، فهو يحمي البشرة من الاعتداءات المناخية، أو يمكنك اختيار منتج مرطب يحتوي على واقٍ شمسي.     6. تناولي زيت بذر الكتان على الرغم أن طعمه ليس رائعاً، إلا أن زيت بذر الكتان يرطّب جسمك من الداخل. وبما أنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية فهو مفيد جداً لصحتك. ويتوفّر على شكل زيت وكذلك على شكل كبسولات.     7. اعتمدي حمّام الزيوت أخذ حمام بزيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو يبعث على الاسترخاء. فليس من الضروري أن تحتفظي بهذه الزيوت للعطلات. غذّي بشرتك عن طريق إضافة بضع قطرات من هذه الزيوت إلى حمامك اليومي، وسيكون لهذا مفعول السحر على بشرتك.     لا تستخدمي مجفف الشعر للأسف، فإن مجفف الشعر ليس صديقك في الشتاء. جرّبي تسريحة الشعر المبعثر أو المتموّج هذا الموسم. فالهواء الساخن يجفّف فروة رأسك وقد يهيّج البشرة أيضاً. لذا، تخلّي عن مجفف الشعر في الشتاء     9. لا ترطبي شفتيك بلسان لعق الشفاه يؤدّي إلى تشقّقهما أكثر. استخدمي مرطب شفاه واحتفظي به في حقيبتك وضعيه حين تشعرين بالحاجة إلى ذلك. 10. اختاري مستحضراتك بعناية البشرة الجافة تكون حسّاسة عادة، وبما أن الشتاء يساعد على تفاقم هذه الحالة، فهي تتطلّب منك عناية كبيرة. وأفضل طريقة لعلاج البشرة الجافة هي تجنّب استخدام الكريمات ومستحضرات اللوشن التجارية التي تحتوي على الزيوت المعدنية وغيرها من المنتجات النفطية. الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى التي أساسها مكوّنات طبيعية مضادة للحساسية هي الأفضل. في كل صباح بعد الاستحمام، اربتي على جسمك كلّه زيت جوز الهند البكر، أو زبدة الكاكاو، أو زبدة الشيا. فهي تحتوي على مكوّنات مغذّية طبيعية، مثل الزيوت الأساسية، وفيتامينات a و c و d و e المفيدة للبشرة والبروتين. 11. تجنّبي مياه الصنبور إذا كانت بشرة وجهك جافة، حاولي عدم غسلها بمياه الصنبور بما أنها تحتوي غالباً على الكلور والفلور ومواد كيميائية أخرى غير مرغوب بها. بدلاً من ذلك، استخدمي المياه المعدنية الباردة أو الثلج المصنوع منها، أو، وهو الأفضل، نظّفي وجهك بلوشن منظّف خالٍ من الكحول أو ملطّف أو حليب منظف مصنوع من مكوّنات طبيعية. هذه المكونات تنعش البشرة الجافة بلطف دون أن تهيجها، وتحترم في الوقت نفسه توازن الرطوبة في الجلد. وتزيل الملطّفات والحليب المنظف بفعالية الشوائب اليومية والماكياج، وتطهّر المسامات، وتنظف البشرة الجافة وتتركها ناعمة ومرطبة. 12.استخدمي صابون الشوفان إذا كانت بشرتك جافة وتتهيّج بسرعة، حاولي تقليل وقت الاستحمام أو الشاور- يقترح بعض أخصائيي الأمراض الجلدية ألا تقضي أكثر من ثلاث دقائق يومياً في الماء! استخدمي ألطف صابون متوفّر ولا تفرطي في استخدامه- استخدمي الصابون مرّة كل يومين فقط. ولا ينصح عادة بفرك البشرة الجافة. وبدلاً من ذلك، استخدمي مرّة أسبوعياً صابون الشوفان اللطيف، الذي يقشّر بشرتك بلطف دون أن يؤدّي إلى تهيجها. بعد الاستحمام، لا تفركي البشرة بالمنشفة، بل جفّفيها عن طريق الربت. ضعي زيتاً طبيعياً أو زبدة حين تكون بشرتك لا تزال رطبة، وركّزي بشكل خاص على الجزء السفلي من الساقين حيث يكون الجلد أكثر جفافاً. 13. استهلكي الزيوت المفيدة إذا كانت بشرتك أو فروة رأسك تنتج بقعاً جافة متهيّجة وتسبّب الحكة، ابذلي قصارى جهدك لتجنّب خدشها. ضعي زبدة الشيا أو زيت جوز الهند عدّة مرّات في اليوم وحاولي منع وصول الماء إلى المناطق المتهيجة. البشرة الجافة عرضة أيضاً للأكزيما وغيرها من حالات الجلد المزعجة. ومن الإجراءات الوقائية المفيدة بهذا الصدد، إدراج الزيوت الأساسية في نظامك الغذائي والتي توجد في الزبدة العضوية وزيت كبد سمك القد وأوميغا-3 والبيض وزيت جوز الهند وأسماك المياه الباردة الطازجة

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أبسط الطرق للعناية بالبشرة أبسط الطرق للعناية بالبشرة



GMT 06:59 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر

8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل

GMT 20:29 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس

أفضل مزيل مكياج للبشرة الحساسة 2021

GMT 04:04 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائده

GMT 00:33 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منه

GMT 02:40 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك

GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 01:25 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس

أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة
 صوت الإمارات - أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة

GMT 02:21 2022 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر

دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات
 صوت الإمارات - دبي وجهة صيفية ترفيهية عالمية ومثالية للعائلات

GMT 04:24 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر
 صوت الإمارات - أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر

GMT 04:26 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو

مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة
 صوت الإمارات - مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة

GMT 05:33 2022 الأربعاء ,31 آب / أغسطس

دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»
 صوت الإمارات - دبي الأكثر استفادة سياحياً من «المونديال»

GMT 02:23 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو

تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة
 صوت الإمارات - تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة

GMT 04:57 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

تقاعد قائد الجيش الباكستاني راحيل شريف

GMT 12:07 2012 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر

الدين العام الإيطالي يتجاوز حاجز 2 تريليون يورو

GMT 11:03 2013 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير

جزيرة كنغارو الأسترالية وجهة عشاق البرية في العام الجديد

GMT 14:37 2013 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

ثلاثيَّة عطور أيقونيَّة فاخرة من "فيرساتشي"

GMT 12:12 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

أجمل أزياء أطلت بها تشارليز ثيرون في عام 2019

GMT 06:17 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

كارمن سليمان تستفز الجمهور بصورها مع ابنها

GMT 11:26 2013 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق تطبيق للتبادل شحن البضائع بين الأصدقاء
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates