هاكون الثامن يؤدي اليمين الدستورية ملكًا للنرويج خلفًا لوالده هارالد الخامس إندونيسيا تغلق 9 حدائق عامة بسبب حرائق الغابات وترفع التأهب في 6 أقاليم فيضانات نيبال والصين ترفع حصيلة الضحايا إلى أكثر من 1000 شخص قتيلان و15 مفقودًا في فيضانات غراند كانيون صاروخ صيني جديد ينجح في رحلته الأولى ويعزز قدرات بكين في الفضاء التجاري الإمارات ترسل طائرة إغاثية محملة بـ45 طنًا من المساعدات إلى نيبال البحرين تدين الهجوم الإيراني على الإمارات وتؤكد تضامنها الكامل ارتفاع حصيلة ضحايا الضربة الروسية قرب كييف إلى 27 قتيلًا وأكثر من 40 مصابًا ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في نيبال إلى 626 قتيلًا و2426 مفقودًا رامي ربيعة يقود العين أمام النصر في الدوري الإماراتي

أخر الأخبار

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

GMT 11:06 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - 5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

النظام الغذائي

القاهرة - صوت الامارات

يهدد خطر الإصابة بفيروس كورونا الملايين حول العالم، وفي ظل عدم وجود علاج مؤّكد، والحاجة إلى مزيد من الوقت لعمل لقاح مضاد لا توجد سوى المناعة، وإجراءات الوقاية. ونظراً لأن مضاعفات كورونا تحدث عندما يهاجم الرئتين ويتمدد داخلهما، يُنصح بتناول الأطعمة التالي التي تحمي صحة الرئتين وتدعم وظائف التنفس:

* الجوز أكثر المكسرات تحتوي على دهون أوميغا3 التي تعتبر من أكثر المغذيات حماية للرئتين من الربو وأعراضه ومن التهابات الجهاز التنفسي بشكل عام. وتحتوي المكسرات الأخرى على هذه الدهون أيضاً.

* الفاصوليا بكل أنواعها: الخضراء، والبيضاء، وذات العين السوداء غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة الرئتين.

* التوت والعنب والفراولة (الفريز) من الفواكه التي تزوّد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الرئتين من الالتهابات.

* التفاح مصدر رائع لفيتامين "سي" والبيتاكروتين وفيتامين "إي" وهي توليفة من مضادات الأكسدة المفيدة للجهاز التنفسي.

* البروكلي غني بالمضادات النباتية للالتهابات وفيتامين "سي"، ويعتبر من الأطعمة التي تحمي من الانسداد الرئوي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة وباء "كورونا"

النظام الغذائي

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

آشفيل - صوت الإمارات

الفنان كريم عبدالعزيز

القاهرة - صوت الإمارات

كوكب المريخ

واشنطن ـ صوت الإمارات

الآثار المصرية

القاهرة - صوت الإمارات

النجم المصري محمد صلاح لاعب طرابزون سبور

إسطنبول - صوت الإمارات

خسارة الوزن

واشنطن ـ صوت الإمارات

الملكة رانيا العبدالله

عمّان - صوت الإمارات