الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 14:43:37 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 14:43:37 بتوقيت أبوظبي
طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل
فيليه اللحم مع البروكلي
القاهرة - صوت الإمارات
فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل الوصفات السهلة والسريعة لتقدمي أطيب وصفات اللحوم على سفرة إفطار رمضان، جربيها اليوم
وقت الطهي
30 دقيقة
يكفي ل:
4 أشخاص
فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل
- طحين : 3 ملاعق كبيرة
- مرق خضار : 2 كوب
- سكر : ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- فيليه اللحم : 300 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- البروكولي : 4 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
طريقة التحضير
اخلطي الطحين مع مرق اللحم أو الخضار والسكر والصويا صوص في وعاء وحركي جيداً حتى يذوب السكر.
ضعي اللحم في مقلاة واسعة على نار عالية وقلبيه لمدة 4 دقائق حتى يصبح لون اللحم بني.
أضيفي خليط الطحين والمرق والصويا للحم في المقلاة.
أضيفي الزنجبيل والثوم والبروكولي واتركي المزيج على نار خفيفة حتى يغلي لمدة 5 دقائق إلى 10 دقائق حتى يصبح الصوص كثيفاً.
قدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو النودلز
قد يهمك ايضا
GMT 06:37 2022 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
الكبسة البيضاء باللحم
GMT 20:47 2022 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مشروبات ساخنة بالشوكولاتة لليالي الشتاء
GMT 03:20 2021 السبت ,06 آذار/ مارس
حساء الخضار ولسان العصفور لمذاق دافئ لذيذGMT 05:39 2020 الجمعة ,14 آب / أغسطس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير تاكو مكسيكيGMT 05:35 2020 الجمعة ,14 آب / أغسطس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كرات البرغر بالجبنالإمارات ضمن أكبر 15 اقتصاداً عالمياً في صادرات السلع والخدمات
أبوظبي ـ صوت الإمارات
رسخت الإمارات مكانتها العالمية ضمن أكبر الاقتصادات الدولية والإقليمية الـ 15 المؤثرة في حركة التجارة العالمية خلال عام 2023، باحتلالها المرتبة الرابعة عشرة عالمياً في الصادرات السلعية والمرتبة الثالثة عشرة عالمياً...المزيد
«محمد بن راشد للفضاء» يستعد للإعلان عن النسخة الثانية للمستكشف «راشد»
أبوظبي ـ صوت الإمارات
يستعد مركز محمد بن راشد للفضاء لإطلاق النسخة الثانية للمستكشف راشد، وسيتم الإعلان خلال الفترة القادمة عن اختيار الشريك، الذي سيقوم بتطوير مركبة نقل المستكشف إلى سطح القمر، ليجري لاحقاً تحديد موقع الهبوط على القمر...المزيدالشارقة للكتاب تنظم الدورة الثانية من مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة
الشارقة - صوت الإمارات
تنطلق خلال الفترة من 1 حتى 5 مايو المقبل الدورة الثانية من "مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة" الذي يعقد في "مركز إكسبو الشارقة" وبتنظيم هيئة الشارقة للكتاب، ويجمع كبريات شركات إنتاج صناعة المحتوى الإبداعي وا�...المزيدمدرب باريس يُهدّد بالكشف عن كافة تفاصيل قضية كيليان مبابي
باريس - صوت الإمارات
أكد الإسباني لويس إنريكي مدرب باريس سان جيرمان، أنه سيخرج ويتحدث للعلن عن كافة تفاصيل قضية كيليان مبابي نجم الفريق، شريطة أن يفعل الأخير ذلك. وسيرحل مبابي عن صفوف باريس سان جيرمان بعد 7 سنوات قضاها مع الفريق، بعدما �...المزيد
نانسي عجرم بإطلالات عصرية جذّابة
بيروت ـ صوت الإمارات
النجمة اللبنانية نانسي عجرم دائمًا ما تطل علينا بإطلالات جذابة تجعلها حديث الجمهور، خاصة وأنها تعتمد على الظهور بأزياء أنيقة يكون غالبًا شعارها البساطة التي تلائم هدوء ملامحها، ومؤخرًا خطفت نانسي عجرم الأنظار بإطلالة جذابة أيضًا جعلتها محط أنظار محبيها اعتمدت فيها على صيحة الشورت، وهي الصيحة التي سبق وقد ظهرت بها من قبل في أكثر من مرة، فدعونا نأخذكم في جولة على أجمل إطلالاتها بهذه الصيحة التي نسقتها بطرق متعددة. تفاصيل أحدث إطلالات نانسي عجرم بصيحة الشورت نانسي عجرم خطفت أنظارنا في أحدث ظهور لها بإطلالة اعتمدت فيها على صيحة الشورت، وتميزت بكونها ذات طابع يجمع بين العملية والكلاسيكية، حيث ظهرت مرتدية شورت جلدي مريح باللون الأسود وبخصر مرتفع. فيما نسقت مع تلك الإطلالة توب باللون الأبيض بتصميم مجسم مع فتحة صدر مستديرة، ونس...المزيدGMT 20:28 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
اللون الذهبي يعكس الفخامة والأناقة بطريقة لا تضاهى
GMT 17:06 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
حمدان بن محمد بن زايد آل نهيان يشهد جانباً من فعاليات أسبوع أبوظبي للتنقُّل في نسخته الأولى
GMT 17:18 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
ملكة ولاية باهانج وقرقاش يشهدان العرض السينمائي الأول لفيلم «الأطفال في الإمارات»
GMT 17:33 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
"الإمارات للتعليم المدرسي" تنتهي من مراجعة درجات الطلبة الأسبوع المقبل
GMT 16:41 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
«الداخلية الإماراتية» تباشر العمل بإلغاء المخالفات المرورية عن مواطني سلطنة عمان
GMT 17:26 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
«محمد بن راشد للفضاء» يستعد للإعلان عن النسخة الثانية للمستكشف «راشد»
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 10:52 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
جيني إسبر تُفاجيء جمهورها على"إنستغرام" بارتداء فستان زفاف
GMT 18:15 2013 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
"البوطينة" العملاق أسرع حاسوب في الإمارات
GMT 13:50 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
غوغل تطلق ميزة Fast Pair للربط بين أجهزة أندرويد المختلفة
GMT 19:57 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك
GMT 01:07 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
نعمت شفيق تُؤكّد أنّ الطبقة الوسطى في مصر تتآكل جرَّاء خفض الدعم
GMT 20:11 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
إطلالة ساحرة لهايدي كلوم في حفل جوائز "آي هارت راديو"
GMT 17:50 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
الشرقي يستلم شهادة انضمام وادي الوريعة إلى محميات المحيط الحيوي
GMT 17:52 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
تجهيزات فريدة لقاعات الأفراح تخطف الأنظار
GMT 19:21 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
رئيس الدولة ونائبه يهنئون حاكم عام أستراليا باليوم الوطني لبلاده
GMT 16:06 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تُطلق مشروعًا لزرع مائتَي شجرة بامبو أمام مدخل آثار سقارة
GMT 10:21 2014 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
كوريا الجنوبية تفوز في أولمبياد علم الفلك الدولية
GMT 08:59 2015 الخميس ,16 إبريل / نيسان
التحدث مع الأطفال بلغة البالغين يحسن قدراتهم الذهنية
GMT 05:53 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
ترجمة فرنسية للرواية الإماراتية "غرفة واحدة لا تكفي"
GMT 02:24 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
ريال مدريد يقترب من خطف هداف برشلونة رودريجو جويس
GMT 10:22 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
سوسن بدر فخورة بدورها في " أبو العروسة" و " البيت الكبير"
GMT 14:21 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
علماء أميركيون يبتكرون دواءً جديدًا بعد تطويره
GMT 04:21 2013 الإثنين ,27 أيار / مايو
فيلم فلسطيني يفوز في "كان" عن فئة "نظرة ما"
GMT 07:35 2013 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
"التنور" يجد طريقه إلى كفرنبل بعد عجز المخبز الآلي عن تلبية الاحتياجات
GMT 19:26 2015 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
الأساور العريضة تحتل عرش موضة المجوهرات الصيفية للمرأة
GMT 05:19 2013 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
في الظل دراما بوليسية في الخمسينات
GMT 13:29 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
ظهور ميلانا ترامب في إطلالة ساحرة بتصاميم ديور
GMT 16:41 2013 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
"hp" تطلق رسميًا أوّل حواسبها المحمولة بنظام "Chrome"
GMT 01:52 2013 الإثنين ,11 آذار/ مارس
"حكيمة دجاج" مجموعة قصصية فلسفية لعمرو عبد الكريم
GMT 05:32 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
مسقط وصلاله يصعدان للدوري العماني للمحترفين
GMT 14:16 2013 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
كفاح "العمال" من اجل بريطانيا أكثر عدالة موضوع فيلم وثائقي
GMT 19:26 2013 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
البرلمان العراقي يحيل تقرير صفقة السلاح الروسي إلى هيئة النزاهة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك