الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 13:54:33 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 13:54:33 بتوقيت أبوظبي
هذه الأطعمة عنوان "هرمون السعادة"
أطعمة للسعادة
أبوظبي - صوت الإمارات
يعتبر "السيروتينين" هرمون في جسم الإنسان، وهو مسؤول عن سعادته.
ويتكون "السيروتينين" من الحمض الأميني "تريبتوفان" الذي يعدّل المزاج الى الأفضل.
وهرمون "السيروتونين" موجود في الأطعمة التالية:
الموز، مصل الحليب، الأناناس، الكيوي، الليمون.
وتنشط مادة "السيروتونين" في الأصل في منطقة الدماغ والجهاز العصبي والصفائح الدموية وفي الخلايا الهضمية، وتعمل على تنظيم دقات القلب وحركة الأمعاء وتعمل أيضاً كناقل للنبضات العصبية، فيما يسبب أي نقص من السيروتونين بظهور أعراض واضحة كزيادة الوزن والإصابة بحالة اكتئاب ومشاكل في الذاكرة وتقل نسبة إفراز الإنسولين.
- الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير GMT 02:26 2026 كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
- الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير GMT 08:03 2026 دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
- الخميس ,15 كانون الثاني / يناير GMT 02:26 2026 تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:55 2025 مضادات الأكسدة في الفواكه تقلل تأثير التلوث على وظائف الرئة
GMT 02:26 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
GMT 08:03 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
GMT 02:26 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
GMT 04:01 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
أفضل وقت لتناول فيتامين أ للحفاظ على صحة النظر
GMT 23:55 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
مضادات الأكسدة في الفواكه تقلل تأثير التلوث على وظائف الرئة
GMT 23:49 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
حقيقة ممارسة الرياضة قبل تناول الطعام
GMT 07:52 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
الجري لمسافات طويلة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون
GMT 07:45 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
3 طرق بسيطة لتحسين ذاكرتك
أبوظبي تستعرض نموذج الشراكات بين القطاعين العام والخاص في "أديس 2026"
أبوظبي - صوت الإمارات
استعرض مكتب أبوظبي للاستثمار خلال مشاركته في قمة أبوظبي للبنية التحتية “أديس 2026”، نموذج الإمارة في تطوير منظومة متكاملة لمشاريع الشراكة بين القطاعين العام والخاص، بما يعزز جاذبية البنية التحتية للاستثمار و...المزيدعادل إمام رحلة فنية صنعت تاريخاً من الكوميديا والدراما والإبداع
القاهرة - صوت الإمارات
يحتفل الوسط الفني والجمهور العربي بذكرى ميلاد الفنان عادل إمام، أحد أبرز نجوم الفن في العالم العربي، والذي نجح على مدار عقود طويلة في ترسيخ مكانته كأيقونة فنية تركت بصمة استثنائية في السينما والمسرح والتلفزيون. ب...المزيداحتجاب فلكي نادر للكوكب القزم "هوميا" يُرصد الإثنين في العالم العربي
أبوظبي - صوت الإمارات
أعلن مركز الفلك الدولي أن مساء يوم الإثنين سيشهد ظاهرة فلكية استثنائية تتمثل في احتجاب الكوكب القزم هوميا لأحد النجوم، حيث سيعبر أمامه ويحجبه بالكامل لمدة قد تصل إلى 119 ثانية، في حدث يمكن رصده من معظم أنحاء العالم ا...المزيدمحمد الشرقي يشهد توقيع مذكرة تفاهم بين بيت الفلسفة وجائزة المقال الإماراتي
الفجيرة - صوت الإمارات
شهد الشيخ محمد بن حمد الشرقي ولي عهد الفجيرة في مكتبه بالديوان الأميري توقيع مذكرة تفاهم بين بيت الفلسفة بالفجيرة وجائزة المقال الإماراتي، بهدف تعزيز التعاون الثقافي والفكري ودعم الإبداع والكتابة في الدولة. ووقّ...المزيدسباق الهاتريك بين ميسي ورونالدو يكشف المتفوق بالأرقام
لندن - صوت الإمارات
يستمر الصراع التاريخي بين الأرجنتيني ليونيل ميسي والبرتغالي كريستيانو رونالدو في إثارة عشاق كرة القدم، هذه المرة حول إحصائيات الهاتريك، التي تُظهر مدى القدرة التهديفية والاستمرارية لكل لاعب على مدار مسيرته. وبين...المزيد
سحر التراث المغربي يزين إطلالات النجمات في "أسبوع القفطان" بمراكش
مراكش - صوت الإمارات
شهدت مدينة مراكش أجواءً استثنائية من الفخامة والأناقة خلال فعاليات “أسبوع القفطان المغربي” في دورته السادسة والعشرين، والذي احتفى بجمال القفطان المغربي باعتباره أحد أبرز رموز التراث والأزياء التقليدية الراقية. وحرصت العديد من النجمات والإعلاميات العربيات على الظهور بإطلالات مستوحاة من روح القفطان المغربي الأصيل، بتصاميم مزجت بين الحرفية التقليدية واللمسات العصرية. وتألقت الفنانة غادة عبدالرازق بقفطان باللون الأخضر الزمردي تميز بتطريزات ذهبية كثيفة مستوحاة من الطابع التراثي المغربي، مع حزام مطرز أبرز أناقة التصميم، واختارت تنسيق أقراط مرصعة بأحجار الزمرد مع تسريحة شعر بسيطة على شكل ذيل حصان مرتفع. كما ظهرت مريم الأبيض بإطلالة مشرقة بقفطان أصفر لافت، جمع بين القماش الانسيابي والتفاصيل المعدنية اللامعة، وزُين ب...المزيدGMT 19:39 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
مجتبى خامنئي يحسم موقفه برفض تسليم اليورانيوم لواشنطن
GMT 19:35 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
وزير الخارجية الإيراني يؤكد اعتراف الأميركيين بانتصار إيران في الحرب الدبلوماسية والإعلامية
GMT 19:31 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
ترامب يؤكد أن مفاوضات إيران مستمرة والنزاع "سينتهي قريباً جداً" رغم الخلافات بشأن مسائل رئيسية
GMT 20:52 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
7 مشاكل صحية شائعة بعد الولادة يجب على الأمهات معرفتها
GMT 09:02 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 20:15 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
حيل ذكية للعناية بالتفاصيل والأماكن المنسية في الحمام
GMT 17:26 2026 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
أسعار النفط ترتفع أكثر من 2% مع تعثر محادثات أمريكا وإيران
GMT 21:40 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
الإمارات تعلن الانسحاب من عضوية منظمة الأقطار العربية المصدرة للبترول "أوبك"
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:01 2016 الإثنين ,01 آب / أغسطس
المطربة مادلين مطر تهدى أغنية "طمن قلبك" إلى روح والدتها
GMT 23:19 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
اليابان تحتفل بإنجاز أوساكا في بطولة أميركا المفتوحة للتنس
GMT 09:35 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
مقاهي في أبوظبي تروج لتوصيل "الشيشة" إلى المنازل
GMT 16:26 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير
غرف من الجليد في "فندق الثلج" في ولاية كيبيك الكندية
GMT 14:49 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
شركة "غوغل" تعلن عن سماعة رأس افتراضية دون كابل
GMT 07:57 2016 الإثنين ,25 إبريل / نيسان
أحصلي على معلومات تساعدك على كيفية تأثيث بيت ريفي من ألوان الطلاء
GMT 09:26 2016 الثلاثاء ,26 إبريل / نيسان
عروس تُصمم على زفافها إلى عريسها بطريقة "زواج الغجر"
GMT 18:54 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
محمد نجاتي يختتم تصوير دوره في "الوتر" استعدادًا لعرضه
GMT 16:55 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس
إيفانكا ترامب تتمنى لنساء عائلتها التوفيق في يوم الأخوات
GMT 05:49 2016 الخميس ,01 أيلول / سبتمبر
روبرت ليفاندوفسكي لم يحسّم عقد الاتفاق مع "بايرن ميونيخ"
GMT 13:35 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
حدثان فلكيان رائعان في غاية الأهمية في الأول من تشرين الأول
GMT 23:35 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
"أينوك" تتعاون مع "دايناميك فيولز" لتوزيع زيوت التشحيم للقطاع البحري في إسبانيا
GMT 00:49 2020 الجمعة ,14 آب / أغسطس
مليارا درهم إيرادات "الدار العقارية" خلال الربع الثاني من 2020
GMT 21:34 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
"فيسبوك" يكشف عن أداة تُسهّل نقل صورك وفيديوهاتك إلى أي خدمة أخرى
GMT 17:40 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
السعود تمنح 5 شركات بـ"كأس العالم لريادة الأعمال" في ختام منتدى "مسك العالمي"
GMT 17:42 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشف جزر الكناري في المحيط الأطلسي بروح كريستوفر كولومبوس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك