التليفزيون الإيراني يؤكد عدم حدوث أي أضرار في الهجوم أثناء الليل سوريا تعلن قصف إسرائيل لمنشآت دفاع جوي جنوبي البلاد المقاومة اللبنانية تستهدف تجمعاً لجنود ‏العدو الإسرائيلي في محيط موقع الراهبالمقاومة اللبنانية تستهدف تجمعاً لجنود ‏العدو الإسرائيلي في محيط موقع الراهب الخارجية الإسرائيلية طالبت سفاراتها بعدم التعليق على أحداث إيران الاحتلال الإسرائيلي يعتدي على المصلين أثناء توجههم لأداء صلاة الجمعة بالمسجد الأقصى إسرائيل استهدفت قاعدة جوية تابعة للحرس الثوري قصف إسرائيلي على مواقع عسكرية جنوب سوريا الشرطة الفرنسية تنتشر في موقع القنصلية الإيرانية بباريس بعد تهديد بتفجير انفجار مسيرة مفخخة في مبنى عسكري بمستوطنة المطلة الإسرائيلية مقتل 4 مدنيين في قصف روسي على إقليم دونيتسك الليلة الماضية

أخر الأخبار

أضرار تناول الكثير من اللحوم والبروتينات

GMT 02:08 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر

صوت الإمارات - أضرار تناول الكثير من اللحوم والبروتينات

أضرار اللحوم

القاهرة - صوت الامارات

كثير من الأشخاص يفضلون تناول اللحوم دون غيرها من الأطعمة الأخرى كالسلطات والعيش أو الأرز لكن هل هناك أضرار لكثرة تناول اللحوم.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكي “Preventation”، عن أضرار الإفراط فى تناول اللحوم، وتشمل:

عند تناول البروتينات فقط، يبدأ الجسم حرق الدهون بدلا من الكربوهيدرات المعتادة، ولكن عندما يحرق جسمك الدهون، فإنه ينتج المواد الكيميائية التى تسمى الكيتونات ويمكن أن تترك الفم برائحة كريهة.

تحتاج الدماغ الكربوهيدرات لتحفيز إنتاج هرمون السيروتونين "هرمون المزاج"، لكن أثبتت دراسة أسترالية أن أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا صارما منخفض الكربوهيدرات ومرتفعا فى البروتينات لمدة سنة، أصيبوا بالتعصب مقارنة مع أولئك الذين اتبعوا نظاما غذائيا مرتفعا فى الكربوهيدرات، والدهون القليلة.

الكلى تعمل على تصفية النيتروجين من الدم، كما أن تناول المزيد من البروتينات يجبر الكليتين على العمل أكثر من المعتاد للتخلص من النيتروجين الإضافى، ومن المحتمل أن يسبب تلف الكلى.

قد يساعدك اتباع نظام غذائى عالى البروتين على إسقاط الوزن على المدى القصير، ولكن إذا كنت تتناول البروتينات فقط سيزيد الوزن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أضرار تناول الكثير من اللحوم والبروتينات

أضرار اللحوم

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

حركة التجارة العالمية في الإمارات

أبوظبي ـ صوت الإمارات

الفنانة غادة عادل

القاهرة - صوت الإمارات

مركز محمد بن راشد للفضاء

أبوظبي ـ صوت الإمارات

مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة

الشارقة - صوت الإمارات

كيليان مبابي

باريس - صوت الإمارات

الخضروات والفواكه

لندن - صوت الإمارات

نانسي عجرم

واشنطن - صوت الإمارات