ارتفاع حصيلة ضحايا الضربة الروسية قرب كييف إلى 27 قتيلًا وأكثر من 40 مصابًا ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في نيبال إلى 626 قتيلًا و2426 مفقودًا رامي ربيعة يقود العين أمام النصر في الدوري الإماراتي الاحتلال الإسرائيلي يقصف أحياء في غزة بالدبابات غارة إسرائيلية تستهدف بلدة المنصوري جنوبي لبنان مقتل 3 حوثيين وإصابة 4 بهجوم مسيّرة للجيش اليمني في الضالع الجيش الإسرائيلي يعلن شن غارة جوية على مسلحين في الضفة الغربية ليفربول يستضيف نوتنجهام فورست بحثًا عن أول انتصاراته في الدوري الإنجليزي هجوم إلكتروني يستهدف 3 مطارات بريطانية ويعرّض بيانات 8.7 مليون مسافر للاختراق إيران تدعو المجتمع الدولي لرفض العقوبات الأمريكية وتهدد بالرد على التصعيد الاقتصادي

أخر الأخبار

أعلنت انشغال 28% لدرجة عدم الابتسام

الصحة النفسية العالمية تؤكد أن الشعور بالألم يرجع إلى الضغوطات المحيطة

GMT 08:24 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - الصحة النفسية العالمية تؤكد أن الشعور بالألم يرجع إلى الضغوطات المحيطة

ممارسة الرياضة

لندن - سليم كرم

يتمنى الكثير من البريطانيون التمتع بصحة نفسية وعاطفية جيدة ، ولكن لا يقدرون على إيجاد سببًا للابتسام ، فقد وجدت إحصائية أجرتها شركة "سوبيردروغ" لـ4.244 شخصًا، أن 4 من كل 10 أشخاص ليس لديهم القدرة على الابتسامة.

وتتسببت ضغوطات الحياه بنسبة 66 % في الشعور بالألم وعدم الرغبة في الابتسام، في حين أن 28 %منهم مشغولون لدرجة أن ليس لديهم وقت للابتسام ، ومع ذلك، يعتقد 81٪ من الذين شملهم الاستطلاع أن الابتسام والضحك مفيد لصحتهم ، فقد أظهرت الأبحاث أن حركة الفك من أجل الابتسامة ينشط الرسائل في الجهاز العصبي الذي يفيد الصحة ويشعر الإنسان بالسعادة، ويمكن أن يطول العمر وقال المتحدث بإسم المنظمة الخيرية الصحة النفسية والعقلية ، إن العديد من الأشياء الجيدة لصحتنا البدنية مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد هي مفيدة لصحتنا النفسية أيضًا".

واضاف المتحدث "أن تغيير المشهد أو تغيير وتيرة الحياه يمكن أن يعطي دفعة للسعادة ، حيث أن عطلة نهاية الأسبوع ربما تقود إلى استكشاف مكان جديد أو إمكانية قضاء وقت الغداء خارجًا وبعيدًا عن مكان العمل ليمكنه أن يخرج من حدة التوتر والضغوط.

ويأتي ذلك بعد أن وجدت الأبحاث التي أجريت لمهرجان إدنبرغ الدولي للعلوم، أن سر السعادة يمكن أن يكون في أشياء بسيطة مثل الحصول على غفوة سريعة أثناء النهار ، كما وجدت الدراسة أن أخذ قيلولة أقل من 30 دقيقة يحسن الإحساس بالرفاهية، فضلًا عن تحسين الأداء طوال اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصحة النفسية العالمية تؤكد أن الشعور بالألم يرجع إلى الضغوطات المحيطة

ممارسة الرياضة

لندن - سليم كرم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

الرياض - صوت الإمارات

الفنانة نبيلة عبيد

القاهرة - صوت الإمارات

كوكب المريخ

واشنطن ـ صوت الإمارات

الآثار المصرية

القاهرة - صوت الإمارات

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن ـ صوت الإمارات

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة المصرية الشابة ليلى أحمد زاهر

دبي - صوت الإمارات