الرياضة تقلل فرص التعرض لجلطات قلبية مجددًا

 نصحت دراسة طبية المتعافين من الجلطات القلبية بممارسة الرياضة لخفض فرص تعرضهم للإصابة بجلطة قلبية مجددا .

ويقول المشرف على الدراسة الدكتور أوريان إكبلوم ان ""زيادةالنشاط البدني بعد جلطة قلبية يخفّض إلى النصف خطر الوفاة في السنوات الأربع التالية .

وتضيف الدراسة المقدمة للجمعية الأوروبية لطب القلب: ينبغي لشخص تعافى من جلطة قلبية أن يعاود نشاطه البدني أو أن يبدأ بممارسة الرياضة بدلا من الانقطاع عن التمارين.

واستنتجت هذه الخلاصات استنادا إلى متابعة حالة أكثر من 22 ألف سويدي تتراوح أعمارهم بين الثامنة عشرة والرابعة والسبعين، في السنوات التي تلت تعرّضهم لجلطة قلبية.

وقال إكبلوم من كلية علوم الرياضة والصحة في استوكهولم "من المعلوم أن الأشخاص النشطين بدنيا هم أقلّ عرضة للإصابة بجلطة قلبية وأكثرميلا للعيش لفترات أطول".

وخلال السنوات الأربع التي تلت الجلطة القلبية، بلغت نسبة خطرالوفاة 2,82% في السنة عند الأشخاص الذين لم يمارسوا أي تمرين بدني، في مقابل 1,14% في السنة عند هؤلاء الذين "كثفوا التمرين".

ولوحظت أدنى نسبة وفاة عند الأشخاص الذين كانوا يمارسون الرياضة وواصلوا مزاولتها /0,75% في السنة/.

ونقلت وكالة الانباء الايطالية انسا عن إكبلوم، في بيان الجمعية الأوروبية لطب أمراض القلب التي عقدت مؤتمرا في ليوبليانا حول الوقاية من الأمراض القلبية "يوصى الأشخاص الذين تعرضوا لجلطة قلبية بممارسة الرياضة مرتين أو أكثر في الأسبوع".

لكنه شدد على ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث لتحديد نوع التمارين الأكثر تناسبا مع حالتهم.