اعراض الصداع النصفى واهم اسبابه طرق الوقاية منه
آخر تحديث 15:50:46 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

اعراض الصداع النصفى واهم اسبابه طرق الوقاية منه

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - اعراض الصداع النصفى واهم اسبابه طرق الوقاية منه

الصداع النصفى
القاهرة - صوت الإمارات

 يعانى الكثيرون من الصداع النصفى وهو حالة عرضية وليست مرضية ، وهو عبارة عن ألم شديد فى منتصف الرأس ولكن تكراره قد يدل على وجود مشاكل جسدية سواء فى الأوعية الدموية أو عضلات فروة الرأس، ويأتى الصداع النصفى على هيئة نوبات متكررة قد تكون بسيطة او شديدة على جانب واحد من الرأس.

ومن أعراض الصداع النصفى هى:

1:ألم شديد على جانب واحد أو جانبى من الرأس

2:الم وخفقان فى القلب

3:حساسية من الضوء والصوت وأحيانا الروائح واللمس

4:قئ وغثيان

5:رؤية غير واضحة

6:الدوار وأحيانا الاغماء

7:ارتباك وتوتر

8:ضعف عام فى الجسم

9:دوخة وزغللة

10:تغيير فى الشهية

11:احيانا فقدان القدرة على الكلام

على الرغم أن أسباب الصداع النصفى غير مفهومة ولكن قد يلعب علم الوراثة والعوامل البيئية دورا فى ذلك ، وهناك بعض الأسباب التى تؤدى إلى الصداع النصفى المتكرر وهى:

1:قد يكون الصداع النصفى ناجم عن التغيرات فى الدماغ وتفاعلاته مع العصب الثلاثى

2:يمكن ان تكون هناك اختلالا فى المواد الكيميائية الدماغية مما يساعد على تنظيم الألم فى الجهاز العصبى

3:التغيرات الهرمونية فى النساء ،قد يكون بسبب تقلبات هرمون الاستروجين

4:قد يسبب الحمل الصداع النصفى فى بعض الاحيان

طرق الوقاية من الصداع النصفى

1:الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار لتجنب أعراض الصداع

2:الحفاظ على وزن الجسم والتخلص من السمنة

3:تناول الطعام الصحى الغنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية

4:الاكثار فى تناول العصائر والسوائل الطبيعية

5:النوم وقت كافى حتى لا تتعرض للصداع والأرق

6:البعض عن الضغط النفسى والعصبى

7:تجنب الكحوليات والمشروبات الغازية

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اعراض الصداع النصفى واهم اسبابه طرق الوقاية منه اعراض الصداع النصفى واهم اسبابه طرق الوقاية منه



إطلالات النجمات في ربيع 2026 أناقة تجمع الحيوية والبساطة

الرياض - صوت الإمارات
مع بداية موسم الربيع، تتجه صيحات الموضة نحو الإطلالات الخفيفة التي تعكس روح الطبيعة المتجددة، حيث تبرز الأقمشة الانسيابية والقصات المريحة والألوان الحيوية كعناصر أساسية في اختيارات النجمات خلال هذه الفترة. هذا التوجه يمنح المرأة إطلالة تجمع بين الأناقة والراحة، خاصة في الأجواء الدافئة والمناسبات النهارية والرحلات الترفيهية. ظهرت الفنانة إلهام علي بإطلالة أنيقة تناسب أجواء الربيع، حيث ارتدت فستاناً متوسط الطول باللون البيج الهادئ، تميز بقماش خفيف مزين بتطريزات زهرية أضفت لمسة رومانسية ناعمة. التصميم جاء بياقة عالية وأكمام شفافة طويلة، مع خصر محدد بحزام رفيع، لينسدل الفستان بقصة واسعة تمنح الحركة خفة وأناقة. واختارت تسريحة شعر مرفوعة مع مكياج ترابي دافئ، ما عزز من حضورها بأسلوب بسيط وراقي. أما نجود الرميحي، فاختارت إط...المزيد

GMT 00:23 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 12:28 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد هنيدي يؤكد أن نجل الراحل أحمد زكي قصة حزينة جدًا

GMT 00:31 2019 الأحد ,12 أيار / مايو

نهى نبيل توجّه رسالة صُلح إلى حليمة بولند

GMT 19:52 2016 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير

توجه لإنهاء ثلاث مساهمات عقارية متعثرة في الأحساء

GMT 04:54 2014 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تؤكد حظر صيد سمك الحفش في بحر قزوين

GMT 10:34 2015 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

"صديق فزّاع" يزرع الابتسامة على وجه ملكة بريطانيا

GMT 05:12 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس

رابح صقر يعلن موعد طرح ألبومه “صقر 2020”

GMT 01:02 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو

مكياج عيون ناعم للمناسبات

GMT 13:56 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

تفاصيل الصلح بين معتصم النهار وهيفاء وهبي في "أسود فاتح"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates