الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 20:01:41 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 20:01:41 بتوقيت أبوظبي
بعد دراسة جديدة أجريت مؤخرًا
التمرينات الرياضية غير نافعة لتحسين النوم فترة انقطاع الطمث
رياضة اليوغا
لندن - كاتيا حداد
على الرغم من المعتقد الشائع، بأن اليوغا والمشي والسباحة يمكن أن تساعد في مكافحة أعراض انقطاع الطمث أو سن اليأس، إلا أن دراسة جديدة وجدت أن تلك التمرينات الرياضية غير نافعة إذا كانت المرأة تعاني من الهبات الساخنة.
وحسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تعني الهبات الساخنة، إحساس بالحرارة في الوجه وقد يؤدي إلى إحمرار الوجه وتعرقه، وبعض النساء تحدث لديهن، لفترة قصيرة جدًا خلال انقطاع الطمث، وتقل حدتها مع مرور الوقت.
وأكد الخبراء، بعد دراسة أولية، أنه لا يوجد أي شكل من أشكال التمارين الرياضة يساعد المرأة، التي تعاني من اضطرابات النوم، على النوم بشكل أفضل، لافتين إلى أنهم اكتشفوا وسيلة تساعد المرأة التي تعاني من انقطاع الطمث، على النوم ولكن بشكل طفيف، وأظهر التحليل الثانوي أن ممارسة تمارين اليوغا أو التمارين الهوائية لمدة 12 أسبوعًا ليس لها أي تأثير على قابلية النوم بشكل أفضل.
- الإثنين ,15 إبريل / نيسان GMT 23:08 2019 "اليوغا" قد تساعد في تخفيف الاكتئاب والقلق لدى مرضى الشلل الرعاش
- الأربعاء ,29 آب / أغسطس GMT 17:41 2018 دراسة تؤكد أن موسيقى "اليوغا" تخفض مستويات القلق وتعزز الإيجابية
GMT 00:22 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو
المشي واليوغا يساعدان على الوقاية من فقدان الذاكرةGMT 21:46 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
الرياضة والنوم واليوغا سلاح الطب النفسي للتخلص من مشاعر الغضبGMT 23:08 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
"اليوغا" قد تساعد في تخفيف الاكتئاب والقلق لدى مرضى الشلل الرعاشGMT 20:46 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
المشي واليوغا يساعدان على الوقاية من فقدان الذاكرةGMT 17:41 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
دراسة تؤكد أن موسيقى "اليوغا" تخفض مستويات القلق وتعزز الإيجابيةترمب يعلن إغلاقًا جزئياً رغم التوصل لاتفاق تمويل في اللحظة الأخيرة
واشنطن - صوت الإمارات
أعلنت الحكومة الفيدرالية الأمريكية إغلاقاً جزئياً، بعد أن بدأ انقطاع التمويل رسمياً منتصف ليل السبت بتوقيت شرق الولايات المتحدة، رغم أن مجلس الشيوخ وافق في اللحظات الأخيرة على اتفاق تمويل يغطي معظم الوكالات حتى س...المزيد
روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدزوجة ليفاندوفسكي تلمح لنهاية مشواره مع برشلونة هذا الموسم
مدريد - صوت الإمارات
يبدو أن مستقبل النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي مع نادي برشلونة يقترب من نهايته، على الأقل وفق ما ألمحت إليه زوجته آنا ليفاندوفسكي، التي توقعت أن يكون الموسم الحالي هو الأخير للمهاجم المخضرم بقميص الفريق الكتالون...المزيددراسة حديثة تعيد النظر في فهم الاكتئاب والقلق بعد اكتشاف جذور وراثية مشتركة
واشنطن - صوت الإمارات
كشفت دراسة حديثة أن عدداً من الاضطرابات النفسية قد يشترك في عوامل وراثية واحدة، ما يشير إلى أن أجزاء من الحمض النووي قد تمثل السبب الجذري لأكثر من حالة نفسية، وفقاً لما نقلته شبكة «فوكس نيوز». وحسب بيان صحافي،...المزيدنجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards
الرياض - صوت الإمارات
سجّلت النجمات السوريات حضوراً لافتاً في حفل Joy Awards 2026، حيث تحولت السجادة البنفسجية إلى مساحة استعراض للأناقة الراقية والذوق الرفيع، في مشاركة حملت رسائل فنية وجمالية عكست مكانة الدراما السورية عربياً. وتنوّعت الإطلالات بين التصاميم العالمية الفاخرة والابتكارات الجريئة، في مزيج جمع بين الكلاسيكية والعصرية، وبين الفخامة والأنوثة. كاريس بشار خطفت الأنظار بإطلالة مخملية باللون الأخضر الزمردي، جاءت بقصة حورية أبرزت رشاقتها، وتزينت بتفاصيل جانبية دقيقة منحت الفستان طابعاً ملكياً. واكتملت إطلالتها بمجوهرات فاخرة ولمسات جمالية اعتمدت على مكياج سموكي وتسريحة شعر كلاسيكية مرفوعة، لتحتفل بفوزها بجائزة أفضل ممثلة عربية بحضور واثق وأنيق. بدورها، أطلت نور علي بفستان كلوش داكن بتصميم أنثوي مستوحى من فساتين الأميرات، تميز بقصة مكش...المزيدGMT 08:32 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 22:40 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
طلاب الثانوية العامة يلجأون للمحكمة الرياضية لضم درجات الحافز الرياضى
GMT 10:22 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
إليكِ أفكار لتنسيق التنورة مع البوت من وحي مدونات الموضة لإطلالة أنيقة
GMT 13:24 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
ملكة بريطانيا تُؤكِّد أنّ زيارات رؤساء أميركا تُذكّرها بالصداقة الوثيقة
GMT 00:29 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
قائمة المرشحين لنادي موناكو خلال فترة الانتقالات المقبلة تضم محمد النني
GMT 16:20 2020 السبت ,09 أيار / مايو
الفاشينيستا العراقية ديما الأسدي تقدّم لكِ أفكارًا لتنسيق التنورة
GMT 17:09 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
الرئيس دونالد ترامب أمام معضلة الاختيار بين فلاديمير بوتين ورجب طيب إردوغان
GMT 04:47 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على كيفية تنسقين خامة الحجاب مع ملابسك لإطلالة أنيقة وجذابة
GMT 07:15 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
رابطة الدوري الإسباني تبرم اتفاقيات لتطوير كرة القدم محليًا وعالميًا
GMT 15:39 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
طلاب اتحاد كلية الصيدلة في سوهاج يفوزون بلقب الأفضل على مستوى الجامعات
GMT 18:53 2020 السبت ,22 شباط / فبراير
منظمة الصحة العالمية تعلن نشعر بالقلق من إصابة أشخاص بفيروس "كورونا" دون السفر إلى الصين أو مخالطة المرضى
GMT 21:30 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
وزير الطاقة السعودي يؤكد أن الرياض تتابع عن كثب تداعيات "كورونا" على أسواق النفط
GMT 16:56 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تشكيلة أحذية حصرية وفاخرة من كريستيان لوبوتان لمناسبة رأس السنة الجديدة
GMT 01:58 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
أفضل نصائح الخبراء لاختيار ألوان ملابس تناسب البشرة السمراء
GMT 09:55 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
العاصفة "دينيس" تقتل شخصين في بريطانيا وتلغي مئات الرحلات الجويّة
GMT 16:05 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
ماريا زاخاروفا تعلق على مذكرة نص المحادثة بين دونالد ترامب وفلاديمير زيلينسكي
GMT 15:34 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على مشاهير برج الميزان من بينهم هازال كايا والهضبة عمرو دياب
GMT 23:56 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
أستراليا تستعين بالجيش لمواجهة انتشار التماسيح بعد موجة فيضانات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك