الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 12:29:11 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 12:29:11 بتوقيت أبوظبي
تعرف على الوضعية الأفضل لجسم الإنسان خلال النوم
وضعية جسم الإنسان أثناء النوم
موسكو - صوت الامارات
قال طبيب الأعصاب الروسي، يفغيني سوكوف، إن وضعية جسم الإنسان أثناء النوم، تلعب دورا مهما في صحة القلب والجهاز التنفسي.وأوصى يفغيني في مقابلة مع صحيفة "أرغومنتي اي فاكتي"، بالاستلقاء على الجانب الأيمن وثني الساقين والذراعين قليلا، موضحا أن هذه الوضعية تقي القلب والرئتين من الضغط وتجعله في وضعية مريحة.بالإضافة إلى ذلك، حث سوكوف على تجنب النوم على البطن، لأنه في هذا الوضع يدير الشخص رأسه إلى جانب واحد، مما يؤدي إلى التواء الشرايين والأوردة في الرقبة.كما أوصى الطبيب بتجنب النوم على الظهر نظرا لأن الشحص في هذه الوضعية تكون الساقين والذراعين مستقيمة، ما يجعل الجسم في وضع غير مريح بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يرتخي اللسان إلى آخر الحلق ويعيق التنفس بشكل خطير.
قــــــــــــــد يهمــــــــــــــــك ايضــــــــــــــــــــــــــــا
دراسة تؤكد أن ارتداء الكمامة لا يضعف وظائف الرئة أثناء النشاط البدني
باحثون يؤكدون أن فيتامينات "أيه" و"إي" مرتبطة بتراجع أمراض الجهاز التنفسي
- الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر GMT 03:32 2025 المستشفى الميداني الإماراتي في غزة يحظى بإشادة وفد منظمة الصحة العالمية خلال زيارته
GMT 23:08 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
7 أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم
GMT 22:21 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
التوتر المزمن يشكل خطرا صامتا يهدد صحة القلب
GMT 03:32 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
المستشفى الميداني الإماراتي في غزة يحظى بإشادة وفد منظمة الصحة العالمية خلال زيارته
GMT 21:36 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
الرياضة تساعد على نمو خلايا دماغية جديدة
GMT 21:36 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
النشاط البدني يضمن الإدراك الجيد مع تقدم العمر
واشنطن تدرس فرض رسوم جمركية بنسبة 7.5% على الصين قبل قمة بين شي وترامب
واشنطن ـ صوت الإمارات
أفادت شبكة "بلومبرج"، اليوم ، نقلاً عن مصادر مطلعة، بأن الولايات المتحدة تتجه لفرض رسوم جمركية بنسبة 7.5% على البضائع الصينية، وذلك على خلفية اتهامات لبكين بوجود فائض في طاقتها الإنتاجية التصنيعية. يأتي ذلك قبل...المزيدأصالة تحيي 3 حفلات غنائية في الولايات المتحدة خلال أكتوبر 2026
القاهرة - صوت الإمارات
تستعد النجمة السورية أصالة لإحياء ثلاث حفلات غنائية في الولايات المتحدة الأمريكية خلال شهر أكتوبر المقبل، ضمن سلسلة من اللقاءات الفنية التي تجمعها بجمهورها هناك، حيث تقدم حفلاتها في ثلاث مدن أمريكية هي لوس أنجلوس...المزيداكتشاف أدلة علمية تكشف تعرض قمر المريخ ديموس لاصطدام عنيف بكويكب ضخم
واشنطن ـ صوت الإمارات
كشف علماء عن أدلة جديدة تشير إلى أن قمر المريخ ديموس تعرض في الماضي السحيق لاصطدام عنيف بكويكب كبير للغاية، في حدث كوني ترك آثارًا واضحة على سطح القمر وأدى إلى إعادة تشكيل ملامحه بصورة شاملة، دون أن يتسبب في تدميره ...المزيدهيئة الشارقة للمتاحف تواصل فعالياتها الصيفية ببرامج تعليمية وترفيهية للأطفال والعائلات
الشارقة - صوت الإمارات
تواصل هيئة الشارقة للمتاحف تنفيذ برنامجها الصيفي لعام 2026، من خلال سلسلة متنوعة من الأنشطة التعليمية والتفاعلية التي تستمر طوال شهر أغسطس، بهدف توفير تجارب تجمع بين التعلم والترفيه، وتعزيز الإبداع والاستكشاف لدى ...المزيدمحمد صلاح ضمن قائمة أساطير حُرموا من الكرة الذهبية
لندن - صوت الإمارات
لم تخلُ مسيرة كرة القدم عبر تاريخها من نجوم قدموا مواسم استثنائية، وتركوا بصمات لا تُنسى مع أنديتهم ومنتخبات بلادهم، ورغم ذلك لم يتمكنوا من التتويج بالكرة الذهبية، الجائزة الأبرز على المستوى الفردي في عالم الساحر...المزيد
10 إطلالات جمعت بين الراحة والأناقة لدرة خلال رحلتها الصيفية
ماربيا - صوت الإمارات
استعرضت النجمة التونسية درة مجموعة من الإطلالات الصيفية المميزة خلال إجازتها في مدينة ماربيا الإسبانية برفقة زوجها المهندس هاني سعد، حيث جمعت خياراتها بين الراحة والأناقة لتناسب النزهات الشاطئية والتجول في شوارع المدينة. وارتدت درة فستاناً أبيض طويلاً بقصة انسيابية ومزين بتطريزات لامعة على هيئة نجمات وقواقع ونجوم بحر، مع جزء علوي بحمالات عريضة وتنورة خفيفة شفافة نسبياً، ونسقت معه صندلاً أبيض وحقيبة صغيرة بطبعة وردية. كما ظهرت بفستان طويل باللون الكشميري الوردي بطبعة شرقية مزخرفة بدرجات البني والوردي، تميز بعقدة متداخلة عند الخصر وفتحة جانبية، مكملاً بحقيبة دائرية وصندل بيج ووردي. وفي ظهور آخر، اختارت درة فستاناً قصيراً واسعاً بنقشات هندسية بألوان البيج والوردي الفاتح مع حواف من الدانتيل الأبيض وأكمام واسعة منفوشة، ...المزيدGMT 17:34 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
علماء يكشفون سرًا جديدًا وراء تكوّن الجلطات الدموية
GMT 18:29 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
مدحت صالح يتألق في ختام مهرجان القلعة بأغنيات وردة وميادة الحناوي
GMT 17:10 2026 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
فرنسا تستعد لحظر الهواتف المحمولة في المدارس الثانوية مع بداية العام الدراسي الجديد
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:35 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 19:05 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
أبو الغيط يرحب بإعلان تشكيل الحكومة اليمنية الجديدة
GMT 09:26 2015 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الشاعر والإعلامي محمد غبريس يصدر "أحدق في عتمتها"
GMT 19:09 2022 الجمعة ,10 حزيران / يونيو
"لامبورغيني أوروس" تسجّل رقم إنتاج قياسي جديد
GMT 02:48 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
أوكرانيا تكشف عن "صاروخ خارق" يشبه "خا-31" روسي الصنع
GMT 19:06 2019 الأربعاء ,29 أيار / مايو
"تجارة وصناعة" دبي تعلن أذربيجان وجهة سياحية مفضلة للمقيمين في الإمارات
GMT 14:23 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
سويلم ينتقد إصدار القرارات داخل الساحة الرياضية
GMT 14:15 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
الإعلامي محمد الباز يستضيف وزير الشباب والرياضة المصري في برنامج "90 دقيقة"
GMT 01:49 2015 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
دار بدائل تصدر الطبعة الثانية لرواية "بشاير اليوسفي" لـ"رضا البهات"
GMT 23:25 2013 الخميس ,30 أيار / مايو
زيد حمزة يصدر كتاب "بين الطب والصحافة"
GMT 22:52 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
السيسي وثورة بيضاء على إعلام "الثرثرة"
GMT 17:55 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
أمل بوشوشة تشارك متابعيها صورًا لمنزلها الفخم في لبنان
GMT 22:12 2015 الجمعة ,20 شباط / فبراير
صدور كتاب "حكاية مقاهي الصفوة والحرافيش"
GMT 00:18 2022 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
نيسان نيسمو تكشف عن نيسان Z GT4 في معرض "سيما" SEMA 2022
GMT 00:18 2021 الثلاثاء ,07 أيلول / سبتمبر
أفضل إصدارات دور الأزياء من الأحذية والجلود لعام 2021
GMT 18:59 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
بصمة سيارات لينكون في السينما منذ ظهور التلفزيون الملون
GMT 06:11 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
دراسة تكشف أغلبية الرياضيين الأميركيين يؤيدون تأجيل دورة الألعاب الأولمبية
GMT 20:06 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
"التراث الشعبي المغربي" محور محاضرة افتتاحية لمعرض الكتاب في الدار البيضاء
GMT 07:55 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
Minecraft Earth تدخل مرحلة الوصول المبكر في شهر أكتوبر القادم
GMT 07:56 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر
فيلم “أمينة” للمخرج أيمن زيدان يشارك في مهرجان السليمانية
GMT 23:22 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
10 شركات تتأهل إلى «فيوتشريزم 2019»
GMT 16:18 2019 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
مارتن غريفيث في صنعاء لإحياء عملية السلام بين الجماعة الحوثية والحكومة اليمنية
GMT 18:01 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
حلم الجزائريين بتأسيس "الجمهورية الثانية" مازال بعيدًا بعد استقالة بوتفليقة
GMT 19:36 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
عصير الطماطم يُنقِذ البشر من أمراض القلب الناجمة عن الكوليسترول
GMT 05:46 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
الوداد المغربي يتقدّم في تصنيف أندية الاتحاد الأفريقي
GMT 13:53 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان
ديربي استثنائي بين الأهلي وبيراميدز وقمة تقليدية بين الزمالك والإسماعيلي
GMT 14:03 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
رانيا محمود ياسين تُؤكِّد انتظارها عرض "قهوة بورصة مصر"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك