اليابان تستعد لإجراءات طارئة لمواجهة الهجمات الإلكترونية وتعويض المتضررين مسيرات الدعم السريع تستهدف محطتي كهرباء بالقضارف وتقطع التيار عن شرق السودان مقتل إسرائيليين اثنين إثر تعرضهما لإطلاق نار في تل أبيب مقتل عدد من قيادات الدعم السريع في غارات جوية للجيش السوداني بعدة جبهات عمر مرموش يسعى لمواصلة التألق مع توتنهام أمام تشيلسي في الدوري الإنجليزي الخطوط الجوية السويسرية تمدد تعليق رحلاتها إلى دبي حتى 25 نوفمبر المقبل صندوق النقد الدولي يحذر من انكماش اقتصادات الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وباكستان بنسبة 1.3% بسبب الحرب صندوق النقد الدولي يحذر من ارتفاع أسعار الطاقة وتباطؤ النمو بسبب اضطرابات الإنتاج والتجارة الحرس الثوري الإيراني يعلن اندلاع حرائق في 3 سفن غربي مضيق هرمز بعد اصطدامها بألغام بحرية عاصفة "جوزفين" تقترب من الساحل الشرقي للولايات المتحدة وتحذيرات من تأثيرات محتملة على 9 ولايات

أخر الأخبار

أعلنت انشغال 28% لدرجة عدم الابتسام

الصحة النفسية العالمية تؤكد أن الشعور بالألم يرجع إلى الضغوطات المحيطة

GMT 08:24 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - الصحة النفسية العالمية تؤكد أن الشعور بالألم يرجع إلى الضغوطات المحيطة

ممارسة الرياضة

لندن - سليم كرم

يتمنى الكثير من البريطانيون التمتع بصحة نفسية وعاطفية جيدة ، ولكن لا يقدرون على إيجاد سببًا للابتسام ، فقد وجدت إحصائية أجرتها شركة "سوبيردروغ" لـ4.244 شخصًا، أن 4 من كل 10 أشخاص ليس لديهم القدرة على الابتسامة.

وتتسببت ضغوطات الحياه بنسبة 66 % في الشعور بالألم وعدم الرغبة في الابتسام، في حين أن 28 %منهم مشغولون لدرجة أن ليس لديهم وقت للابتسام ، ومع ذلك، يعتقد 81٪ من الذين شملهم الاستطلاع أن الابتسام والضحك مفيد لصحتهم ، فقد أظهرت الأبحاث أن حركة الفك من أجل الابتسامة ينشط الرسائل في الجهاز العصبي الذي يفيد الصحة ويشعر الإنسان بالسعادة، ويمكن أن يطول العمر وقال المتحدث بإسم المنظمة الخيرية الصحة النفسية والعقلية ، إن العديد من الأشياء الجيدة لصحتنا البدنية مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد هي مفيدة لصحتنا النفسية أيضًا".

واضاف المتحدث "أن تغيير المشهد أو تغيير وتيرة الحياه يمكن أن يعطي دفعة للسعادة ، حيث أن عطلة نهاية الأسبوع ربما تقود إلى استكشاف مكان جديد أو إمكانية قضاء وقت الغداء خارجًا وبعيدًا عن مكان العمل ليمكنه أن يخرج من حدة التوتر والضغوط.

ويأتي ذلك بعد أن وجدت الأبحاث التي أجريت لمهرجان إدنبرغ الدولي للعلوم، أن سر السعادة يمكن أن يكون في أشياء بسيطة مثل الحصول على غفوة سريعة أثناء النهار ، كما وجدت الدراسة أن أخذ قيلولة أقل من 30 دقيقة يحسن الإحساس بالرفاهية، فضلًا عن تحسين الأداء طوال اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصحة النفسية العالمية تؤكد أن الشعور بالألم يرجع إلى الضغوطات المحيطة

ممارسة الرياضة

لندن - سليم كرم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران - صوت الإمارات

الفنانة المصرية الشابة ياسمينا العبد - الصورة من حساب ياسمينا العبد على فيسبوك

القاهرة - صوت الإمارات

منصة يوتيوب

نيويورك - صوت الإمارات

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

المهاجم الفرنسي كيليان مبابي

برشلونة - صوت الإمارات

كبار السن الصورة من (unsplash)

كاليفورنيا - صوت الإمارات

لينا صوفيا بالوردي

القاهرة - صوت الإمارات