6 عادات ليلية قد تضر ببشرتك
آخر تحديث 23:21:36 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

6 عادات ليلية قد تضر ببشرتك

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 6 عادات ليلية قد تضر ببشرتك

6 عادات ليلية قد تضر ببشرتك
القاهرة ـ صوت الإمارات

لا شك أن الروتين الليلي للعناية من الضروريات للحفاظ على نضارة وجمال البشرة. تتعرض البشرة خلال اليوم للعديد من العوامل الخارجية كالأتربة، الملوثات، المكياج وغيرها، وتتسبب تلك العوامل في تلف البشرة. لذلك، يعد اتباع روتين ليلي للعناية بالبشرة أمر أساسي ليساعد على إنعاش البشرة وتجديدها خلال الليل مع التغلب على عوامل التلف. لكن مع ذلك، هناك بعض العادات الخاطئة التي قد نمارسها خلال العناية الليلية بالبشرة والتي قد تأتي بالنتائج العكسية.
تعرفي إلى بعض العادات الخاطئة أثناء العناية الليلية والتي قد تضر ببشرتك.

1- عدم تنظيف البشرة بشكل صحيح

تحتاج البشرة للتنظيف العميق باستخدام غسول مناسب لنوعها واحتياجاتها. كما ينصح أيضًا باستخدام التونر للتخلص من أثار الأتربة العالقة وبقايا المكياج، كما يساعد كذلك على شد المسام. في أغلب الأوقات، لا يكون استخدام غسول البشرة كافي للتخلص من كميات الأتربة وأثار المكياج المتراكمة داخل المسام.
2- اختيار مستحضرات البشرة غير المناسبة

خلال الليل، تعمل خلايا البشرة على إصلاح التلف وتجديد نفسها. لذلك، تحتاج البشرة لاستخدام المنتجات المناسبة للترطيب والإصلاح خلال الروتين الليلي للعناية. خلال النهار تحتاج البشرة لاستخدام المرطبات مع معامل الوقاية من أشعة الشمس SPF، لكن في الليل لا بد من استخدام أنواع الكريمات والسيروم مع تركيبة كثيفة ومغذية. من أهم المكونات التي لا بد من توافرها في منتجات العناية الليلية هي حمض الجليكوليك، حمض اللاكتيك، حمض الهيالويرونيك، فيتامين E، زيت الجوجوبا والزيوت الطبيعية. كما تحتاج البشرة لاستخدام الرتينول ومضادات الأكسدة لإصلاح التلف واستعادة النضارة الطبيعية.
3- وضعية النوم

استخدام الوسائد القطنية أثناء النوم لا يضر بشعرك فقط، لكن يتسبب كذلك في ظهور التجاعيد. بدلًا من ذلك، استخدمي الوسائد من الأقمشة الستان لتجنب تلف الشعر والبشرة. أيضًا، وضعية النوم غير الصحيحة قد تضر ببشرتك . بدلًا من النوم على البطن، تأكدي من النوم على الظهر لتجنب تجاعيد البشرة وانتفاخات العينين. أما النوم على الجانبين قد يتسبب في ظهور التجاعيد على جانب الوجه نتيجة ملامسة الوسادة لبشرتك.
4- الحرارة المرتفعة

أجهزة التدفئة المنزلية من العوامل التي تتلف بشرتك. تتعرض البشرة للجفاف والتلف خلال الحرارة العالية، مما يتركها شاحبة وغير صحية. بدلًا من ذلك، اخفضي درجات الحرارة مع استخدام الأغطية الثقيلة للتدفئة.
5- أجهزة المحمول

من أكثر العادات الخاطئة التي يمارسها أغلب الأشخاص مؤخرًا هي التحديق في أجهزة المحمول قبل النوم. تلك الإضاءة الخافية من المحمول تؤثر بشكل كبير على إنتاج هرمون الميلاتونين داخل خلايا البشرة، وهو الهرمون المسؤول عن النوم الهادئ.
6- السهر لفترات متأخرة

بالتأكيد النوم المبكر من أهم العادات الصحية للحفاظ على جمال ونضارة البشرة. حيث تحتاج بشرتك للحصول على قدر كافي من النوم لا يقل عن 7 ساعات خلال الليل لتتمكن من إصلاح التلف والتعافي وتجديد نفسها.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 عادات ليلية قد تضر ببشرتك 6 عادات ليلية قد تضر ببشرتك



GMT 06:59 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر

8 مقشرات للبشرة من السكر يمكنك صنعها في المنزل

GMT 20:29 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس

أفضل مزيل مكياج للبشرة الحساسة 2021

GMT 04:04 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائده

GMT 00:33 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منه

GMT 02:40 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر

بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك

GMT 22:20 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 01:25 2022 الثلاثاء ,30 آب / أغسطس

أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة
 صوت الإمارات - أجمل إطلالات نجمات الإمارات الأكثر أناقة

GMT 04:21 2022 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

أبوظبي تجربة سياحية متكاملة تمزج الأصالة بالحداثة
 صوت الإمارات - أبوظبي تجربة سياحية متكاملة تمزج الأصالة بالحداثة

GMT 04:24 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر
 صوت الإمارات - أفكار لجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر

GMT 04:26 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو

مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة
 صوت الإمارات - مي عمر تتألق في فساتين صيفية أنيقة

GMT 03:58 2022 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

طيران الإمارات تُعزز عملياتها في جنوب إفريقيا
 صوت الإمارات - طيران الإمارات تُعزز عملياتها في جنوب إفريقيا

GMT 02:23 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو

تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة
 صوت الإمارات - تصميم ديكورات غرف الملابس العصرية والمميّزة

GMT 20:54 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 07:23 2015 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر

اختصاصي يؤكد أن شرب الماء مفيد للبدناء

GMT 04:08 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير

السفير الفرنسي يزور مهرجان الظفرة

GMT 11:50 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أحدث طرق مواجهة الغش داخل المدارس الهند

GMT 02:12 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو

دوللى شاهين تخطف الأنظار بـ"هوت شورت" أسود

GMT 18:29 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

"ترافيل نوار" دبي غنية بتراثها ومناطق الجذب العالمية

GMT 02:03 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

تعرّفي على استعمالات أحمر الشفاه المتعددة

GMT 04:46 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

صدمة في "The Voice Kids" التركي عقب وفاة مُشتركة بسبب "خطأ طبي"

GMT 18:30 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر

"فيراري" تكشف عن سياراتها Monza SP1 وSP2

GMT 03:08 2015 الجمعة ,05 حزيران / يونيو

تراجع خسائر "زين" السعودية 19% للربع الأول 2015
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates