الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 18:26:01 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 18:26:01 بتوقيت أبوظبي
6 علامات تؤكد فساد "الرِّنجة" و5 إجراءات ضرورية بعد تناولها
الرِّنجة
القاهرة - صوت الامارات
مع كل مناسبة أو عطلة، تشرع معظم الأسر إلى التجمع حول وجبة "رنجة"، إلا أن تكرار حوادث التسمم لفساد الأسما آخرها وفاة أسرة بأكملها مكونة من الأب والأم وطفلين ف مراحل متقدمة من التعليم، يدق جرس الخطر لتوخي الحذر قبل شراء سمك الرنجة، والالتزام ببعض النصائح التي تجعل من تلك الوجبة غذاء وليس فناء.
كشف الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، في تصريحات صحفية، عن بعض الخطوات والعلامات التي يمكنك التفريق بها عن الرنجة الفاسدة و الرنجة الصالحة وبعض النصائح التي يجب اتباعها بعد تناول الرنجة.
العلامات التي تؤكد أن الرنجة الفاسدة:
1- تكون الخياشيم حمراء.
2- ليست بها الرائحة الكريهة.
3-الجلد فاقد اللمعان و لونه بني غامق.
4-العين ذات اللون الأصفر ويوجد عليها مخاط لزج.
5- عند الضغط على لحم السمكة يترك الإصبع مكانًا غائرًا جدا وينفذ لجسم السمكة بسهولة.
6-وضع الرنجة في الماء فإذا استقرت الرنجة في القاع إذن الرنجة صالحة.
نصائح بعد تناول الرنجة:
1- يجب الإكثار من تناول البرتقال والكنتالوب ليعادل كميات الصوديوم العالية الموجودة في الرنجة.
2- الإكثار من تناول الليمون والبصل.
3-تناول 8 أكواب على الأقل في اليوم.
4- ممارسة الرياضة الخفيفة.
5-تحتاج الي عنصر البوتاسيوم بعد هذه الوجبة لذلك لابد من تناول الجرجير والفجل.
قد يهمك أيضاً :
- السبت ,09 آذار/ مارس GMT 20:51 2024 أكدت دراسة جديدة أن تناول الموز أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم من تقليل تناول الملح
- السبت ,09 آذار/ مارس GMT 20:48 2024 تناول دواء مضاد للكولسترول منذ أكثر من 30 عاماً يسبب ارتفاع الكولسترول
GMT 20:52 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
مرض السكري من الأسباب الرئيسية لزيادة الإصابة بأمراض القلبGMT 20:51 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
أكدت دراسة جديدة أن تناول الموز أكثر فاعلية في خفض ضغط الدم من تقليل تناول الملحGMT 20:48 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
تناول دواء مضاد للكولسترول منذ أكثر من 30 عاماً يسبب ارتفاع الكولسترول
GMT 17:51 2024 الإثنين ,04 آذار/ مارس
ممارسة الرياضة من أهم الطرق للحفاظ على صحة جسمك
GMT 17:50 2024 الإثنين ,04 آذار/ مارس
عوامل الخطورة للإصابة بسرطان الثدي
ترامب يكشف السبب وراء صفقة "الديزل والعقوبات" مع روسيا
واشنطن ـ صوت الإمارات
صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأنه أبرم اتفاقاً مع روسيا بشأن تصدير الديزل، وأرجأ فرض عقوبات إضافية؛ وذلك لأنه لا يرغب في دفع فلاديمير بوتين للابتعاد عن محادثات السلام مع أوكرانيا. وفي الوقت ذاته، اتهم ترامب ال...المزيدتارا عماد تنضم إلى فيلم The Mummy 4 وتشارك بريندان فريزر وراشيل وايز
القاهرة - صوت الإمارات
تخطو النجمة المصرية تارا عماد خطوة جديدة في مسيرتها الفنية، مع انضمامها إلى الجزء الرابع من سلسلة أفلام المغامرات الشهيرة «The Mummy»، في تجربة تمثل محطة مهمة في مشوارها الفني، وتفتح أمامها آفاقًا جديدة في السين...المزيدواشنطن تحظر على الوكالات الحكومية استخدام "ديب سيك" الصيني
واشنطن ـ صوت الإمارات
حظرت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، على الوكالات المدنية التابعة للحكومة استخدام منتجات أو خدمات شركة "ديب سيك" (DeepSeek) الصينية الناشئة في مجال الذكاء الاصطناعي، التي تشكل نماذجها مفتوحة الأوزان والأقل تك...المزيدعبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري «انقلاب على ميّت» في معرض بيروت للكتاب
بيروت – أحمد الحاج
ضمن فعاليات معرض بيروت العربي الدولي للكتاب في دورته السابعة والستين، وقّعت الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت»، الصادر عن دار المؤلف، وذلك بحضور نخبة ...المزيدمحمد صلاح يرد بقوة على بشكتاش في الملعب ويقود طرابزون سبور لانتصار مثير
إسطنبول - صوت الإمارات
لم ينكث رئيس بشكتاش سردال أدالي بعهده فحسب حين أعلن في الصيف التراجع عن ضم محمد صلاح بحجة العمولة المرتفعة، بل زاد الطين بلة بتأكيد تفضيل مدربه الإيطالي إيطاليانو للخدمات الصربية عبر دوسان فلاهوفيتش. غير أن رد الفر...المزيد
الأسود يحافظ على مكانته والفخامة ترافق الحاضرات في الجونة
القاهرة - صوت الإمارات
واصلت نجمات الفن والسينما منافسة الأناقة في ثاني أيام فعاليات مهرجان الجونة السينمائي عام 2026 حيث برزت إطلالات سهرة راقية وأخرى صباحية ناعمة بين السجادة الحمراء والجلسات الحوارية واستمر اللون الأسود في فرض سيطرته على اختيارات النجمات ليعكس الفخامة والرقي إلى جانب ظهور لافت للألوان النارية والأزرق الشاحب والأبيض. بدت النجمة يسرا في كامل أناقتها بثوب أسود طويل للقماش المجعد من تصميم ليث معلوف بفتحة V Neck وأكمام قصيرة بارزة الأكتاف مع فتحة أمامية عالية ونسقت معه بروشا ذهبيا كبيرا وقفازا جلديا وجوارب دانتيل بينما خطفت إلهام شاهين الأنظار بجمبسوت أسود بأرجل واسعة وأكمام مفتوحة تنسدل كالأوشحة مع ياقة كريستالية عالية مطرزة وتألقت أمينة خليل بطقم دانتيل أسود مزين بالورود ومبطن بالقماش الأحمر يتكون من كورسيه بياقة هالتر وتنورة م...المزيدGMT 15:41 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
كريستيان أمانبور تغادر "سي إن إن" بعد 43 عامًا من العمل الصحفي وتؤكد تمسكها بالاستقلالية
GMT 00:26 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
قوات الحكومة اليمنية وجماعة أنصار الله تتبادلان الهجمات وأنباء عن سقوط عشرات الضحايا
GMT 00:19 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الأمم المتحدة تؤكد أن أكثر من ربع مليون يمني نزحوا من منازلهم جراء القتال
GMT 14:53 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الفجوة بين رقمي ضغط الدم مؤشر خفي ينذر بخطر شيخوخة الدماغ
GMT 22:52 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
سميرة سعيد تستعد لطرح ألبوم جديد على مرحلتين بـ 14 أغنية و5 كليبات
GMT 15:56 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
واشنطن تحظر على الوكالات الحكومية استخدام "ديب سيك" الصيني
GMT 09:02 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 23:23 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
5 مؤشرات تنصب حسام البدري مديرا فنيا لـ الزمالك .. تعرف عليها
GMT 07:29 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
دراسة حديثة تعلن أن الأطفال المبتسرون قد يواجهون مشاكل في النوم
GMT 17:12 2024 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
أفضل الأماكن لشَهر عسل اقتصادي في القارة الأميركية
GMT 13:06 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تنتظرك تغييرات كبيرة في حياتك خلال هذا الشهر
GMT 13:27 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
تامر هجرس ينضم إلى أسرة مسلسل "من أول نظرة"
GMT 22:19 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
«كورونا» يؤجل بطولة أستراليا المفتوحة للجولف
GMT 22:55 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع سعر الريال اليمني وسط حالة من الارتياح بين السكان
GMT 09:08 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
تراجع قوي للين الياباني مع تراجع الطلب على الملاذات الآمنة
GMT 16:35 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
8 مليارات رسوم امتياز شركتا "اتصالات" و"دو"
GMT 19:29 2020 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العقرب السبت 31 تشرين أول / أكتوبر 2020
GMT 05:11 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
الاتحاد الأوروبي يعاقب "سان جيرمان" بإغلاق جزئي لـ" حديقة الأمراء"
GMT 21:36 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
حزب الله يهدّد بشلّ حركة مطار بيروت الدولي في حال استمرار حظر هبوط الطائرات الإيرانية
GMT 10:23 2015 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الجامعة البريطانية تنظم منتدى البحث العلمي الأول
GMT 01:40 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
توقيع اتفاقية قرض بـ240 مليون دولار لإنشاء مجمع لرماد الصودا في السعودية
GMT 07:04 2014 الخميس ,21 آب / أغسطس
حلاوة روح السبكي..والذين معه
GMT 23:15 2025 الأحد ,08 حزيران / يونيو
تناول الشيكولاته البيضاء يجلب لصاحبها السعادة
GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
GMT 05:47 2025 الجمعة ,07 شباط / فبراير
أبراج يصعب عليها الحب
GMT 01:35 2025 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
وفاة الممثلة البريطانية جوان بلاورايت بعد مسيرة حافلة مع ديزنى
GMT 00:31 2020 السبت ,01 آب / أغسطس
حارس مرمى أرسنال يعول كثيرا على المباراة النهائية لكأس انجلترا
GMT 17:40 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
خماسي ذهبي في خطة مورينيو لقيادة ريال مدريد نحو حقبة جديدة
GMT 05:41 2024 الجمعة ,08 آذار/ مارس
الإمارات تستقبل العلماء ضيوف رئيس الدولة «الأحد»
GMT 03:52 2022 الجمعة ,28 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من "الشارقة الدولي للكتاب"
GMT 15:46 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
سورية والعائدون إليها
GMT 23:24 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فندق جميرا في أبراج الاتحاد يدعو لتجربة المأكولات الأميركية
GMT 18:23 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
الجبير يوضح أن بلاده لا تقبل التدخل في شؤونها مطالبًا كندا بتصحيح أخطائها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك