أعراض ضربة الشمس والعوامل التي تزيد من مخاطرها

ضربة الشمس، أو المرض المرتبط بالحرارة، تختلف وفقا لنوع معين من المرض، أشد أشكال ارتفاع الحرارة هو السكتة الدماغية نتيجة الحرارة،  يحدث هذا عندما يكون الجسم لم يعد قادرا على تنظيم درجة الحرارة الداخلية وتزيد فيه درجات الحرارة عن المعدلات الطبيعية نتيجة التعرض للمشمس، وهو مستوى يضر الدماغ وغيرها من الأجهزة.

التعب الحراري هو شعور بالضعف الناجم عن ارتفاع درجة الحرارة في الهواء الطلق، وتشمل أعراضه تشنجات العضلات، والتعب، والدوخة، والصداع، والغثيان، والتقيؤ، والضعف.

أعراض ضربة الشمس

 الدوخة.
 ارتفاع معدل ضربات القلب.
 التعرض للإغماء.
 الحمى.
 صداع الرأس.
 تشنج العضلات.
 الغثيان.
 التعرق الشديد أو غياب التعرق.
ظهور طفح جلدي.
 قيء.
 ضعف عام بالجسم.

العوامل الصحية التي قد تزيد من المخاطر تشمل:

 ضعف الدورة الدموية
 الغدد العرقية غير الفعالة، والتغيرات في الجلد الناجم عن عملية الشيخوخة العادية.
 أمراض القلب والرئة والكلى، وكذلك أي مرض يسبب الضعف العام أو الحمى.
 ارتفاع ضغط الدم أو غيرها من الحالات التي تتطلب تغييرات في النظام الغذائى.
 زيادة الوزن أو نقص الوزن بشكل كبير، وشرب المشروبات الكحولية.

اشكال ضربة الشمس

الشكلين الأكثر شيوعا من ارتفاع الحرارة المفرط بعد التعرض لضربة الشمس،  هي الإرهاق الحراري والسكتة الدماغية الحرارية، والسكتة الدماغية الحرارية تشكل خطر بشكل خاص يتطلب الرعاية الطبية الفورية.
حالات الإغماء الناتجة عن ضربة الشمس تحدث فى شكل  دوخة مفاجئة ، يظهر الجلد شاحب وزيادة كمية التعرق بشكل عام ، كما يتعرض نبض الشخص للضعف الشديد وعادة ما يكون معدل ضربات القلب سريعا.
تشنجات الحرارة هي تشنجات العضلات المؤلمة في البطن والذراعين أو الساقين بعد النشاط الرياضى، وتحدثتشنجات الحرارة بسبب نقص الملح في الجسم.
الإنهاك الحراري هو تحذير من أن الجسم يحصل على درجات حرارة ساخنة،  قد يشعر الشخص بالعطش، الضعف، الغثيان، التعرق بغزارة.

علاج ضربة الشمس

يمكن معالجة الإرهاق الحرارى نتيجة ضربة الشمس بعدة طرق:

 نقل المصاب من الشمس إلى مكان بارد، ويفضل أن يكون فى مكان مكيفة الهواء.
 شرب الكثير من السوائل مع تجنب الكحول والكافيين، ويفضل المياه وعصائر الفاكهة.
 الاستحمام  بالماء البارد.
 إراحة الشخص على الاستلقاء والراحة.