هجوم إلكتروني يستهدف 3 مطارات بريطانية ويعرّض بيانات 8.7 مليون مسافر للاختراق إيران تدعو المجتمع الدولي لرفض العقوبات الأمريكية وتهدد بالرد على التصعيد الاقتصادي وفاة ملك النرويج هارالد الخامس عن 89 عاماً زلزال بقوة 5 درجات يضرب التبت الصينية زلزال بقوة 6.2 درجة شرقي خليج عدن ارتفاع ضحايا فيضانات نيبال إلى 547 قتيلاً و1437 مصاباً وسط استمرار جهود الإنقاذ عواصف رعدية تضرب فرنسا وإصابة 3 أشخاص وانقطاع الكهرباء عن نحو 2200 شخص انخفاض حركة السفن العابرة لمضيق هرمز إلى 5 سفن خلال 24 ساعة محمد صلاح على رأس قائمة طرابزون سبور لمواجهة فيرينكفاروسي بالدوري الأوروبي مانشستر سيتي يعلن التعاقد مع المغربي أيوب بوعدي لمدة 5 سنوات

أخر الأخبار

عليك بتناوُل المزيد مِن الماء لتجنّب آلام الرأس والدوار والغثيان

الصوم يمنع حدوث الالتهاب في الجسم ويُقلّل مِن ارتفاع هرمونات التوتّر

GMT 15:36 2018 الخميس ,17 أيار / مايو

صوت الإمارات - الصوم يمنع حدوث الالتهاب في الجسم ويُقلّل مِن ارتفاع هرمونات التوتّر

الصوم يمنع حدوث الالتهاب في الجسم

لندن - صوت الامارات

يُخلّص الصومُ الجسمَ مِن السموم المُتراكمة ويعمل على تطهير الكبد، ويمنع حدوث الالتهاب في الجسم، ويساعد على السيطرة على نسبة السكر في الدم وتخفيض إنتاج مادة الأنسولين، ويشكل فرصة ذهبية لخسارة الوزن، ويحافظ على ضغط الدم في الجسم ويقلل من ارتفاع هرمونات التوتر.

ويجب على الصائم أن يُهيّئ نفسه قبل حلول الشهر الكريم، ويبدأ في التقليل مِن القهوة والمشروبات العالية بالكافيين والابتعاد بشكل فجائي عن شرب القهوة في أول أيام الشهر إذ يسبب آلاما حادة في الساعة الثامنة صباحا ابدؤوا بتناولها عند الساعة 12 ظهرا لمدة يومين ومن بعد ذلك أخروا تناولها في الساعة 3 بعد الظهر، وبعد ذلك عند الساعة 6 مساءً، يمكنكم استخدام القهوة الخالية من الكافيين، وهناك أيضا الشاي الأسود والمشروبات الغازية والشوكولاتة.

وننصح الصائم أيضا بضرورة شرب المزيد مِن الماء لتجنّب مشكلة الجفاف التي قد تسبّب آلاما في الرأس ودوارا وغثيانا، وعدم القدرة على التنفس، حيث يجب شرب لترين إلى لترين ونصف اللتر من الماء بشكل يومي وكذلك شرب العصائر الطازجة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصوم يمنع حدوث الالتهاب في الجسم ويُقلّل مِن ارتفاع هرمونات التوتّر

الصوم يمنع حدوث الالتهاب في الجسم

لندن - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

الرياض - صوت الإمارات

الفنان محمد هنيدي

القاهرة - صوت الإمارات

كوكب المريخ

واشنطن ـ صوت الإمارات

برنامج "الأحيائي الصغير" - وام

الشارقة - صوت الإمارات

النجم المصري محمد صلاح

لندن - صوت الإمارات

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة المصرية الشابة ليلى أحمد زاهر

دبي - صوت الإمارات